意象寻根深度体验班的课程内容和安排？

简介

意象寻根是黄金级意象对话心理师赵燕程老师的创新性意象对话子技术。通过继发情绪不断探索找到原发情绪这个根源，并进行深度处理的技术。

比如妻子对丈夫有很多愤怒情绪，但愤怒感的下面是丈夫对自己的忽视带来的受伤感，这底下是一种害怕被抛弃的感觉，再深入可能是自卑感，自我价值感不足，性别创伤等更原发的情绪。

只有解决了原发这个根上的问题，才算处理好了。要找到原发情绪不是那么容易的，要有足够的定力和觉察力。这个课程会教给大家一些修定力和觉察力的方法，并通过一个个个案的演示和小组练习让大家掌握这个意象寻根技术。

这个课程以一对一个人体验为主，也就是给学员们进行个案咨询为主。课程开始会先讲授意象寻根的理论和操作技巧，教会大家修定的方法，很多时候我们的定力不够，导致我们心理的晃动，没法深入下去。

常见的意象对话寻根深度体验班是五天的课程，每个学员都有一次个案体验机会，处理自己的情绪，情结和成长卡点等心理问题。早些年的深度体验班，体验时长是1个小时左右，近些年赵老师功力的提升和改进，现在25分钟左右即可做完一次个案。课程中还会穿插进行一些讲解和答疑，安排一些练习，让学员更好的理解和掌握这门技术，提升自己的觉察。

课程通常是18人以内，保证每个人都有个案体验机会。晚上偶尔会安排一些小组练习，这些练习也可以在课程结束后马上进行，做完练习再回家。对于这种深度成长的课程，我们的建议是住在教室附近，远离城区，远离当下的生活环境，从而能够全身心的深度探索，而不会被现实环境干扰。

这个课程适合从小白到深度心理成长的所有人，很多人是因为这个课才开始走向意象对话的心理成长之路的。无论小白的各类心理困扰，还是心理成长者的各种卡点，赵老师都能给予引导和帮助。

如果你苦于找不到头部的心理专家帮你一把，那么这个课程是你非常好的选择。不仅可以得到个案体验机会，处理自己的心理问题和卡点，还能学会修定，学会觉察的方法，自己也可以观摩个案体验的过程，学习意象寻根的技术，自己引导自己，自己帮助自己进行心理探索和心理成长。深圳心理咨询

这个课程属于团体咨询课程，很多人会多次参加，处理自己不同时期的心理问题和卡点，不断巩固意象寻根技术，提升自己的觉察，更好的帮助自己和别人。被很多人誉为一年至少要上一次的意象对话心理好课。

作者：胡椽牟（深圳心海湾心理咨询师）

上一篇：意象寻根技术适合哪些人？

下一篇：意象寻根深度体验班的课程内容和安排？