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正确认识失眠症
失眠症，是一种比较普遍的 “病症”， 以每天睡眠时间少于7小时、持续时间超过3天为标准； 失眠症者，次日白天出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、口干舌燥、潮热盗汗、视物模糊、乏
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深圳失眠心理：半夜醒后睡不着，这是病得治
凌晨4点钟醒来后再也睡不着，这的确是一种很糟糕的感觉。心理学家将这种现象称之为醒得太早。每个人都会偶尔碰到这种状况，不过如果经常发生，就会变成失眠症。
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心理研究：缺乏睡眠有哪些严重的心理危害
夜复一夜睡眠不足可能损害你的健康，甚至缩短你的寿命。从呱呱坠地直至垂垂老矣，睡眠不足均可对你的记忆力、学习能力、创造力、生产力、情绪稳定性以及身体健康造成深远影响。