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意象对话心理疗法的效果如何？有科学依据吗？
首先我想说仅以我个人的亲身体验，以及我了解到的案例情况，这种身边统计学来说，意象对话是有效的。全国成千上万的意象对话心理师和意象对话爱好者也都是证明，更多数量的接受意象对话心理咨询的来访者也是证明。当
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为什么通过意象可以解决心理问题？
意象对话创始人朱建军教授通过研究发现，在经过放松后，心中浮现的意象跟梦有同样的作用，都是潜意识的表达，确认梦其实也是意象的一种形式，都是潜意识的呈现。比如一个难过的人，ta看到的意象就是阴雨天。如果在意
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意象对话心理师如何引导来访者进行意象对话？
对于还不熟练的来访者，在开始意象对话前会有一个简单的介绍，然后就是引导身体放松，头部放松慢慢到双脚放松，全身上下都放松后，意象对话心理师再引导来访者展开一段想象，比如想象自己走出心理咨询室，走到外面的
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意象对话的具体步骤是什么？
意象对话咨询的时候，步骤是非常灵活的。我讲讲大致的步骤。对于没有接触过意象对话的来访者，我们会先大致的介绍一下意象对话及操作过程。然后会带领来访者进行意象体验，初访人员我们通常是会带起始意象，就是有固
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意象对话与其他心理疗法（如认知行为疗法、精神分析）有何不同？
意象对话是心理动力学流派，与非心理动力学派的最大区别就是我们更看重潜意识的作用，认为人的各种心理问题是因为潜意识的原因导致的，因此我们更多的也是在潜意识层面进行工作。认知疗法认为心理问题是认知导致的。
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什么是意象对话心理疗法？
你可以试试闭上眼睛，想象一处房子，在房子周围看看，进房子里面瞧瞧。记得从想象中出来的时候慢慢走回自己所在的地方，倒数三下睁开眼睛，看看周围确认自己回到了当下。你会发现每个人会想到不同的房子，哪怕是一家
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意象对话小组一般是怎么进行的？
泡小组是意象对话心理疗法一个非常重要的学习方式。意象对话小组有很多不同的主题，有聚焦个人成长的，有躯体方面的，有亲子关系，两性关系的，有技术训练方面的等等。不同主题的小组开展的方式会略有不同。占主流的
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如何能约到朱建军老师的咨询？
朱建军教授是意象对话心理疗法创始人，是国内有名的心理咨询专家，经常遇到有人问怎么约朱老师的咨询了，费用贵点没关系？每次我都很想说，我要知道怎么能约到，我早就去约了，你以为是口袋空空让我不敢奢望的吗？朱
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意象对话书单来啦！总有一本适合你~
大家好！今天给大家带来一份超实用的意象对话书单！经过30多年发展，意象对话的书籍已经有近40种，但别担心——我会帮你分类推荐，不管你是初学者、心理学爱好者，还是专业咨询师，都能找到适合的那一本！
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意象是真是假？如何读懂它的秘密？
大家好！今天我们来聊聊意象对话中一个特别有趣的话题：看到的意象到底是真是假？又该怎么理解它的含义呢？
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如何用意象对话来处理情绪与心身问题？
大家好！今天我们来聊一个特别实用的话题——如何用意象对话处理情绪，甚至身心问题呢？ 你可能听过“气到胃疼”“愁得睡不着”，其实情绪和身体的关系，比我们想象的更紧密！情绪是如何变成疾病的？
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看不到意象怎么办？别急，这是可以练的！
大家好！很多朋友对意象对话感兴趣，但最常问的一个问题是：“我看不到意象怎么办？” 今天我们就来聊聊这个话题。看不到意象很正常，别担心！
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中医意象疗法在心理咨询中的应用——中国中医心理学大会文稿
各位专家下午好。我报告的题目是《中医意象疗法在心理咨询中的应用——以躯体化的临床工作为例》。报告内容包括：中医意象疗法简介、心理咨询中的躯体化、中医意象疗法对躯体化的工作，和临床案例分享。
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如何系统学习意象对话？
大家好！今天我们来聊聊如何系统学习意象对话——它和传统心理学课程不同，采用的是“体验+理论”双轨并行的方式，而且这种结合会贯穿整个学习过程。
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意象对话与其他疗法相比有什么优势？
大家好，今天我们来聊一聊意象对话疗法，这是一种由中国人自主研发的心理治疗方法。它在实际应用中展现出了许多独特的优势，尤其是在适应中国文化、高效解决心理问题方面，表现非常突出。
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从心理能量理论，解释意象对话为什么有效 ？
意象对话起效的理论基础是心理能量理论。每个人的心理世界都是由各种形态的心理能量构成的。心理问题，即是心理能量该流动时不能流动，或者该做功时无法做功而导致的问题。只要让该流动的心理能量流动起来，该做功的
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从中医身体意象治疗看中医以及疾病的根源
本文中的中医身体意象（以下简称为“身体意象”）治疗案例来自于四个人：我本人以及三位来访者。小小，女，二十多岁，是我的长程个案。她是最早的身体意象使用者，也是《神性的身体——意象对话与中医》（以下简称为
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意象对话心理疗法为什么有效？
意象对话心理疗法的咨询过程也会提供其他心理咨询疗法一样的治疗元素，比如爱，共情，关心、支持、情绪释放，认知调整，情结化解，增强自知等等，其中任何一个元素都可以对来访者起到帮助作用。意象对话特点在于，借
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意象对话心理疗法有什么优势？
意象对话利于突破和减少阻抗，阻抗可以简单理解为，给心理处理伤口时的无意识闪躲。没准备好，怕痛，害羞等都会导致来访者对咨询的阻抗。阻抗既是问题的指示灯，也是问题的防护器，会阻碍咨询的深入进行。意象对话以
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意象对话心理疗法有什么作用？
意象对话不仅是咨询的有利工具，也是心理咨询师自我成长的重要工具，心理咨询师可以通过意象探索潜意识，化解心理情结，还可以借助意象了解咨访关系的状态，为咨询工作提供“内窥镜”，以便更好的推进咨询进程。深圳
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我没有心理咨询师资格证，但我想从事这份工作，可以先学意象对话吗？
如果未来想从事这份职业，可以考一个心理学方面的硕士。未来新的职业资格证书应该会有更高的专业和学历要求的。然后在这个读研的过程中，可以先选择一些自己有兴趣的心理疗法进行学习的。一是储备知识技能，这是外功
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意象对话初级班主要学一些什么？
意象对话初级班是意象对话心理疗法的入门基础课程。白天的课程主要是理论讲解，涉及意象对话学派发展简史，意象对话基本价值观、意象对话的特点及适应症、意象对话的学习方法、起始意象体验与讲解、意象对话基本理论
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哪里有朱建军老师的意象对话初级班呀？
这个问题要是2017年之前问我，我兴许还能给你指条路。因为2017年之后朱老师就不讲意象对话初级班和中级班了，现在主要是他的弟子们在讲意象对话课程了。
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一文看懂意象对话心理疗法学习体系
意象对话学习体系介绍，意象对话核心课程是意象对话的基础和重中之重，是意象对话体系的骨架，分为意象对话初级班 中级班 高级班和全程班。包括4天的初级班，费用4000左右，不同地方不同老师价格略有差异。主要是意象
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通过珍珠级意象对话心理师的评审需要多长时间，需要多少钱？
花上3-5年，10w，甚至更多，的确也是不小的投入，但得到的是困扰你的情结的化解，是人格层面的成长和整合，是看清自己的生命脚本，搞清楚我是谁，我要过一个怎么样的人生，这一切又都是超值的。
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意象对话心理成长：被困住的小孩
我顿时能够理解到女儿在害怕时候的状态，就像在意象中的女孩一样，是无助的，渴望帮助的。 体验到这就结束了。结尾时，老师让小组成员用一个词表达今天活动的感受。我的回答是被困住的小孩。老师说大家的体验都很契
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意象对话心理疗法怎么入门？
大家好！今天咱们聊聊意象对话心理疗法怎么入门。很多朋友想学，但面对各种课程、小组，不知道从哪儿开始。其实没那么复杂，我给大家梳理一个“三步入门法”，既省钱又高效！
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心理专家朱建军：解读中国古代的梦故事
中国古代流传的梦故事很多，与其说这是古人的梦，不如说是古人 的寓言。因为这些梦故事中有很多并不是（或者并不能肯定是）梦，而 是古人编出来以传达自己的思想的。大略而言，中国古代的梦故事可以 分为以下几类。人
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心理专家朱建军：解读梦的文化
虽然以心理学释梦只有100多年的历史，但是人类的占梦活动却有 极为久远的历史。古今中外的各种占梦的理论及方法多如牛毛。从心理学分析，占梦活动应该是古人类的极为重要的活动。现代人 的生活中，逻辑思维占举足轻重
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心理专家朱建军：解读梦的灵魂观
原始人和现代人的潜意识，有时会把这一精神性存在当成物质性存 在，猜想有个英雄的灵魂附在这个人的身体上，使他变得勇敢无畏。这 个灵魂也许以一只鸟的形态出现，也许只是看不见的一股气。但是即使是气，也是一种物
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心理专家朱建军：梦能辅助心理咨询
心理专家朱建军：笔者在多年的心理咨询与治疗中就常常利用梦来了解来访者的心理 问题，甚至结合意象对话技术利用梦治疗来访者。所以在这里我要专门 谈谈心理咨询与治疗中梦的运用，也是为了让读者通过掌握梦来改善自
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心理专家朱建军：释梦能改善心理状况
释梦者可以就势探询这些问题，并且尽可能帮助对方找到新的解决 方法。这样释梦才有意义。当我们释自己的梦时，也一样可以这样做。自己去问自己，自己去安抚自己，自己去对自己讲话，要求自己放弃旧 的观念，重建新的
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心理咨询专家朱建军：释梦能促进自我接纳
要靠释梦促进心理健康，有一点是要特别注意的，那就是自我接纳。承认自己不是圣人，只是一个凡人，所以有种种不足也是可以接受 的。因为梦带来的知识，许多是关于我们自己的阴影方面的知识，没有 自我接纳，这些知识
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心理专家朱建军：梦是智慧的体现
释梦或许可能比喻成潜海，从水面潜下去，潜到内心深处，潜到那 幽冥的未知世界，从那里得到珍珠——这珍珠就是知识与智慧。
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寻根体验——从有到无，从无到有
2023年参加了意象寻根网络2年课程，除了每周一次线上体验，最期待的就是隔半年一次的5天集训了，每次集训结束都有“升级了”的感觉。我想主要是因为日常小组浸泡加上个人成长体验，我们积累了很多碎片化的成长内容，
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文献科普】家庭意象：一扇通往童年记忆的潜意识之窗 ——如何通过“内心画面”改善父母教养方式的影响
意象体验中引导的情绪释放，使长期压抑的负面情绪获得象征性表达。干预后焦虑水平显著降低证实，这种具身化情绪处理方式比认知调节更深入边缘系统，有助于恢复情感平衡能力。父母概念维度与自我概念的正相关（r=0 14
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寻找自我：情感共振与连接的思索之路
我是谁，从来不是一个简单的问题，在灵魂的深处，有种坚定不变的执着，形成最初的“我”。在出生后，有赖于客体的镜映，形成了意识上的“我”，我在这种互动中逐渐的认识确定自己是什么样的，如何区别与他人，但心灵
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我和爷爷的故事——“故事的发现与改写”工作坊随笔
课程结束后，连着两天有些恍惚，出门落东西，开车走错道。这种感觉象是一个基地被拆了，腾起滚滚烟雾，人有点迷迷蒙蒙的。过了几天能量稳了些，发现自己做事的专注力增加了。就写稿这件事儿说，以前大多写“豆腐干”
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意象对话学员分享：一次与死神有关意象的体验
意象对话学员分享：最近对自己平日里抑郁的感受更为意识化，但一直也没有找到很好的突破口去处理。前几日的一次自我意象体验，有了一些变化。这里记录下来，分享给有缘人。
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赵燕程：咨询中的“有用”和“无用”-学员答疑一则
：在使用觉照技术时，一般只反馈对方已经呈现的心理内容。一是避免把“我以为”的内容加给对方，提供一个更纯净的空间，让对方探索自己和自己深层联结。二是在这个过程中，不仅仅使来访者获得“鱼”，更重要的获得“
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意象体验：东方不败与小侍女
在众多流派的心理咨询疗法中，我独爱意象对话。因为从小文科好，形象思维比抽象思维更有优势，所以一接触到意象对话，我就很有感觉，也很容易跟着放松的引导语进入五彩缤纷、光怪陆离的意象对话世界。我觉得意象对话
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意象寻根：“我感”的粘粘与自由--学员答疑一则
你看你说一开始就说到那个分离，让我恐慌，然后昨天体验的时候突然有种，本来就是两个。那这种体验意识到这一点的时候，其实是有一个心理基础的变化的。之前我为什么没有觉得是两个。你说的时候，我就瞬间快速的去扫
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我与意象寻根二三事
我至今仍不知道自己最初的原发感受是什么，但我清晰地感受到了路径，有种跟赵老师或寻根在生命的底层相逢的感动和欣喜。我记得有一次赵老师带我体验，体验到最后感觉是：我全然地感受着、陪伴着我自己，全然地接纳着
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意象寻根学员分享：在一的世界里我感受到了口袋1
学习意象寻根快三年了，好像也学得有模有样，但其实一直不得要领，从有一点就可以说明:赵老师总说这样的咨询方法不累，但我每次认认真真地照着要领去做一遍，好像也没犯什么错误，没啥毛病，来访那边没啥负面反馈，但
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心理专家朱建军：向梦提问的要点
美国心理学家盖尔·戴兰妮发展了一套向梦提问的方法，她的具体 方法比我的要更复杂些，需用的时间要长一些。但是基本思想是相同的，如果你是新手，严格按她所说的去做更好，熟练之后可以按我上面 所说的方法做。以下
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心理专家朱建军：问梦解决智力问题
从事创造性活动的人，如发明家、文学家等人或多或少都得到过灵 感的帮助。他们苦思冥想一个难题而得不到解答，却在散步聊天不经意 时，突然间从脑子里冒出了一个答案。灵感和梦一样，都是“内心中的原始人”的创作。
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心理随感——“回神”记
王晓琳写的那篇《安神后的感悟分享》引起我的感慨，那种细细密密的痛苦啃噬着你又无法言说，无人理解。自打进入高中以来就大脑控制不住的运转，长期紧张头痛，失眠，止痛药、安眠药轮番上阵，就这么浑浑噩噩一过几十
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周烁方：调配与创造——意象对话如何使用资源
本文总结和探索了意象对话中对资源的调配、创造和使用。文中思路同样可用于其他心理学派，只是在具体操作上要根据各学派的技术进行调整。希望本文能对各位心理咨询师和心理成长者有所启发，也欢迎大家的指正、补充，
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意象画的感悟分享
我与意象画的那些事儿 1 初时不识画记得从能抓住笔开始，我就喜欢乱写乱画，当然得在家长允许的范围之内。听大人说，“某某某学习太差，只好学画画”之类的话以及说话者的神情总会让我将“画画的人”理解为“差生”
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心理咨询师对《发财歌》解读和感悟
通过我对这些歌词的不接纳，让我看到我与财富的关系。作为当下的我，又该以什么样的心态来对待财富呢？当我在意象中感受小女孩面对汹涌而来的财富，心中的恐惧时，心里有一句话冒了出来：勇敢面对，活在当下。这让我
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心理专家朱建军：找证人和线索，侦破梦的案子
我已经讲了梦的词汇、成语和语法，按道理说，各位读者应该已经 可以释梦了。试着释一释后，我想有的朋友会很满意，发现自己已经能 知道不少“原始人”的作品的意义了。可是也必定会有人不满意，因为他 们发现，有些梦
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意象对话学员分享：关于“得意忘象”的体会
曹昱老师在这次课堂上，又重点强调了得意忘象。象，是关于某种事物的样子。而意在认知上可以表述为：什么是什么，也就是下判断。在情感上，和个人好恶有关。落花有意、流水无情，表达的就是落花和流水在情感上的好恶
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心理学教授朱建军：回忆往事如同说梦。
回忆往事，恍如一梦，这种感觉是人们常有的。即使你是大英雄大 豪杰，曾经有过惊天动地的事业，但是当浪潮涌过之后，你回忆过去的 辉煌经历，也不过如一个梦，像一个梦一样不真切，像一个梦一样隔着 一层。即使你有过
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心理专家朱建军：扩充和表演梦
心理专家朱建军：扩充梦和表演梦也都是释梦方法。扩充是荣格创造的一种方法。它 要求做梦者自己扩充梦，讲出对梦的印象，讲出梦中最令之有感触的部分。
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“安神”后的感悟分享
“安神”这个词儿，第一次认真走进我心里，是今年 4 月份上《心理发展评估与养育课》的时候。 烁方老师讲到生命早期的婴儿，神一般不在身体内，而是像辐射一样散在身体的周围。 当有一个带着爱和积极关注的养育者，不
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意象对话心理师张如江老师：如何看意象？
提问：老师看到情绪感受背后的子人格了之后，再怎么看意象？回答：首先恭喜你，能感受到、识别出情绪背后的子人格，也就是情绪的主体。一般来说，情绪和情绪的主体是相连，与之相连的还有产生这种感受的子人格的故事
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心理学教授朱建军：基本的造梦方法
基本的“造梦”方法是在睡前向梦提要求，要求梦消除或改变一些消 极的东西，使自己的心灵成长。提要求的方式和向梦提问一样，是睡前用简单、无歧义的语句向梦 提出，也同样要遵守我前边提出的要点。与问梦不同的是，
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蔡晨瑞： 意象对话创新子技术—— “意象画”
“意象画”心理咨询技巧，是在遵循意象对话心理学基本原理的基础上，引导画者(来访者)对其画作进行体验，在体验过程中对画作(或求 治问题)有所发现、领悟，从而对画者的现实心理困扰有所消解。这里需要说明的是，“意
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蔡晨瑞：如何知道梦中的事物象征什么?
梦中的场景和现实生活中的哪些场景相似?梦中的人物与现实生活中你周围的人或你见到过的人有哪些相似之处?你梦中遇到事物的行为反应与现实生活中的行为反应有哪些相似之处?还包括你梦中出现的各个人物之间是否有相似性
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意象对话：我的参评之旅
我以前是一个比较执着的人，曾经对参评珍珠级意象对话心理师这件事很执着。从2020年开始，每年一次的参评从不落下，但均无果而回。虽然参评没有结果，但我的心理成长阶段却由此发生了一系列的变化，大致经历了以下几