意象对话心理师如何处理来访者的负面情绪或创伤？

简介

我简单举个例子来说明吧，这样更容易理解。比如来访者在谈到某事的时候，情绪很强烈，说自己的胃很难受，通常这代表内心有很多负面情绪很难消化。我们会引导来访者去看看胃的情况是怎么呢？简单的说就是去想象胃里面的情况，或者把胃想象成一个容器，然后去看看里面的情况。看这个动作，就是面对，就是直面这些情绪或创伤。很多的心理问题就是不敢面对，压抑情绪造成的。所谓的看见即了愈，就是面对后产生的效果。

比如发现里面是一团黑臭黑臭的水，我们就会在意象中去看看这个黑水是从哪里来的，为什么会有这么多黑臭的水？我们不是简单的把黑臭水想办法排出去就可以了，而且直接排出去，也是一种不接纳这部分心理内容的表现。黑臭水也是我们内心的心理资源，只是需要用到适合的地方，或者转化干净就可以了。不然排出去了，当下舒服了，过不了多久就还是会难受的，因为污染源没有解决，而且单纯排出去了，也损失了一部分潜在的心理资源。

我们会通过意象的方式去进一步弄清楚根源，比如进一步发现是小时候的一些创伤导致的，我们会逐层的去面对和清理创伤，给予受伤的部分支持，理解和爱，该宣泄的时候宣泄，该和解的时候促成和解，该接纳的时候接纳。直接在意象中完成以上步骤，即是在潜意识层面进行了处理和转化。比如黑臭水变成了干净的清泉滋养着我们的身心。

意象对话是主张勇敢面对和接纳的，不是隔离，压抑或摒弃，虽然压抑隔离短期内我们会觉得舒服，但长期是会反复的，也是不利于自己的。因为那些所谓的负面的，创伤的心理内容，里面也是蕴含着滋养我们的心理能量的。化敌为友，化腐朽为神奇才是更理想的结果。深圳心理咨询

眼尖的小伙伴也发现了，这个例子中也可以看到，其实意象对话在心身问题方面也是很好用的。很多心身问题，就是因为常年累积的情绪和心理创伤等导致的。

需要说明的是，根据不同来访者的不同情况，有些问题一次意象对话的过程就可以处理完，有些情绪或创伤比较大，比较久远的，则需要多几次才能更好的化解。

总之意象对话是直接在潜意识层面工作的，咨询效果会更快也更稳定。

作者：胡椽牟（心海湾心理咨询师）

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