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我能行吗？
现实生活中我也发现，仅仅靠一次面对还是很难从原有的模式里跳脱出来，但我看到了转变的希望，就这样经过一次又一次地面对之后，在最近的一个发生里，我做到了。
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疫情中关于健康的反思
中医中讲健康就是“平常”。那么“常”是什么东西？“常”就是与自己、与自然、与社会、与这个大千世界处在相对和谐的关系中。所以不仅人有健康之说，包括国家、自然环境也都有健康之说。
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每个人都可以变好 | 周星驰版《济公》影评
心理成长转化需要一个过程，需要时间，需要体验，就如同鸡蛋的孵化一样，需要适宜的温度湿度和一段时间的耐心等待
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你为什么要讨好别人？
习惯于讨好的人通常内心都比较敏感，因为要捕捉、揣摩对方的情绪。因此会选择忽视自己的需求，尽力去满足他人的需求。但是人的精力是有限的，关系中总是去讨好是一件非常消耗的事情。为了保护自己，慢慢的就会变得回
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从心理学角度解读：命运是什么？又如何“逆天改命”？
说起命运，人们总会觉得那是一种外部的、自己无法掌控的神秘力量，是它在操纵着每个人的人生。你要么和它对抗，要么屈服于它。那到底命运是什么？我们又该如何掌握自己的命运。今天我们就从心理学的角度来说一下命运
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深圳心理专家||关系决定着你的一切
生命就是关系 我们每一个人 都没法离开关系而独立存在 只有处理好生命中的各种关系 才能活出我们完整的生命 生命就是关系。 没有人可以脱离关系独立存在。 内在成长的路无非就是两条， 一条
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心理专家||你敢直面“恨”吗？
恨是一个过程，如果你已经走过来，你应该知道，恨的存在，并不妨碍他去爱。
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心理成长分享：情绪，不需要控制，只需感受
首先是在情绪来临的当下，对它升起一个觉察，自己意识到自己在情绪中。 其次，不带评判的感受身体，让情绪流动起来，找到出口，得到疏导。 最后，尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么，为什么这件事、这个人、