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如何疗愈“被遗弃感"？
人、事、物来到生命当中，是来教导我们一些功课的。当有内疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪，而我们又习惯性地想要逃避时，回到身体里，去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方，告诉它：“
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亲密关系：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己
真正成熟的关系，应该是怎样的？ 01 一起身心灵成长喜悦、认知和灵感 02 成熟的关系充满爱，而非“完美” 03 在彼此身上认出自己
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成长，不是等待痛苦过去，而是学着治愈
真正摆脱困境的唯一方法,就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的阴暗面。 原来,自我成长,就是一条为自己承担起更多责任的旅程
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直视骄阳，面对抑郁的情绪
我们内心有一种根深蒂固的价值观，“吃得苦中苦，方为人上人”，人必须要承受痛苦，吃得住苦。 其次，我们对心理问题本身有恐惧。否认它的存在，正是一种防御手段。 所以，我们更倾向于压抑情绪，甚至把情绪“
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为什么读了那么多心理学，却依然搞不定情绪？
你对情绪迷失吗？能接纳自己的情绪吗？能从情绪的漩涡中出来吗？
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五步拆解情绪“炸弹”：每个愤怒、悲伤、恐惧的情绪后面，都是对爱的呼喊
成为真实闪闪发光的自己，管理好自己的情绪，才能拥有健康的身心， 有的时候，未知的情绪就像炸弹一样，压抑在心底，爆炸的那一刻伤人又伤己。
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原创 | 假如生命只剩两个月，你会怎么度过？--电影《滚烫的爱》有感
假如你的生命只有两个月，你会怎么度过？
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个人心理成长：每一个负面模式背后都隐藏着一个渴望
深圳心理咨询师人们常有意无意地呈现出一些负面的模式，虽表面上深受其扰，但背后其实有个更大的渴望想要被满足。如果没有看到它，再多改变的尝试也无济于事。而当我们去看到它时，就可以用更健康的方式去满足它，旧