深圳心理咨询专家释梦：梦到翻船掉河里了

简介

梦者： 男，23岁

在一条大河里划船，一个浪头把船打翻了，翻了后直接上岸，碰到了很多朋友，其中有女友。走着就到了城区，那里有灰色和白色的房子，里面的构造令人熟悉。

深圳市心理咨询行业协会副会长、深圳市心海湾心理咨询有限公司首席心理咨询专家郭筑娟释梦：

如果让我给这个梦取个名字的话，我会说：“危机...契机”。不知道梦者是否同意？

梦者或许刚踏入社会，或许感觉到在社会这个环境中适应起来颇不容易，随时都有风险，压力稍大，自我就受到巨大的冲击，甚至感觉自己好像被颠覆般。幸运的是，梦者很容易就上了岸，象征他是以解决问题为导向的。这或许因为梦者在以前的人生经历中一直比较顺利，问题出现后也比较容易就得到了解决。当然这也让梦者失去了利用某次失败来反省自己的机会。“城区那些熟悉的灰色白色的房子”象征梦者曾经在某一个阶段有轻度抑郁情绪，生命力也相对较弱。梦者对这种情绪是熟悉的，犹如“里面的构造令人熟悉”，那这种感觉对梦者的生活和工作有什么影响呢？是否是这种灰色和白色的情绪基调导致梦者“在大河里划船被一个浪头打翻”呢？！
显然梦者心中的原始人，梦者的潜意识在提示自己：要关注这些曾熟悉的自我状态了。深圳心理咨询

深圳心理咨询专家释梦

运用梦境自我分析及心理调节的建议：

看过一个故事：船长对水手说：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的；空船时，才是最危险的时候。”

人何尝不是呢？给我们自己加满“水”，使我们负重，这样才不会被打翻。

利用好危机，便是一个契机，一个让自己可以不那么容易就被浪头打翻的机会。建议梦者回到梦里想象船被浪头打翻你在河里时心里是什么感觉？你是怎样上的岸？碰到那些朋友时你的感觉是什么？他们对你而言有什么意义？

你还可以想想你的女友和你的母亲有什么相同点，尤其在对待你的态度上，方式上有什么异同吗？

如果你仔细看看城里灰色白色的房子，并且让自己呆在里面，你感觉如何？你满意吗？舒服吗？如果不太舒服，你有什么办法吗？

最后祝福你找到稳定的自我。（《科学fans》专栏撰稿）

作者郭筑娟简介：
深圳市心海湾心理咨询有限公司首席心理咨询专家郭筑娟老师