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亲职化关系中的子女
2020-08-04
曾经幼小的自己是多么的无助和努力，
妄想代替父母去努力撑起一个家，
妄想去努力承担一份自己根本无力承担的责任，
并一直承受着那份本不该自己去面对的巨大的挫败感，
直到现在。
当父母与孩子的角色发生了颠倒，父母没有做这个角色应做的事情，而是将责任推到了孩子身上。
把孩子变成父母，是对孩子潜藏的伤害。
亲职化是父母和孩子角色的对调。
这种父母的子女在成长的过程中很可能会有如下经历：
- + 作为父母的延伸而存在；
- + 处在家长的控制之中，成年后依然如此；
- + 任何时候都必须优先满足父母的期望，即使他们作为成年人有着自己的需求和自我期望；
- + 理应体察家长的需求和愿望并且努力满足他们；
- + 任何时候都应该关注父母，并仰慕他们；
- + 被期望牺牲自己的生活和幸福来照顾父母；
- + 理应理解父母的感受，但是不指望、也从来没感受过父母对自己的理解；
- + 绝不能犯错或者判断失误，因为这会对父母影响不好；
- + 如果父母需要，应该立刻放下手头的事满足父母；
- + 不应该有任何独立、自主的行为。
自恋型父母的孩子从一出生就受到父母自恋行为态度的影响。
父母不允许孩子成长为与自己分离的、独立的个体。
孩子成年之后，很可能会发现这些行为态度对自己长大成人后的生活有负面影响。
亲职化最持久、最恼人的影响之一就是子女情绪过于敏感。
情绪敏感是指容易被别人的情绪感染（一般是负面情绪），把这种情绪内化到自己心中，并且沉浸在这种情绪中难以自拔。
你的心理边界在成长过程中没有发展成熟、不够强壮，不能分辨和选择别人的哪些情绪你可以接受、哪些情绪你应该保持距离。以下情况是否经常发生？
- + 时刻关注别人，琢磨他们的感受；
- + 别人感到痛苦时，你也会觉得不舒服；
- + 觉得大部分时候你需要获得他人的好感和认同；
- + 觉得自己应该为他人的幸福负责任，即使别人是有能力照顾自己的成年人；
- + 时刻警觉他人是否表现出痛苦、不舒服的迹象；
- + 经常觉得紧张、焦虑、反胃，而且这些情绪很难平复；
- + 一旦有信号表示冲突即将发生，就觉得非常害怕，尽管冲突跟自己无关；
- + 只有周围的人都感觉乐观、幸福时，自己才能快乐。
如果你觉得上面的这些陈述、想法、感受是在说你，你的情绪也许过于敏感。
敏感的情绪容易引起投射性认同，意思是你捕捉、吸收别人的情绪，并且陷于这种情绪中不知所措、不能自拔。
你没办法保持一个强壮的、有弹性的心理边界。
强壮、有弹性的心理边界会保护你，让你与别人感同身受的同时不会迷失自己，从而随时释放别人的负面情绪，不让它们在你身上持续起作用。
父母如何养育你无法被改变，他们可能也是这样长大的，解决问题的关键在你自己，承担责任，情绪上，经济上，物质上，成长只为自己。
作者：苑媛
作者：苑媛
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