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1.了解咨询
在我们网站上浏览心理咨询的介绍，增加你对心理咨询的理解，包括咨询师怎么起作用的，如何选择适合你的心理咨询师以及相关心理咨询师的信息等等，你可以选择更快的途径，就是直接跟我们的在线咨询师沟通，明确自己的需求。
2.做出决定
如果还是犹豫不决，那么可以再考虑一段时间，给自己一些准备时间，或者直接我们电话再进一步沟通，我们的在线咨询师有专业的心理学专业背景，在帮助你理清你的思路，寻找最适合你的心理咨询师方面有丰富的经验，能够详细解答您的疑惑。
3.预约咨询（咨询导诊）
决定进行心理咨询之后，与我们的导诊咨询师沟联系，简单介绍一下自己的情况，她或他将会协助您选择适合您的心理咨询师，恰当的咨询方式，以及预约一个时间。
我们提供的心理咨询服务包括：
（1）面对面咨询：来访者与咨询师在咨询室内接受面对面咨询
（2）网络咨询：来访者通过电话、网络（语音、视频）接受咨询师的咨询