我们都在追求自由, 可是我们真正的自由吗? 真正的自由,是内在的自由。 内在自由的最大敌人, 并不是我们以为的外在状况或遭遇, 而恰恰就是我们自己这么多年给自己埋下的各种障碍。
在我们每天的日常生活中,几乎无时无刻不在与人接触,例如家人、同事、朋友、司机、厨师和各行各业的服务人员,藉由许许多多人的帮助,我们才可以顺利、舒适的生活。 在这样一个群居的社会中,关系的质量很大程度
不知原谅什么,诚觉世事皆可原谅时,她便翻越了这座孤岛,之后不再逃。
近两年有个词很火,叫“降维打击”,大概意思是,用高级生物去打低级世界的生物,一打一个准。 要想跳出生活的困境,突破自己,就需要这样的降维打击。
职场心理疾病的起因大多是缺乏人际交流,对目前工作产生厌烦情绪。这一类患者应该尽量放开自己,多与同事交流,多与领导沟通,遇到麻烦可以尝试着和同事一起解决,或者和领导解释清楚,尽量避免把事闷在心里,独自抑
内心的强大,才是真正的强大
控制的背后, 是怎样的心理需要? 心理学家的研究发现,拥有控制型人格的人,往往在成长中缺乏控制感和安全感。
心理舒适区:是指人们习惯的一些心理模式,是你感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态,如果人们的行为超出了这些模式,就会感到不安全、焦虑,甚至恐惧。 舒适区是一个自我的安全空间,由四面墙构成:固定的环境、固定的思路