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深圳心海湾郭筑娟情绪疗愈工作坊——别让情绪左右我
2017-12-20
你是否被各种负面情绪困扰？
控制不了发火，过后又自责；
担心破坏关系，常常压抑自己；
生活、工作中爱挑剔自己也挑剔别人；
被过去的伤痛困扰，总在负面情绪中挣扎；
有深深的自卑感，感觉自己不值得拥有美好；
常常感觉自己不够好，感觉无意义，挫败感失败感重；
在亲密关系、家庭关系、事业和自我方面感觉迷茫；
感觉自己不被爱，不被认可；
常常拖延，遇事逃避，推卸责任；
停不了向外寻求关爱，也不知如何自爱及爱他人；
不知道如何释放情绪，知道了要调整，但无从下手、也没有效果；
在各种关系的负面中挣扎……
身体是储藏情绪、创伤、内在信念的容器，压抑的情绪会引发多种身心疾病，情绪是身体的语言；
凡压抑的，必将以各种方式卷土重来。
积压太久的负面情绪不仅会侵蚀我们生命的活力，让我们感觉到压力与不快乐，还会影响我们的身心健康、破坏我们的人际关系、导致工作效率降低……。心理神经免疫学近期的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。大部分有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来承接情绪困扰，导致严重的健康问题。
情绪能量如此之大，正是我们内心发出的声音：它需要被看见、被表达和被疗愈转化；通过情绪我们不仅可以深入全面的认识自己，更可以疗愈我们的创伤。
如果您真的下决心认识自我，疗愈自我，那么，真诚的邀请您走进郭筑娟的情绪疗愈工作坊！本课程由水晶级意象对话心理师郭筑娟老师专业带领，郭老师将运用心理学专业理论，透过直面曾经的创伤体验，通过深入我们内在的心灵世界，让我们开始看见内在受伤的自己，疗愈自我；
《情绪疗愈工作坊一阶--别让情绪左右我》课程，帮助你了解和认识情绪是什么，情绪的类型，情绪的作用和意义，深入潜意识，看清情绪类型、应对模式及对个体和他人的影响，宣泄、化解内心积压的消极情绪能量，学会正确的、治本的、有效的、有利于身心健康的情绪应对方式，发现情绪的深层来源，明白情绪在表达什么，让你更好的跟情绪相处，拥有良好的自我关系，也让你在亲密关系中的沟通表达更顺畅有效，家庭更和谐，美满、幸福，在工作中拥有良好的人际关系，如鱼得水。
课程导师
郭筑娟
著名心理学家朱建军先生入室弟子
北京乾德意象对话中心核心课程讲师
国家二级心理咨询师
水晶级意象对话心理师
北京意象对话研究中心理事
深圳市心理咨询行业协会副会长
《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人
中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家
企业EAP讲师
50多岁的郭筑娟从事过多种职业，有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验，分析处理自我情结、完善人格成长。
课程：情绪疗愈工作坊——别让情绪左右我
一、课程时间：2017年11月17-19日（周五-周日）
二、课程目的：
认识情绪、了解情绪的作用和意义
发现自我情绪认知、管理模式
提高对情绪的感受、识别能力
提高对他人情绪的理解能力
疗愈个人情绪、发现情绪来源
探究情结及引发的情绪反应
培养有效、健康的情绪应对模式
学会有效管理情绪和调节情绪的能力
改善人际关系、亲密关系、提升幸福感
三、课程内容：
了解喜悦、悲哀、愤怒、恐惧四种基本情绪的意象表现
深入体验学习情绪在身体上的反应模式
学习应对情绪、管理情绪的方法
疗愈情绪
应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧等深入潜意识的方式提高自我感受及觉察能力，处理自身的消极情绪和问题，疏导淤积，化解伤痛，修复创伤，从而获得成长。
四、课程安排：
三天，每天6小时
第一天：建立安全感，认识自我、情绪疗愈
情绪的基本理论、作用及意义
利用团体动力场呈现和发现情绪
了解基本情绪的意象表现
深度体验情绪的个体反应模式
个案：疗愈情绪、发现情结
运用动力场提升对情绪的感知能力
第二至第三天上午：探索自我，情绪、情结处理
梦境中的情绪呈现或情绪转化
深度体验情绪的个体反应模式
个案：疗愈情绪、发现情结
运用动力场提升对情绪的感知能力
训练如何面对情绪、促进个体心智成长
第三天下午：情绪包扎及展望
个案完结
答疑
有效情绪管理的方法
五、课程形式：
体验式、互动式、启发式
六、课程适应人群：
经常受情绪困扰者
出现莫名情绪困惑者
渴望处理自身和他人负面情绪者
学校心理教师、心理咨询师
各种压力人群、中高层管理人员
护士、父母亲、教育工作者
心理学爱好者
追求自我了解、自我心智成长者
课程费用：
标准收费：2400元/人
为回馈广大学员，特此优惠2100元/人
明年本课程会提价，珍惜本次机会哦！！！
缴费账号：
收款账户1：招商银行深圳分行水榭花都支行
收款人：郭筑娟
卡号：6225 8878 4048 8411
收款账户2：中国建设银行深圳宝安支行
收款人：郭筑娟
卡号：6227 0072 0010 1578 963
温馨提示：
一经缴费概不退费，缴费后因个人原因不能参加的，请提前十天告之，否则扣除标准学费10%的金额作为课程管理费。
课程时间：2017年11月17-19日
课程地点：
心海湾公司：深圳市福田区红荔路与农园路交汇处香榭茗园3栋801室
报名电话：
电话：0755-8285 7191
手机：189 4833 6801（微信同号）
手机：189 2740 6861（微信同号）
情绪疗愈工作坊学员感言（点击下面标题，可以查看文章）：
一、以心向之，以身渡之
二、允许只有八分的爱
三、妈妈，让我待在你身边就好！
四、翻滚吧，少年！
五、不敢表达的愤怒
六、情绪的必然王国和自由王国
上一个：已经是第一篇了
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