有一位父亲很专制。他处处贬低儿子的能力。一天，儿 子从学校回来，高兴地说起他的成功：他轻而易举地战胜了 学校象棋队的主将。他本以为父亲这一次总不会否认他的成 功了。却不料父亲沉默了一小会，哼了一声说：“好一个主 将”。儿子一下子泄了气，父亲的潜台词无非是：“被你这么 一个没能力的人赢了，可见那个人也真不怎么样。

专制下的子女有三种常见的反应，1-反抗。子女也养成 了暴躁的脾气，处处和父母作对。2.屈服。子女变得唯命是 从，怯懦无能。3.同化。子女认同于专制父母，模仿他们。

如果专制者是父亲，儿子易于反抗或同化，女儿易于屈 服。如果专制者是母亲，父亲在母亲面前显得格外怯懦，则 儿女都会同情父亲却又在心里瞧不起他。而对母亲，儿子会 屈服，女儿则可能反抗。

这些都不是最好的反应模式。相比较之下，你可能说反 抗稍好一些，因为反抗者至少保持了自我的力量和独立性。但 是这种反抗解决不了问题。

美国心理学家柯尔本在咨询中，曾用过这样的技术，让 咨询者站到椅子上，想象父亲站在下面，然后和想象中的父 亲讲话。用这种方法，你可以认识到，专制的父亲在内心中 是恐惧和弱小的。正如某咨询者对想象中的父亲所说的：“你 让自己像个大人物，不过是要掩饰自己的弱小。当事情不能 顺心时，我看到你像个小孩那样发脾气。"

专制的父母是外强中干的。他们之所以要像个暴君，恰 恰是因为在内心中，他们像小孩一样脆弱。明白了这一点，你 就不会畏惧他了。

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你需要的是，不再害怕他。同时，也不打算恨他、战胜 他。因此你也不必去反抗，去试图让他成为你的手中败将。你 知道他实际上没有能力伤害你、控制你，你可以平等地和他 相处，不仰视也不俯视。

当你有了这种态度后，可以试着以这种方式对待专制的 父母。比如，你过去选专业完全服从他们的意见。现在你打 算，而且可以换-个专业。你可以认真地、无畏地把这个消 息告诉他们。他们很可能会反对，会勃然大怒。你一定要坚 持住自己的立场，不退让，但是也决不和他们吵吵架说 明你是在反抗,说明你还是心中有些怕他们，还是沉不住气。 你只需要平静地反复申明自己的立场，直到他们明白你不会 退让为止。深圳心理咨询机构

如果你对自己还没有把握，也不妨先从小事开始。例如， 你要去会几个朋友.你爸爸不让你去，一定要让你在家干一 件无足轻重的事。你就可以试试坚持去，你不和他吵，哪怕 他破口大骂也不发怒。你可以告诉他，你决定了出去。如果 他说：“什么朋友？我看他们不顺眼，不像好东西。”你只需 说：“他们是我的朋友。”如果他说：“先收拾好屋子”，你可 以说：“我回来后会收拾的。”深圳心理咨询

在小事上获得成功，有助于提高你的勇气，使你在以后 的大事上也更容易成功。

摘自朱建军《走出迷惘——增强你的人格魅力》