心理专家朱建军:今天想跟大家聊一个小现象,很简单的现象,就是说我们都知道人到年老了之后,记忆力会衰退,对吧,然后记性不好。但是我们可能不知道一个现象,就是说有些老年人,当他年老了的时候,他会没有能力觉
失眠症,是一种比较普遍的 “病症”, 以每天睡眠时间少于7小时、持续时间超过3天为标准; 失眠症者,次日白天出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、口干舌燥、潮热盗汗、视物模糊、乏
撰文|李辛生病、吵架,这种看似不好的爆发,很多时候,它的背景可能是个体的能量提升,心智的发展、自我的觉醒、沟通的必须深入,人整个的身心能量在提升、在改变、突破。1 、慢性病的爆发背后可能是能量的走高昨日立
痛苦不是永恒不变的。耗尽了,度过了,就成为过去了。这跟心理成长中面对痛苦的过程是一样的。心里有委屈,哭一哭就过去了;生气,闹一闹就完事了。委屈多,多哭一哭。生气多,就多点闹而已。只是量上的问题,闹完也
选择借着疾病去了解自我,了解自己的身体,选择一种新的人生新的活法,于是后来慢慢地改掉了很多糟糕的生活习惯,8年后的今天,我身体很好。
智能手机的出现,满足个体的娱乐化,更便捷,这可以让我们逃避一些并不太喜欢的事物。
凌晨4点钟醒来后再也睡不着,这的确是一种很糟糕的感觉。心理学家将这种现象称之为醒得太早。每个人都会偶尔碰到这种状况,不过如果经常发生,就会变成失眠症。
夜复一夜睡眠不足可能损害你的健康,甚至缩短你的寿命。从呱呱坠地直至垂垂老矣,睡眠不足均可对你的记忆力、学习能力、创造力、生产力、情绪稳定性以及身体健康造成深远影响。
你的情绪,身体知道答案。不同的情绪会在身体的不同部位表现出来。
生理与心理健康密切相关并彼此产生积极或消极的影响。我们非常有必要在关注自己的身体健康的同时,积极主动的关注心理健康水平。更有效的适应环境,快乐和有效的工作和生活。其实,身心疾病与心身疾病是两个不同的学
早期提出的典型心身疾病有:消化性溃疡、类风湿关节炎、甲状腺毒症、支气哮喘、冠心病等等。这些多为公认的。近年来范围有所扩大,几乎包括所有躯体疾病,如糖尿病,肥胖症。甚至癌症亦纳入心身疾病范畴内。
每个人患心身疾病的风险状况,往往跟该人的心理特征、社会特征有关。
疑病症(Hypochondriasis)又称疑病性神经症(Hypochondriacal neurosis)。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释,致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关
重视潜意识心理冲突在心身疾病中发生的作用,认为个体特异的潜意识特征决定了心理冲突引起的特定的心身疾病。其发病有三个重要因素
厌食症,或称神经性厌食症,是一种进食障碍类的精神疾病。