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心理专家：谈谈青春期的自我认同感
2024-11-08
青春期的孩子渴望明确自己是谁，越来越深入地了解自己、 探索自己的内心世界，形成自我肯定的状态。他们对于自我的现 状、生理自我、社会期待、过去经验、现实经验和未来希望等多 个方面，进行觉知，然后统合成一个完整和谐的结构。这意味着， 他们必须在青春期之前的自我与当下的自我之间寻找到连接点， 并且，还要把关于未来的自我(包括新的社会角色和责任)的各种想法结合到统一的自我概念当中去。
当他们能够在以下三个主要的领域做出承诺时，自我认同危机便得以解决：
(1)职业。选择一个职业。
(2)意识形态。建立人生观、价值观、信仰或政治倾向、 一般性的世界观。
(3)性取向。确定自己的性取向，产生与年龄相一致的性角色行为。
当自问“我是谁?”的时候，如果回答是成功的，自我认同感就形成了，对于个人价值和生活中的重要选择就能做出决定。他们理解了自己是怎样的人，就会努力地去接受自己，并欣赏自己。
这对于阅历有限、自我探索也有限的青少年来说，确实是一 件比较困难的事情。所以，有些孩子没有形成良好的自我认同感，相反，出现了“角色混乱”,影响了以后的人格发展和人生轨迹。
“角色混乱”的孩子更加渴望知道“我是谁”,心情也更加焦 躁，于是不断地跳跃、变换、尝试，或逃学，或经常变换工作， 或经常变换行业， 一会儿想读大学， 一会儿想当歌星， 一会儿想出国， 一会儿又想干别的什么……深圳心理咨询
即使如此地“不定性”,有一点仍然值得肯定，这样的孩子是 在努力地“寻找”自己。至少，他们没有放弃自己，希望找到自己存在的价值和意义。
摘自苑媛，张志强《做温暖的父母——理解孩子的心理语言》
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