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念如｜当你生气的时候，能为自己做点什么
当你生气的时候，该怎么做？
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想要走的更远，请牢牢记住你的名字
论你打算走多深或是决定走多远，都请你牢牢地记住一个最为重要的象征，那就是——你自己的名字。
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你真的需要一点自己的空间
心理边界不够完整，无法拥有独立心理空间的人，会发生什么呢？ 在关系中，他们： 要么试图去控制他人； 要么恐惧与人产生真实的关系； 要么缺少独立的思考，一味听命于人； 要么不断入侵他人的心理空间，从而
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深圳心理||打开封闭的心理空间
潜意识必须在开放的空间中才能成长。
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不敢说不，跟你的原生家庭有关
自己的原生家庭塑造了、或者说自己在幼儿时期无意识中选择了一个“讨好型”的生存模式，这类性格的人往往容易忽略自己的感受和想法，压抑心中的情绪和情感，把焦点放在对自己的期待上面、态度中活在他人的需求中，尤
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深圳心理咨询：心灵助人者的自我减压
随着时代的发展和大众观念的转变，越来越多的人加入心灵助人者的行列，服务的人次也日益增多。在我心目中，心灵助人者是一个相当特殊、富有魅力而又压力不小的职业，而不论是心理咨询师、心理治疗师还是精神科医生，
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电影评析：《海洋奇缘》与“空心”药方
我们是从大海来的。最早是水母，而后成鱼、爬行，慢慢地直到会行走、用语言。
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心之所向，心之所至——我缘何选择这一种深刻的成长
感谢郭筑娟老师的邀请，我在心海湾心理直播间做了分享。第二天，有几位朋友与我联系，表达了收听的感受，我和你们一样受到鼓舞。恰逢意象对话团队遇到维权胜诉的好事，感念一路相伴相携，在此将录音整理稿（有删节）