返回
首页
导航
-
心理专家朱建军：“好烦啊，烦死了”，是你的口头禅吗？
好消息是，耐烦这个心理品质是可以练出来的。就是当你烦的时候，你可以尽量让自己静下来，然后尽量做一个深呼吸，然后把自己那种躁动的感觉，让它通过深呼吸，一点一点的消退掉。每一次碰到惹自己烦的事情都去这样子
-
心理专家朱建军：如何实现给孩子定的长远目标？
人的这个人格啊，它是一个层次结构。底层呢，其实它跟动物一样，它那个脑子比较简单啊，思维比较简单，然后到了上层才可以有一些复杂的思考。所以我们人格特别底层的那个结构里边，它其实对时间是不太懂的。跟它说哈
-
朱建军：《情绪词典》发售——致敬内在世界的宏大绚烂
意象对话心理学派创始人朱建军教授做了一项非常有意义的工作，他汇总了人类各种主要的感受，列出一张清单，并运用心理学知识逐一解释了每一种感受。这份汇集了160多种人类感受的清单，呈现在朱建军教授和曹昱博士合作
-
心理专家朱建军：你会识别情绪吗？
在小的时候能够知道各种各样情绪的名字是什么？能够知道的很清晰细致，是很有用的，这就是文化，这就是教养。最近老想起这种跟情绪有关的，是因为我自己刚刚出了一本书叫《情绪词典》。那个里边我就去下功夫，把这些
-
心理专家朱建军：谁更长寿？好人？坏人？
今天跟大家聊一聊好人和坏人谁更长寿？有一种说法叫做“好人不长寿，恶人活千年”；还有一种说法是相反，是说如果一个人善良的话，他就会更长寿，如果他很恶的话，这个对他的寿命是有害的。两种说法，哪种和实际的情
-
心理专家朱建军：自我攻击，我怎么了？
自我攻击是人心理出问题的一个非常常见的原因，但是还是有很多人有这种自我攻击的习惯，就是稍微一件事情做的不够好啊，自己在心里面骂自己，“哎呀，我怎么这么废物啊，我怎么这么无能啊，我怎么这么失败呀，我真差
-
心理专家朱建军：这是心理咨询的套路吗？
可是我们如果是一个好的咨询师哈，我们其实知道，你试图指引他走上正确道路这件事情，大多数情况下并没有什么用。而你认可他，同意他，随着他说，这种看起来是没用的事情，其实还是能够有一点用处的，至少可以让对方
-
心理专家朱建军：ChatGPT的出现，人类的职业发展方向如何？
意象对话心理学，它是借助想象来进行心理咨询的，所以这种方法特别锻炼人的想象力，它也是和人情感沟通非常的深入的。我觉得它可能会成为未来很久很久都不会被人工智能所替代的一种心理咨询与治疗方法。一些现在很火