如何帮助孩子更好地面对挫折

2019-07-31

如何帮助孩子更好地面对挫折

彭小姐最近因为女儿晴晴的事情很烦恼，虽然7岁的晴晴乖巧、懂事，但遇到问题特别爱哭鼻子。

这不，今天又是眼睛红红地回来。

问她发生了什么，晴晴便嘟着嘴告诉妈妈：

原来今天晴晴测验成绩公布，老师在课堂上讲评试卷，讲到其中一道题目时提及，这个题是易错题，很多同学因为粗心而错了，比如晴晴和小智这两个成绩比较好的同学。晴晴听了就觉得很难过，一直眼泪汪汪。

彭小姐听了，只得不断安慰女儿，但心里不免有些不耐烦：孩子不是第一次因为这样的小事哭鼻子了。一开始，她觉着孩子年龄小，又是女孩，爱哭一点儿也正常。

可现在上小学三年级了，女儿还经常为一些小事哭哭啼啼，让她有点担忧。

随着物质条件越来越丰富，许多家长都会尽自己的能力，把最好的都给孩子，更舍不得让孩子受一点点委屈。

但这可能让孩子成为温室中培育的花朵，经不住人生中的风吹雨打，总感觉自己受伤了、受委屈了。

像晴晴这样的孩子不在少数，孩子越大，家长就越苦恼，不知道如何给予他们适当的挫折教育，让他们能够坦然面对生活、学习中的不如意，学会接受挫折？

① 预留受挫空间

在日常生活中，家长可以在安全的前提下有意识地放手让孩子尝试一些事情，即使这些事情对于孩子而言有些难度，且可能引发孩子焦躁、烦闷、无助等情绪。

对此，家长要有心理预期，勇敢地让孩子去尝试，努力接受和看见孩子的情绪，并允许孩子在不影响他人的前提下发泄情绪。

但要温和地坚定原则，鼓励孩子多次尝试，不要因为心疼孩子而轻易满足他、轻易选择放弃。

② 教育观念一致

对孩子开展挫折教育前，有一点很重要：

家长们(包括爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆等)需要达成共识，形成合力，以免让机灵的孩子钻了空子，达不到挫折教育的作用。

③ 适当提出批评

当发现孩子的思维或者行为上有错误，适时指出，是家长重要的教育职责之一。

家长适当地提出合理的批评，有利于孩子发现自己有做得不对的地方，及时改正，也不断提高了孩子的反思能力，树立修正自己、成长自己的意识。

但批评时，切记要注意场合与措辞，尽量避免在公众场合、家庭聚会上训斥孩子，让孩子太难堪、下不了台。

孩子虽然有错，但也需要注意不要挫伤孩子的自尊心。可以在人少的地方或回家后，再提醒孩子哪里做的不恰当。

④ 共同面对失败

失败，往往是培养孩子抗挫能力的最佳时机。

当孩子失败时，家长要避免一味训斥孩子，而是要试着理解孩子此时此刻的心情，让孩子感到你对他的理解和支持，并从中汲取经验，树立战胜挫折的信心，寻找解决问题的办法。

深圳心海湾心理（儿童青少年心理咨询）

人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受。

因此，在孩子小的时候，不妨从小事情、小挫折上帮助孩子学会应对成长路上的一些困苦，提高内在面对挫折的力量，学习与挫折相处，并百折不挠。

若孩子非常畏惧挫折、不断逃避或家长希望有更具体、有针对性的指导，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。

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