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心理咨询专家朱建军：价值观不同，是否可以长期相处？
长期在一起相处的人，比如夫妻啊，比如密友啊，基本价值观啊，一定要相似，你性格可以不同，甚至你可以很相反，一个人特别外向，应该特别内向，那都没关系，甚至那样的话可能反而能互补。但是基本的价值观如果不相似
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心理咨询专家朱建军：退一步会海阔天空吗？
心理专家朱建军：如果你已经就说了60块了，那怎么办啊？那就是后边一分不少。那墙也是这样啊。如果你本来打算退三尺，可以一开始先退一尺，跟对方反复沟通、谈判、妥协，最后让到三尺。可以说，我只让这三尺，你要再
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心理专家朱建军：你相信自己富有吗？
这种时候你去把你自己的一些钱拿出去布施，比如你去投入到公益事业，这个就可以让你的深层潜意识相信自己是有钱人。我都富裕得除了自己日常生活之外，可以拿出钱来去做公益了，或者去布施了，那可见我是有钱人啊，他
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心理咨询专家朱建军：破自我中心
我们以前没往这想，就是因为我们以前太自我中心了，我们以为自己给这个猫起了个名字，这个猫就接受了这个名字，再之后我们甚至认为，这个猫就是这个名字。这其实也是一种心理误区，ACT接受与领悟（实现）疗法还是
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心理专家朱建军：你会后悔当初没有选另一个选择吗？
有很多我们被避免了的一些痛苦，其实我们是不知道的。出了事故，我们觉得很痛苦。说实话，赔钱还是小事啊，如果受伤那就更惨了，自己或者别人受伤。但是如果我们避免了，我们没受伤也没赔钱，没有任何损失，我们会觉
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心理专家朱建军：错误也是一种资源
朱建军：我的一个疗法叫回归疗法，就专门指出了这个，我们在错误中可以怎么学习的很多方法。所以其实从心理治疗方法中看，错误实际上是一个资源，它可以提供我们很多的学习机会。所以犯错误，虽然我们不会故意犯错误
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心理专家朱建军： “真相”都是被加工过的
心理专家朱建军：没有学过心理学的人啊，好多时候容易把一些事情想得比较简单。比如说什么叫做诚实？没有学过心理学的人就说，“事情是什么，我就把它说成是什么。这不就是诚实嘛，对吧。我不说假话。”但是实际上事
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心理咨询专家朱建军：是“破罐破摔”还是“破釜沉舟”，你说了算
心理咨询专家朱建军：有一个心理学术语叫“防御性悲观主义”，这个词是什么意思呢？就是说有些人他会表现的很悲观主义，但是并不见得是因为他真的那么悲观，而是因为他表现得这么悲观，对他来说有一个功能，就是可以