意象对话心理疗法有什么作用？

简介

现在请您闭上眼睛，一边深呼吸一边从头到脚放松自己的身体，想象里出现一栋房子，可以看看这个房子的内外。

意象中的房子就是我们的心房。没有人的心房是完全相同的，就如没有两个人的心理是完全相同一样。

不同人的心境，就会出现不同的意象，不同的意象，也代表不同的心境。因为意象就是潜意识的语言，是潜意识的表达方式。

比如一间昏暗布满灰尘的房间，通常代表当事人处于抑郁状态。在意象中可以开灯，开窗，打扫和清理等，心房干净整洁了，当事人的心情也会好很多。

意象改变，心境就会改变；心境改变，意象也会跟着改变。

更重要的是，看看这个房子怎么呢？为什么慢慢的变成了这个样子，房主人经历了什么？这一切都可以在意象中进行，探索并化解深层的原因。

随着意象的不断深入，房子也在跟着变化，整个人的心理状态也会彻底改善。

这就是意象对话心理疗法的大致思路。可以看到通过意象，我们不仅可以直观的看见心理世界，还可以在意象中直接面对和化解心理问题，更可以通过意象的变化观察到我们内心的成长和进步。

过程和结果可视化，可操作性强，直接在潜意识层面工作，深入有效是意象对话心理疗法的优势。

意象对话心理疗法是朱建军教授在精神分析和分析心理学基础上发展起来的中国本土心理疗法。已经有30多年发展历史，出版各类专著40余本，还有英语版和波兰语版的意象对话书籍已在国外出版发行。

此疗法主要使用象征性意象为交流工具，直接在人格原始层面工作，以达到启发来访者的自知，重组人格结构的效果。

意象对话的适应范围非常广泛，几乎所有常见的心理障碍或心理问题都或多或少用意象对话做过咨询，也都有一定的效果。

意象对话还可以用于心身问题，人际关系问题，婚姻情感问题，职业选择与职业匹配，成瘾问题，性心理障碍，心理矫正，团体辅导等诸多方面。

意象对话不仅是咨询的有利工具，也是心理咨询师自我成长的重要工具，心理咨询师可以通过意象探索潜意识，化解心理情结，还可以借助意象了解咨访关系的状态，为咨询工作提供“内窥镜”，以便更好的推进咨询进程。深圳心理咨询

意象对话既适合他用，也适合自用，所以很多心理咨询师都会选择学习意象对话疗法。

作者：胡椽牟（心海湾心理咨询师）

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