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2018年10月24日，深圳市心海湾心理咨询有限公司创立人、心海湾首席咨询专家郭筑娟老师被市律协女律师工作委员会邀请主讲一场深圳律师心理健康讲座，为此深圳市律师协会在深圳律师网站上做了专题报道。下面是报道原文内容，与大家一同分享。
市律协女工委举办
深圳律师心理健康讲座
发布时间：2018年10月26日
作者：张晓燕 责任编辑：黄红珍
2018年10月24日，市律协女律师工作委员会（下称“女工委”）在市律协多功能厅举办深圳律师心理健康讲座。本次讲座特邀深圳市心理咨询师行业协会副会长、深圳市心海湾心理咨询有限公司创立人、国家二级心理咨询师郭筑娟老师主讲。市律协女工委副主任冯育红、监事会专门委绩效考核委员会副主任孟昕、全市感兴趣的律师参加讲座。此次讲座由市律协女工委冯育红副主任主持。
冯育红副主任表示，本次讲座旨在缓解执业律师工作、生活上的压力，使律师群体掌握有效应对压力及调节压力的方法，促进广大律师的心理健康。
郭筑娟老师以“卸下内心包袱、压力不再‘山大’”为主题，围绕心理健康的重要性、认识压力和了解压力源、卸下心包袱三个方面进行阐述，详细分析了律师的压力源、压力源引起的身心反应，并从认识意象和调整意象两个方面，针对压力后常见心理提出应对模式。此外，郭筑娟老师还在现场引导参会律师进行了压力测试和放松训练，使得参会律师对排解压力和调整心态有了更进一步的认识和了解。
孟昕副主任表示，执业律师因行业特性和职业特性，背负了较大的心理压力。如今执业要求日益提高、市场竞争日益激烈，心理学知识及技能成为广大律师不可或缺的学识。此次讲座，内容充实，深入浅出，互动测试和训练更是拓展了律师们的视野，释放了心理压力，开阔了心灵空间。
会后，参会人员与郭筑娟老师就个人压力问题进行了深入探讨，并表示从中学到了不少心理知识和调整心态的方法，将有助于在今后的生活和工作当中从容应对困难和挑战。
深圳律师行业协会报道
最后，再次感谢市律协女律师工作委
员会相关负责人的邀请。
深圳市心海湾心理咨询有限公司是2010年在深圳市工商行政局注册的专业心理咨询公司，经营范围为婚姻情感心理咨询、青少年儿童心理咨询、团体心理辅导、心理成长课程等。深圳市心海湾心理咨询有限公司是深圳市心理咨询行业协会第二届、第三届及第四届副会长单位，连续四年荣获“深圳市优秀公益心理咨询机构”殊荣。
心海湾推崇“让心理学成为一种生活方式”的健康生活理念，推广、传播意象对话心理学，致力于了解自我、激发潜能、完善自我，促进心灵成长和人格整合，推动个人心智成长及心理咨询师人格成长。公司由著名心理学家朱建军教授、中国心理协会副理事长刘福源教授担任顾问、汇集近20名知名心理专家、资深心理咨询师、国家执业心理咨询师，是一家资深、专业的心理咨询机构。
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