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    深圳婚恋心理咨询:姑娘,不要将自己的幸福寄托在对方的改变上

      简介

      昨天看了一个关于婚恋的电视真人秀,节目中有一对男女的故事大概是这样的:

      男方小吴和女方小马曾是大学的同学,两人谈恋爱已经两年多了。现在两人都已经毕业出来工作,很自然地就到了谈婚论嫁的阶段了。

      小吴的家境比较优越,可以说是个小富二代,而小马的出身却很一般,再加上刚毕业不久,收入本来就不稳定,还要帮助弟弟。所以,小马在这方面是有点自卑的。

      可能是因为小马的这份自卑,当小吴带着小马去见家长时,小吴的妈妈是很不待见她的。第一次一起吃饭,小吴的妈妈都不愿意让她进家门,而选择在外面吃。之后,还让小马将买来的菜原封不动带回去。而在那次见面后,小吴的妈妈甚至在家里强行给小吴安排了一次相亲。

      从以上的两个事情我们可以看出,小吴的妈妈对小马的排斥程度。

      而最让小马难过的是,她遇到这样的委屈,小吴并没有照顾到她的感受,也没有站出来维护她们的关系。所以,小马想要和小吴分手,她不想以后的日子都过得这么委屈。

      但另一方面,毕竟他们两个人在一起已经两年多,她也不想这段关系就这样结束了,所以,她想看看还有没有走下去的可能性。

      在场的嘉宾们都不看好他们两个的关系。因为他们觉得小吴没有主见,在妈妈面前还是个长不大的孩子,还没有能力保护两个人的关系。

      而最后的结局,却出乎在场所有人的意料,小马最终还是选择继续和小吴在一起。

      其实,我也不太看好他们两个人的关系,我觉得小马做出这样的决定是基于以下两个原因:


      一、选择是基于“沉没成本”的考虑

      说到“沉没成本”,其实它在我们的生活中经常遇到。例如,你点了一盘菜,吃了两口,就已经知道它不合自己的胃口。这时,不管你有没有把菜吃完,这盘菜的钱已经花出去了,它“沉没”了。这时,比较理智的作法就是不再吃那盘菜了,因为反正钱都拿不回来了,而吃了还可能带来负面的后果。但还是会有很多的人因为舍不得已经付出去的钱,而把那盘菜吃完,结果弄得自己的身体不舒服。

      在一盘菜上尚且如此,在事业和感情等投入很大的事情上,人们就更容易纠结于“沉没成本”了。我的一个个案,她的老公十多年来多次出轨,但她还是要选择和他在一起。当我问及原因时,她说:“都已经在一起十多年了,如果现在放弃的话,之前所有的付出和努力不都白费了吗?” 哎,听到这样的回答,真让人觉得悲哀!

      我觉得决定是否和一个人继续在一起,不应该由之前付出了多少来决定,而是应该由和他在一起是否能得到自己想要的来决定。如果得不到自己想要的,就算之前付出得再多,分手再心痛,也应该及时地止损。正所谓:长痛不如短痛!

      回到小马的例子,基于小吴的心智成熟程度以及家庭背景,小马将来会遇到的困难我们是可以预见到的。有过经验的人都知道,他们是斗不过婆婆的,小吴还是时常会在两个女人之间左右为难,在很多问题上小吴最终还是会更倾向于妈妈。所以还会有很多的委屈在等着小马。小马现在的选择可以说是选择了没那么痛的长痛,而回避了比较剧烈的短痛。
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      二、将自己幸福的希望寄托在对方的改变


      小马做出留下来的选择的另一个重要原因在于,小吴承诺他会改变。也就是说,小马将自己幸福的希望寄托在对方的改变上。

      抱有这样幻想的女孩子最终会遇到很多的失望,因为没有人可以完全做到她所期待的样子。而且这样子做也是一种控制,而有控制的地方就会有反弹。

      更多的时候,男方为了哄女方开心或是为了留住对方,表面上答应了,但背地里却做了相反的事。这时,女方就会很生气:“你明明答应的事情,为何没有做到?为什么你要骗我?我最恨别人骗我了!”

      男方也会觉得很无辜:“我答应你的事情我都去做了,即使是做不到的事情,我也尽量去做。有些事情我没有告诉你,是因为我不想让你不开心。”

      如此循环,两个人的关系只会越来越差,信任度越来越低,最后关系只能终结了。

      所以,我觉得如果要选择和一个人在一起要基于:“他现在的情况我能接受,我也相信通过我们的努力,两个人可以变得更好。” 而不是:“你现在的情况我是不接受的,除非你改变,变到我想要的样子,我才会和你在一起。”

      有句话说:“人是不会改变的,除非他感觉到爱!” 如果一个人在关系中总感觉不到接纳,这样的关系是很难长久的。另一方面,如果一个人总是以一种考验或试探的心态进入一段关系,两个人的关系肯定也会是矛盾重重。所以,如果不改变心态的话,注定是走不远的。



      作者:林晋毅(林宗凯)  公众号:宗凯微课堂(授权转载)


      深圳婚恋心理咨询为什么选择心海湾?

      1、心海湾于2010年在深圳市工商行政局注册成立的专业心理咨询公司,是深圳市心理咨询行业协会第二届、第三届及第四届副会长单位,连续多年获得深圳市优秀公益心理咨询机构殊荣,是意象对话研究中心理事机构,并多次获得意象对话优秀团队奖,培养了一大批成熟的意象对话心理咨询师。心海湾是深圳最早成立的一批资深专业的心理机构之一,在业界已经形成良好的口碑,时间就是最好的证明;

      2、心海湾由原北京同仁医院院长,中国心理卫生协会名誉会长、北京心理卫生协会名誉理事长、全国心理卫生工作终身贡献奖获得者刘福源老师以及中国知名心理学家、北京林业大学心理学教授、心理学博士,意象对话心理疗法创始人朱建军老师作为心理顾问,两位知名心理专家引领心海湾健康蓬勃发展;

      3、心海湾团队恪守专业精神、坚持专业技术、尊重求助者个人的状态。心海湾心理咨询师平均年龄40周岁以上(心理咨询除了要有一定的专业知识技能和丰富的咨询经验,足够的人生阅历是不可或缺的),平均从业年限5年以上,平均咨询时长2500小时以上。心海湾心理咨询师至少精通一种心理疗法,熟练掌握几种其他心理疗法。公司不仅注重咨询师的技能培训,更注重他们的人格成熟完善和个人心智成长。每位咨询师平均有5年以上个人成长体验,并定期接受个人体验与案例督导,时长均超300小时。心海湾除每周组织团体督导外,不定期邀请行业内专家来给团队做心理技能提升培训或案例督导活动。对个人体验与案例督导的重视度是判断一个心理咨询机构与心理咨询师是否专业的重要指标。

      4、意象对话心理疗法是心海湾咨询师团队最擅长运用的疗法之一,由中国知名心理学家朱建军先生于90年代初创立的中国本土心理疗法,是我国四大本土心理疗法之一。临床使用近30年,因其适应性广、快捷深入、疗效持久等特点,成为国内数万心理咨询师的选择,帮助求助者过千万人次。中国人自己的心理疗法,更适合中国人。


      深圳市心海湾心理咨询有限公司心理咨询助理

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