深圳心理咨询专家：影响学习记忆力极重要的因素还有“情绪”

简介

学习时，信息经过大脑头皮层进行编码——>经过海马回杏仁核处理（中转站）——>回到头皮层进行储存，我们意识睡着时，大脑的其他部分并没有休息，继续在运输、消化、储存白天的信息，一个事件，海马回杏仁核会自动重温10年左右，直到刻在大脑皮层，这样的大脑神经回路就形成了。

我们学习的知识、体验过的情绪都会经过海马回的杏仁核，杏仁核也是情绪中枢，当现实的事件引起的情绪极大时，我们的注意力减弱；或者当孩子厌恶某个学科时，会发现那一科的成绩不如孩子喜欢的学科的情况较多；这就是杏仁核的影响力，当我们注意力减弱和兴趣较低时，对信息编码、储存的瞬时记忆能力减弱，当瞬时记忆较弱时，由瞬时记忆变为长时记忆的能力也受到极大影响。

有的孩子改善情绪后，成绩有所提高，有的孩子进步明显，有的进步很大。其实不是改善情绪“提高了”孩子的学习力、专注力、记忆力，而是改善了情绪，“还原了”孩子本身就具备的学习力、专注力、记忆力！深圳学习问题心理咨询

改善孩子的情绪，可以恢复孩子原本的学习力和记忆力！

作者：

艾坤蓁

心海湾心理咨询专家

珍珠级意象对话心理师

国家二级心理咨询师

北京大学心理学学士

职业背景
十几年系统地学习各种流派心理学理论及体验：意象对话、精神分析、女性心理创伤起因与复健、绘画、沙盘、性属身份认同、音乐心理剧、萨提亚、家族系统排列、积极心理学、身心微语言、自体客体关系、深度心灵成长等，以及几千小时个人的体验成长分析，具有丰富的个案咨询与带领团体心理成长的经验

擅长咨询领域
抑郁、躁郁、失眠、焦虑、强迫、学习与作业困扰、人际关系、亲子关系、婚姻情感、心因性躯体化障碍、个人深度自我探索与成长

咨询理念
探索、了解自己的无意识，更好地活出原本的自己！

上一篇：儿童心理：专注力和意志力其实是两个伪命题？

下一篇：深圳心理专家：孩子的成绩不仅仅受智商的影响，还受到……