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心理专家苑媛：建设性表达 — — “我信息”
情绪是一种心理能量，以我们的身体为载体。生气时身体会 变热，“怒伤肝”;害怕时身体会变凉，“恐伤肾”。如果长期积压 消极情绪，或者瞬间体验过于强烈的情绪(包括积极情绪),“身”或“心”就会受到损伤。所以，
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心理专家苑媛：亲子关系大于教育
家庭教育的成功，从来都不是靠方法，更不是靠技巧，而是靠关系!没有关系，就没有教育。关系大于教育。
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心理专家：青春期的学业问题
以考试焦虑为例。考试前的焦虑是每个学生都会经历的。焦虑 情绪本身并不是一种情绪困扰。适度的焦虑有益于注意力的集中和 潜能的开发。不管是听课还是课下写作业、自习，都需要保持一定 的焦虑。如果一个学生完全没有
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心理咨询专家朱建军：越不让孩子做的事情越要做！“逆反”？你也有！禁止偷看！
心理咨询专家朱建军：以前讲青少年心理的时候，好多人经常用一个词叫做“逆反心理”，指的就是说，有些青少年好像父母让他怎么样，他就偏不怎么样，就专门和父母的意见相反。其实这个并不是一种心理问题哈，这是一种
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心理专家朱建军：内容太过于真实的“控制欲”
心理专家朱建军：就某种意义上来说，这个母亲可能想要的是一种，就是我使唤这个孩子，就像控制我自己的手一样。哎，我让他怎么样，他就会怎么样，她是要寻求这样一种感觉。这个当然不是一种健康的心理，但是也说不上
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心理咨询专家朱建军：智商能提高吗？
心理咨询专家朱建军：中国人蛮重视智商的哈，尤其希望自己的孩子好，最好智商能高一点。但是实际上一个人智商高，未必他将来就能够生活得更好，未必就能更成功，甚至也未必就能够有更好的学业成绩。所以其实我们真的
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心理咨询专家朱建军：你心目中的学霸长什么样？
心理咨询专家朱建军：今天我们闲聊一个问题，就是学霸们一般来说，比一般人长得好看还是长得难看？有一种说法，特别针对女性，尤其是这样的。说这个学霸们一般都长得不太好，那些长得特别漂亮的，往往容易是胸大无脑
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心理咨询专家朱建军：纹身，你怎么看？
心理咨询专家朱建军：当人类有了衣服这样的一种高技术产品，对古人来说，有了这种高技术产品之后，可能就不太需要纹身了。大家就用民族服装这个东西，来起到过去纹身的那个作用。那既然都有衣服了，为什么很多青少年
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心理咨询专家朱建军：“学霸”和“学渣”无形中都用过的方法
心理咨询专家朱建军：前几天聊过一次状态依从记忆，对吧？我今天想讲一个跟这个有点类似的，关于记忆的知识，就是----地点依从记忆。地点依从记忆的意思，其实很简单，它说的就是说，你在一个什么样的地点，所记住的
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心理咨询专家朱建军：高考志愿，人生抉择，该如何选？
心理咨询专家朱建军：虽然可能我们高中生，可能对很多大学呀，各种不同的专业啊，了解的可能也不够多，也实在没有办法真正完全了解。但是大体上一个专业是干什么的，你会有一个基本的感觉，当你拿不准，说我该选哪个
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心理咨询专家朱建军：不一样的“多动症”
心理咨询专家朱建军：以前我们提过一个自闭症，就是说自闭谱系的问题，还有一个就是多动症。有一阵子，好像好多好多孩子都被诊断为多动症。据说多动症是大脑出了什么问题，所以注意力不能集中，行为上没法约束自己，
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心理咨询专家朱建军：孩子过早的接触“性”有影响吗？
心理咨询专家朱建军：上一次我们讲到，小孩很小被诱导产生性意识，这个对小孩是有害的。那也许有一些人会说，为什么有害？小孩早一点知道“性”，为啥有害呢？是不是朱建军老师把性污名化了？觉得性是不好的，所以就
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心理专家朱建军：孩子说谎怎么办？
心理专家朱建军：继续谈谎言啊。孩子有的时候，大人觉得说谎，实际上他没有说谎，但是有的时候孩子真的是在说谎，而且真的是有目的想说谎。但是呢，因为毕竟是小孩子嘛，所以一般来说他所说的谎呢，父母是很容易发现
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心理专家朱建军：如何对待孩子的“谎言”
心理专家朱建军：再说说孩子说谎的问题哈，但是这个很难说得特别全面，我们就是想到哪儿随便聊一聊。有时候很小的小孩子啊，他说一些不符合事实的事情，其实根本就不是说谎，其实某种意义上对孩子来说，他说的是真话
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心理专家朱建军：如何面对专制父母
心理专家朱建军：如何面对专制父母专制父母毫不掩饰他们对子女的控制。“我的话就是命令，是专制父母的格言。他们用怒火维持统治，用强大的压 力压服子女。他们尽力把子女贬低，让他们乖乖服从。
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心理咨询专家朱建军：被忽视的孩子，如何走出爱的沙漠
心理专家朱建军：如果你的父母很冷漠，你需要做的是：首先，强化正确的认识。用认知重塑法让自己获得正确 的认知：“我父亲（母亲）不爱我，但是这不证明我没有价值 和不值得爱。他们有他们自身的原因，也许是当初不
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心理咨询专家朱建军：被忽视的孩子，如何走出爱的沙漠
心理专家朱建军：如果你的父母很冷漠，你需要做的是：首先，强化正确的认识。用认知重塑法让自己获得正确 的认知：“我父亲（母亲）不爱我，但是这不证明我没有价值 和不值得爱。他们有他们自身的原因，也许是当初不
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心理专家朱建军：如何面对挑剔的父母
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，心理咨询专家朱建军：面对挑剔的父母很难的。如果一回家就遇到无休止的 制&剔和批评,你不愿回家是可以理解的，而且有时甚至是有 益的，因为这可以使你避免受到来启父
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心理咨询专家朱建军：孩子不愿回家，宁愿流浪是为什么？
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：和过度恋家相反，有的人害怕回家或不愿回家。一个大 学生对我说：“我假期从不愿意回家，我宁愿到处流浪。”假期不回家并没有什么不对，流
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心理学家朱建军：过度恋家怎么办？
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军教授：过度恋家与其说是一种对家的恋眷之情，不如说是一种 对独立生活的不适应症状。离开家，没有了父母家人的照顾, 要自己照顾自己，要独立
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心理咨询专家朱建军：意象对话对偶像崇拜的治疗
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：需要在心理治疗中做调节的，是不健康的偶像崇拜。 不健康的偶像崇拜中，有的是在已经不需要崇拜的时期， 还固守着过去的偶像；有的是偶像
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意象对话治疗偶像崇拜问题
首先，我们要区分“偶像崇拜”与“钦佩、仰慕”二者的区别。“偶像崇拜”的心理能量投注点在“偶像”身上，而“钦佩、仰慕”的心理能力投注点在“美好的品质”上。因此，前者有害，而后者是有益的，本质上是一种“榜
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深圳网瘾心理咨询：网瘾和网瘾是不同的
学校和社会能做的比较少。而父母就有许多可作为的，当然，我说的肯定不是送去所谓的网瘾学校强行戒除，这种方式对人伤害很大。父母要做的就是改善亲子关系，走曲线救国的路线，而直接对网瘾这个表症下功夫只会适得其
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深圳心理专家：孩子的成绩不仅仅受智商的影响，还受到……
孩子的成绩不仅仅受智商的影响，还受到心理——信念、情绪、情感等因素的影响！有个孩子一写作业就烦躁，根本坐不住，最多坐下来写几分钟，就要离开去干点别的，每天作业都写到11点多才做完，父母曾经怀疑孩子是不是
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深圳心理咨询专家：影响学习记忆力极重要的因素还有“情绪”
有的孩子改善情绪后，成绩有所提高，有的孩子进步明显，有的进步很大。其实不是改善情绪“提高了”孩子的学习力、专注力、记忆力，而是改善了情绪，“还原了”孩子本身就具备的学习力、专注力、记忆力！深圳学习问题
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深圳心理咨询专家艾坤蓁：孩子害怕上幼儿园，如何引导？
深圳心理咨询专家艾坤蓁：小孩到一个陌生地方就没有安全感马上就要找妈妈，也不愿意去上学？我们大人应该如何引导孩子？孩子对未知的恐惧，不只是孩子有，有的成年人也会有，比如要自己去一个完全未知的工作领域或环
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心理咨询师感悟：妈妈首先是女人，女人何苦难为女人
每个人的“妈妈”都饱含着情感的投射。未完成的渴望、被拒绝的创伤，不知道有多少重，就像层层套娃，遮住了里边那个人的真面目，我们只能看见外边的模样。其实，在被冠以“妈妈”之名以前，她先是个人，是个女人啊（
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朱建军：父母对你的影响方式
父母不是完人，他们有各种各样的问题，这些问题深深影响着你。你努力尝试摆脱不良的影响，却往往举步维艰。其原因是：你没有真正看清楚，父母用何种方式影响着你。“专制的父母”的控制方法是压服，“过度保护子女的
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深圳学生心理咨询：做到这三点就可让孩子爱上学习
我记得我看过的一本书里说，在中国7-14岁的孩子的家长是最焦虑的原因很简单，因为孩子上小学了。对孩子来说，在这个阶段是否养成良好的学习习惯、是否培养了浓厚的学习兴趣，以及是否掌握恰当的学习方法，对孩子以后
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儿童心理：专注力和意志力其实是两个伪命题？
其实所谓的专注力，背后是持久的兴趣。而意志力是在兴趣和发现喜悦所驱动下的继续探索的欲望。所以，我说专注力和意志力是两个伪命题。孩子的“专注力”的问题，原因就是孩子在发展“专注力”和“意志力”的过程中受
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亲子关系：不打不成才？你跟孩子有仇啊
打孩子确实能让孩子很快遵守规则，并且表现出家长认可的行为，比讲道理更能获得立竿见影的效果。但从长远来看，打孩子对改善他们的行为效果并不好，还有可能会增加孩子的攻击性和反社会行为。尤其是频繁采用严重体罚
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深圳儿童青少年心理咨询：中国式亲子关系图鉴，道尽“别离”与“欢喜”的人生真相！
亲子关系的纽带，不是捆绑，不是金钱，不是控制，而是关于精神的共同成长
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做“有禅味”的父母
先申明一下，我们所说的禅，可不是让你拿着护照跑到遥远的国度去修行。我们只是想把禅宗中的一些智慧借鉴到亲子关系中。尽管禅和父母，这两个元素几乎是矛盾的，禅学的世界和当今父母的日常生活也差了十万八千里。由
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深圳心理咨询：高考后出现焦虑抑郁状态，怎么办？
6月高考结束后，心海湾接到了很多家长和考生打来的咨询电话，很多学生在高考后出现焦虑，抑郁等情绪状态寻求心理咨询的帮助。在我们一般人的眼中，高考前才是学生心理问题的高发期。从我们这么多年接待的心理咨询个案
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谈谈羡慕嫉妒恨怎么破
生而为人，我很骄傲
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深圳心理：过分“了解”孩子，是另一种专制
父母的控制欲伸向哪里,孩子一生都将在哪里体验到扭曲的痛苦。
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深圳心理咨询：亲密关系决定亲子关系
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理咨询师胡聪聪没有夫妻的亲密关系怎么可能有后来的亲子关系！在这里，我想说的是家庭里面亲密关系与亲子关系的纠缠问题！亲密关系是亲密关系，亲子关系是亲子关系，它们怎么可能纠缠
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心理咨询专家解读：人际关系就是自己与自己的关系
一般来说，每一个人对其他人的感情，实际上都是对自己心中的关于这个人“副本”的感情。“我”和“他人”之间的关系，实际上就是我的“主体人格”对我心中的他人“副本”的关系，是一个内部关系。当然我们也可以反过
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孩子心理障碍是如何产生的?
家长在教育孩子时，往往过分关注他们的衣食住行及智力教育，却忽视了孩子的心理素质培养，有关研究人员对孩子的心理素质进行了研究，发现幼儿的心理障碍问题不容忽视。
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如何纠正厌学情绪、厌学症
厌学症【主要特征】厌学症与一般的厌学情绪不同，其主要特征是对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。造成厌学症的原因很多。从外因
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孩子心理障碍是如何产生的?
引起幼儿心理障碍的原因的三种。第一种发生在围产期，孕期母亲患传染病、中毒、营养不良、腹部外伤，小孩出生时窒息缺氧，难产或产伤。第二种是缺少幼儿园正规教育，家居的孩子就显得过分害羞、怕见人，在陌生环境中
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孩子任性是种心理需求
任性，实质上是一种与家长对抗的逆反心理，其根源又在于家长初始没有重视他们的心理需求。
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孩子心理要健康与否受父亲影响大
父亲可以通过支持母亲和帮助照料孩子来缓解母亲心理问题带来的负面影响。
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与父母“斗智斗勇”，你有妙招吗？
努力将与父母间的密爱拉到适度的、双方都能接受的距离。
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没有良好的亲子关系，谈教育只会是本末倒置
亲子关系，比教育重要一万倍，没有良好的亲子关系，谈教育只会是本末倒置。我们大家都听过“性格决定命运”，那什么决定性格呢？
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重组家庭怎么对待孩子教育
夫妻离婚对谁影响最大?肯定是孩子，在一个不完整的家庭长大，孩子缺少父亲或者母亲的爱，他们内心是不完整的，很多孩子心理也是有问题的。对于再婚家庭，孩子对继父(母)难免会有芥蒂，很多孩子自始至终都没办法和他们
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关爱——从体会孩子的感受开始
孩子现在就在您身边，您看一看，他的感觉如何？你的爱真的有效地传递到孩子那里了吗？
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连陪孩子的时间都没有，你成功个啥啊？
孩子们的心声是：爸爸妈妈，我希望你们不那么成功，我不要昂贵玩具和高价培训班，我只要你们陪我
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抱怨孩子，原来是对自己的不满
人一生下来，就开始学习了。学说话、学走路、学思维方式……向谁学？当然是父母。因此，孩子行为问题的背后，意味着父母本身没有做出正确的示范。
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最幸福的事，是和你一起成长
家长的焦虑，贯穿于孩子的整个学习阶段：当孩子放假在家，如果比较长时间不在学习状态（比如超过一个小时玩游戏、手机），家长心中的焦虑会不断的升腾，直到最后忍不住干涉孩子的时间安排，甚至爆发和孩子之间的冲
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好父母是如何把孩子送进心理咨询室的？
这些父母是否做得太多了？无数人都在努力地做好父母，就是为了今后自己的孩子不至于沦落到心理医生的沙发上，但最终他们的孩子却在诉说他们感觉空虚、迷惑、焦虑。我读博士时，学院里的临床焦点在于缺乏父母体贴如何
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对孩子的不合理要求如何做到不带批判的拒绝
拒绝这件事情，不等于拒绝你这个人，不等于你的要求不合理，不等于我不在乎你，我拒绝仅仅因为我的感受告诉我，现在我不想这样做。拒绝的同时，我不会把自己关闭，我依然感受你的爱，理解你的需要，理解自己的需要，
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当心爱暴力
“ 爱也会成为暴力？我们所做的一切都是为了孩子好啊！”相信大多数家长都会有此疑问，他们尽自己所能的照顾、呵护孩子，倾其所有为了孩子。出于爱的本意，却未见得都是对孩子有益的。
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假定他好，八成他就会好
作为父母，我们一定要对孩子做美好假定，我们必须有勇气相信孩子的未来会比自己强、比自己好。这时候，我们想教育他的欲望就会减轻，我们就会更多地欣赏他的成长，看着他发展，给他支持。
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孩子，你在听我说话吗？
一位妈妈抱怨说，6岁的儿子在犯错后，自己跟他讲道理的时候，总是一言不发，问听懂了吗，也不回答。妈妈为了让儿子明白，就要再讲一遍，这个时候，儿子总是会说一句“妈妈，你已经讲第二遍了”。
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如何面对考试焦虑情绪？
焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。
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孩子学习一点也不积极怎么办？
家长经常反馈我家孩子不喜欢学习怎么办，做个作业也是我逼着做的，不然玩到半夜都不想作业，这可怎么办呀？深圳心海湾心理咨询专家，珍珠级意象对话心理师张雪砚说经常碰到这样的问题，也解决了不少这样的个案。孩子
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青少年为什么容易患神经衰弱症？
深圳心海湾心理咨询专家、珍珠级意象对话心理师张雪砚老师说：神经衰弱是由于大脑长期过度紧张而造成大脑的兴奋与抑制机能的失调。大众通常以为神经衰弱是成年人中比较常见，正值青春年华的青少年怎么也会有这样的心
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影响青少年儿童心理健康的五大原因？
据研究发现，现在青少年儿童的心理问题呈逐年上升趋势。深圳心海湾心理咨询专家、珍珠级意象对话心理师张雪砚老师认为，竞争激烈父母工作忙没有多少时间关注孩子，很多孩子也是独生子女导致自我调节能力比较差，人际
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心理咨询分享：因儿子不去学校而烦恼的妈妈
去年这个时候，一个初中生的妈妈A女士通过朋友介绍找到我。跟我说她14岁的儿子不去学校了，天天在家上网打游戏。家长无论怎么劝说都没有用，稍微说他两句就跟你吵，或者干脆把房门关上不出来，不跟你沟通回应。他爸