一文看懂意象对话心理疗法学习体系

简介

意象对话学习方式1之核心课程

意象对话核心课程是意象对话的基础和重中之重，是意象对话体系的骨架，分为意象对话初级班/中级班/高级班和全程班。包括4天的初级班，费用4000左右，不同地方不同老师价格略有差异。主要是意象对话的基础理论的入门，也通过意象对话这个技术初步认识自己。

很多人是先参加的意象对话小组或者先进行一对一的意象对话心理咨询，对意象对话已经很熟悉了。但还是要去上意象对话初级班。这个就像是幼儿学习说话，日常的交流和基本规则是懂了。初级班是进入小学，开始识文断字，学习更多的基础的知识，为未来打好基础。

上完初级班7个月后可以报名参加意象对话中级班，中级班是6天的，费用5500左右，不同地方不同老师价格略有差异。主要就是学习和使用子人格拆分技术，前四天上午是一些技术的讲解，示范和答疑，下午则是分为3-4人一组进行子人格意象拆分的体验和记录和整理工作。后两天是老师讲解如何解读子人格拓扑图，通过子人格图了解自己的人生脚本。

如果初级班后的意象体验做的很扎实的话，一次中级班就可以让你看清自己的人生脚本。通常，是要经过几次中级班的复训才能比较好的看清楚自己的子人格全貌和人生脚本的。拆解子人格的过程就是一个非常好的看清自我，疗愈自我的过程。中级班就像一个人进入中学阶段了，开始慢慢思考和认清我是谁，我要过一个什么样的人生这样的话题了。

上完中级班8个月之后就可以报名参加高级班了，6天。意象对话初中级班全国各地，全年都有，大家找自己附近的，时间方便的课程上就好。高级班的话，每年只开一次，一般是8月中旬，地点在北京，也在河南濮阳开办过。

中级班是看见自己的人生脚本，高级班的内容就是教你如何改变自己的人生脚本，内容是非常深的，会涉及心理原型、婴幼儿胎儿期心理经验、基本人格问题、基本心愿、早期印刻、早期境遇、人生信念、信念的强化和修改、核心情结等等非常深入的内容。如果自身没有体验的足够扎实足够深入的话，这些内容是理解不清楚的。就像你跟幼儿园小朋友讲婚恋关系一样，他们是没法真正明白的，因为小娃们还没成长到这一步。

很多人是学习意象对话3-5年后才去学习高级班的，所以大家也不用着急去按部就班的报名上课，我是建议大家按照自己的成长节奏来的，自己成长快到了某个阶段再去上某个阶段的课程比较好。

高级班就像是进入大学了，有了更深的阅历，也能理解和研究更深的内容，也更有智慧和冲劲去逆天改命了。

最后一个核心课程就是意象对话全程班，这个课程是3年一期，2025年新的一期，2月份刚发通知，名额瞬间就满了，只能预约2028年的第十期了。全程班地面课12次，每次6天，共计72天，上课地点一般是北京或濮阳。

其中，意象对话研究中心理事长周烁方授课18天，其他资深意象对话心理师授课51天，意象对话创始人朱建军教授授课3天，这也是目前朱老师唯一讲解的意象对话课程了。还有网络授课24次，每次2小时。另外还设置了课外练习安排，以及针对练习的点评与指导。

全程班，可以类比为从小学到大学的一贯制私立学校，提供高端专有的的教育方案。没有意象对话基础也是可以直接报名学习的。适合有钱有闲或者喜欢稳定长期的系统学习的小伙伴。实名羡慕一下能上全程班的小伙伴们。

意象对话学习方式2之认证课程

认证课程，是经过意象对话研究中心审核通过的，接受研究中心监督和管理的各类意象对话课程。具有申请资格的老师至少是准水晶级意象对话心理师，能达到这个级别的老师都是有长期和过硬的学习和成长基础的。课程都是经过老师们多年打磨成型的，有些课已经连续开课十多年。

核心课程是语数外等主课的话，认证课程就像是政史地物化，音乐，美术等副课或者兴趣课。

核心课程和认证课程就像正课和副课一样，是起到相互补充，相辅相成，全面发展的作用的。

就是根据老师们自己的特长，认知和见解，从不同的角度运用意象对话帮助大家提升自我成长水平。

具体的以后可以出视频细聊。

认证课程目前有近20个，涵盖深度体验、情绪管理、亲子关系、两性关系、原型体验、释梦，躯体，财富等方向，其中意象躯体课是朱建军和曹昱老师主讲的，是3年30天的授课。费用5-6万。其他认证课程多为4-5天，费用在3000-6000不等。

上述的核心课程和认证课程结束后，都会有意象对话研究中心出具的相应学习证书。

意象对话学习方式3之非认证课程

意象对话研究中心规定，取得了珍珠级意象对话心理师及以上的老师才有资格开办“意象对话”为标题的课程。非认证课程就是珍珠级及以上老师们自主开发的，没有纳入到意象对话认证课程体系内的其他意象对话课程，不受到意象对话研究中心的监督与指导。

一般性的成长体验工作坊，以及初级班、中级班等课程的后续督导工作坊也都归属于非认证课程的范畴。

意象对话非认证课程，可以理解为就是具有教师资格证的老师或者校内老师在校外开办的兴趣班和补习班。是意象对话学习体系的有力补充。时间为3-6天，费用3-6000元不等。

意象对话学习方式4之心理小组

意象对话的学习不是以理论为主的，而是以体验为主的，这有利于快速找到感觉，找感觉是学习意象对话的诀窍，是用心而不是用脑来学习的。心理小组就非常适合于意象对话的学习。现在圈内的大咖，很多当初也是在朱建军老师亲自带领的小组成长起来的。那真是一个让人羡慕的黄金年代。每个意象对话的资深学习者都有长期泡小组的经历。

小组一般每周或隔周一次，一次2-3小时不等，20-50次居多，费用在2000-10000不等，不同级别的老师，不同学时的小组收费当然是不同的，选择自己经济能承受的就好。

相比于意象对话课程，小组人数比较少，老师会有充分的时间让大家体验意象，分析意象，老师和组员之间互动能够激发出不同的心理侧面和情结，也会镜映和内化不同的心理内容，给心理成长提供素材和模仿对象。哪怕每次都不怎么说话，只是每次小组都参加，经过一段时间，都会感受到心理的成长和改变。意象对话形象的把这种现象比喻为“泡豆子”，时间长了，自然就入味了。

对于意象对话类的小组，没有固定一定要达到什么级别才能带领。但建议还是选择珍珠级以上的老师带领会比较好，因为他们的成长经验丰富，更知道如何用意象对话来进行成长。由地面的小组尽量参加地面的小组，这样互动更真实全面一些。我个人的建议是选择好了一个老师后，可以长期跟这个老师的小组且尽量选择周期长一些的（一年及以上）小组，或者连续多跟几期短程小组也可以。等成长到了某个阶段，再去寻找更适合解决自己当下议题或有利于自己更进一步成长的老师的小组继续学习。

意象对话的各类小组就好像课外机构的精品小班，能有更多的体验机会和指导。组员间的互动也能促进彼此的成长进步，是经济实惠性价比很高的学习方式。

意象对话学习方式5之个人体验

个人体验，意象对话圈内习惯叫做督导，不是心理咨询案例的督导，而主要是指在更有经验的老师带领下进行的一对一的心理成长过程。优势很明显，就是老师的时间都是你一个人的。劣势就是会比较费钱，也会少一些小组这样的团体的动力，这团体动力可以简单理解为其他人对我们的影响。如果小组是小班制教学，个人体验就是一对一的私教了。如果既没有泡小组，也没有这种一对一的个人体验，是很难学好意象对话的。一般都是两者兼具的，不一定同时都有，但至少有其一。

意象对话还有一类专门的督导，是评审督导。就是为了获得意象对话心理师的相应评级，需要接受比你当下更高级别的老师的专门督导，帮你捋清楚你的卡点，薄弱点，盲点和不清晰点，带你深入成长，让你朝着相应的评价标准迈进。首次参加珍珠级评审，需要经过珍珠级及以上老师的20小时的付费一对一评审督导。大部分人也不是一次就能通过评审的。想获得珍珠级这个初级意象对话心理师的资格也是不容易的。再次参加珍珠评审，则需要有10个小时的督导（可以寻找不同的督导师）。并且需要督导师出具推荐意见才能去参评的，如果督导师觉得你还差得远，那就继续成长吧。

寻找珍珠级及以上的意象对话心理师做个人体验的价格在400-2000元/小时不等，级别越高的老师当然越好，只是费用也越贵，也越难约到时间。其实只要到了珍珠级，老师们都是不差的，选一个价格合适，匹配自己的老师就好。

至于中级的水晶级评审和高级的黄金级评审的要求和规则，我就不多说了，你能去参加这两个评审，那已经是意象对话的老炮了，什么事情比我还清楚了。

意象对话学习方式6之自我练习

这种学习方式是意象对话学员主要的学习方式。不费钱的但是费时间和精力。以上的学习方式虽好，但毕竟老师不能时刻相伴，师父领进门，修行在个人，自己在课后还是要花费很多的时间去练习和体会的。

比如在工作生活中时常保持觉察，看看此刻自己的心理状态，有情绪和念头起来也去看看，如果有意象出来会是怎么样的等等。也可以每天固定拿出一个时间出来去做一些练习，去体验意象，去释自己的梦等等。

只是不要只有自我练习，还是需要心理小组，个人体验相结合的，这样可以就有机会跟老师报告自己的成长情况，这样也能得到及时有效的反馈和纠正，而不会掉入闭门造车的死胡同里。

作者：胡椽牟（心海湾心理咨询师）

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