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深圳心理咨询 | 一位来访者的系列投稿（一）：精神分裂的一点感受
从三年前得未分化精神分裂已经尝遍了这个病的苦楚，或者说痛苦。 我分了三个阶段来描述它，随着我的成长会有不同。 第一个阶段，初期，这个时候恐惧，情绪不是很多，然后出幻觉时顶多会出现紧张的躯体感受，程
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放弃期待是真正改变的开始
记得不知道多久之前，看过一篇文章，名字叫《期待是关系的最大杀手》。当时觉得这篇文章讲的挺有道理的，自己真正的经历并体会过一些事情之后，我更想说，放弃期待是真正改变的开始。从去年开始，一直到今天，自己又
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一个学员的系列投稿：念头与自我
这几个天，自己的状态发生了一个质的突破。有很长一段时间，自己受制于各种念头，很要命。因为一个念头出来，你要是跟着它走，可能还需要下一个念头来平复，然后发现这个念头也不可靠，结果再找下一个。这样念念相
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意象对话学员感悟：边界感初探
心海湾编者语：本文作者胡志轩是意象对话心理疗法的老学员，他用文字记录了通过意象对话进行个人心理成长的心路历程和收获，是意象对话和意象对话的老师们让他不断地深入探索自己，疗愈自我，慢慢脱离了死亡的恐怖
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何明华两性关系工作坊感悟：这世间，没有一颗心不带伤
在很小的时候我就知道，我来到这个世上是个意外。我出生前，父母在新疆工作，条件艰苦，工作忙碌，再加上已经有了哥哥姐姐，响应当时一个太少，两个刚好的号召，父母不打算再生孩子，可我还是意外地出现了。 怀
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情绪疗愈工作坊（下）---妈妈，让我待在你身边就好！
、 为方便不熟悉意象对话的读者阅读本文，先对文章中出现的一些词汇做一些解释和铺垫： 意象对话心理疗法：意象对话心理疗法是我国著名心理学家朱建军教授于上世纪90年代创立的，意象对话经历了20多年的发展，在这期
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情绪疗愈工作坊（上）--允许只有八分的爱
为方便不熟悉意象对话的读者阅读本文，先对文章中出现的一些词汇做一些解释和铺垫： 意象对话心理疗法：意象对话心理疗法是我国著名心理学家朱建军教授于上世纪90年代创立的，意象对话经历了20多年的发展，在这期
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意象对话中级班后续督导——子人格深度体验工作坊收获总结
中级班后续督导
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学员分享：让意象对话成为一种生活方式
在意象对话高级班上，朱建军老师讲过，我们要平衡好入世和出世的关系。我们要平衡好心理成长和现实成长，或者说心理世界和现实世界的关系。如果过度地执着或者沉溺在一个世界，只是做一方面成长的话，就仿佛一个人
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【魏珍&意象对话学习有感】——献给心海湾意象对话初级班十六期所有老师和同学们
【魏珍&意象对话学习有感】 ——献给十六期所有老师和同学们在房子里体会了状态（情结）在镜子里看见了自己（超我）在花园里体会了关系（情感）在坑里感受到了过往（创伤）在学业归来中看见了收获（光