返回
首页
导航
-
曹昱：不敢要的人，如何要！
1、直接而明晰地表达意图2、找对对象——对方要有你想要的东西和可能会给你的意愿3、有边界地要——例如不能要闺密的老公陪你过情人节4、你要的是你要的（大多时候我们其实并不知道自己真正要什么，所以要到了也是没
-
史晋：我们为什么凡事儿总爱往坏处想？如何走出负面思维的困扰
水晶级意象对话心理师史晋：很多时候，当人们不知道某件事情、某段关系将要朝向什么方向发展时，似乎就会受到某种自发的、惯性式的影响，朝着不好、不对，有什么意外、出什么岔子的方向去猜想。或许你不这么认为，因
-
史晋：故事如何疗愈了我们
水晶级意象对话心理师史晋：无论你听到一个怎样的故事，都不要评价或是让自己建立起防御的壁垒，更别急于在带动中叙述你自己的故事。作为聆听者，我们要做的是，让自己浸在故事之中，去体验那种在你的内心里由叙事所
-
史晋：真正的改变，带来生命意义的重组
水晶级意象对话心理师史晋：真正的改变，带来生命意义的重组 在最深层的地狱里，曾留有一扇通往天堂的门。撒旦走到门的旁边，对着所有在这里饱受煎熬的灵魂说道：“我们宁愿在地狱称王，也一刻不想成为天堂的仆人！”
-
深圳心理咨询师释梦：梦到了火山、美人鱼、海豚
深圳心理咨询师：从梦中可以反映出你是一个坚毅、勇敢、聪慧并且内心很有能量的女孩子。“其中一条路被炸毁无法通行。我们只能走唯一一条能回家的路”，“只有一个长细的木板连接两座大山”，可能映射的是高考的独木
-
心理专家朱建军：认知重塑的方法和要点
这个缘故就是认知。我们爱某人或某物，是因为认为他或它有利于己；我们恨某人某物，是因为我们认为他或它伤害、阻碍了自己。所以，我们的认知正确，我们的爱恨就正确；我们的认知错误，我们的情绪就错误。而烦恼痛苦
-
朱建军：他爱她吗？论爱情的相对性
朱建军：我思考这些问题，除了理论上的意义外，还有一部分是为了心理咨询和心理治疗，心理咨询和心理治疗中了解这个道理，可以避免心理学家的专断。心理学家不要因为自己认为对方之间的感情是爱情或者不是爱情，就强
-
解脱痛苦的意象对话技巧：滋养树木
这适用于心灵受到过伤害的人，可以缓解和消除过去的痛苦经历带来的创伤。这创伤包括失恋、父母去世、得了重病等，也可以是一些日常生活中的小的创伤的积累。这个练习可以自己做，但是最好是和亲友或你的心理咨询师