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心理咨询专家艾坤蓁：初生婴儿阶段注意事项
2021-09-25
深圳心海湾心理咨询专家艾坤蓁老师分享总说：
在照顾新生儿时期，父母有很多需要注意的小细节，每个阶段都不同。
父母需要了解婴儿的感受和婴儿的需要，婴儿期是孩子的安全感、自信、爱、力量等素质最重要的建立期。
爱的陪伴对孩子人格的成长，影响是非常大的。
分说：
一.母婴关系—孩子安全感的建立、人格的形成
妈妈坐月子，无论是请自己的亲人、亲戚，还是家政阿姨，最好分工明确：大多数时间孩子由妈妈主带，其他家人或帮手可以辅带。
新生儿出生三个月左右，这个时期是母婴一体时期，是孩子建立安全感、信任感、亲子关系最重要的时期。
孩子在子宫里是被羊水包裹着，他/她在子宫里会有安全感、熟悉感。当他/她来到这个新世界的时候（对我们来说是很熟悉的世界），是极其陌生的，妈妈（或胎儿期重要的陪伴人）的气味、心跳声、说话声……是熟悉的，新生儿躺在妈妈身边会更有安全感。
婴儿期的母婴关系建立好了，孩子的安全感、信任感就会建立好。
二.给宝宝妈妈的支持与产后抑郁
作为生产之后的妈妈，特别需要家人的理解支持和陪伴。
这个时候老公的支持比任何其他人的陪伴都重要。因为这个时候爸爸在妈妈的精神上和心理上的支持像“天”一样。所以先生这个时候对太太的支持、呵护、照顾会特别的重要。因为妈妈的心情越好，母乳就会越好。
妈妈心情好了，母乳的分泌也会是特别健康，对提高孩子的免疫力会特别好。
这对人格的培养也会越好。
在怀孕、生育的这个特殊阶段，产妇也会在心理上会是比较复杂的一个状态。一方面即是妈妈，同时也是一个婴儿（有的妈妈在怀孕的这个过程当中，心理上会退行到自己早期的胎儿期和婴儿期），所以自己同时是妈妈，在心理上也可能会是一个胎儿，或是只有几个月大的婴儿，敏感、脆弱、无助……
（有的宝宝妈妈得到了很多的照顾，依然很焦虑、情绪特别强烈，这种情况宝宝妈妈需要专业的心理咨询师的支持，有可能是心理上的退行）
（退行：是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。）
三.婴儿的思维与感受
1.陪伴与安全感的建立
早期的阶段，如果妈妈觉得体力可以的话最好自己带宝宝睡。因为妈妈带睡，孩子会一直在一个很熟悉的气味、声音还有心跳等环境，这些很熟悉的元素身边，容易建立起关系的安全感。孩子的安全感不是一天几天建立的，而是长期的。至少在他出生到一岁，也就是说这一年以内都是特别重要的。
2.陪伴、氛围对婴儿心理素质培养的影响
孩子全身的器官都是敏锐的，敞开的、接收的。Ta的感受力在潜意识层面，其实跟母亲是一体的。
孩子能区别出周围有没有人在他身边，没有人和有人在身边对孩子的安全感的建立是不同的。所以即使在孩子睡着了之后也尽可能有人在孩子身边陪伴。
晚上不要让孩子单独一个人留在房间里，让孩子单独面对黑暗很容易唤醒集体无意识里对黑暗的恐惧，过早就要去面对这些很强大的原型力量，是孩子面对不了的。至少一岁以内尽可能让孩子不要独自一个人面对黑暗。
3.外在的声音环境对婴儿的影响
孩子的听力和大人的听力，感受的是不一样的，孩子的听觉是极其敏锐。
平常大家如果说话是比较柔和就没有关系，要是家里面有人说话是特别大声吵的话（大人听了都觉得大声），对孩子来说可能会吓着孩子，容易让孩子有惊恐反应。所以家里面有人说话是特别大声的话，尽可能在这个阶段让他声音小一点；如果不是特别大声的，也不用刻意小声，自然、平常就好。
4.拥抱、陪伴与亲子、亲密关系
人渴望拥有幸福的亲密关系，良好的亲密关系来源于婴儿期的良好的亲子关系。
孕妇在孕期比较平顺，也经常出去走动的话，那这样子孩子可能醒了之后会希望能够被抱着。因为他/他在子宫里就是一直晃动的，抱着晃动的感受与子宫里的晃动是一致的。
有的人在孕期，是比较嗜睡，不怎么走动的，这一类孩子他/她出生之后，可能喜欢自己躺着。
（每个孩子情况都不一样，不能生搬硬套，要去发现自己孩子的特点，因人而异。）
5.婴儿期的视觉记忆与心理素质的形成
在孩子无法转动头部的阶段，尽可能不要离开孩子的视线。在孩子六个月以前，对面孔的记忆力短暂（因人而异），妈妈离开一会儿，孩子心中的妈妈的图像很快消失，心中的图像消失前，妈妈就回来了，孩子很有安全感；图像消失后，妈妈还没有出现，孩子容易焦虑。这也是这个阶段的孩子为什么喜欢玩躲猫猫的游戏的原因：大人会发现，当挡住脸部的手拿开后，孩子看见大人的面孔时非常开心！
6.母乳与妈妈的情绪对孩子人格形成的影响
妈妈的情绪会特别的重要。
孩子和妈妈在一岁以内，甚至有的人是在三岁以内跟妈妈都是共生关系（母婴一体关系）。所以妈妈的情绪、心情怎么样，是直接会影响到孩子的，包括他/她能够识别出脸色好不好。妈妈是挤出来的笑容，还是发自内心的笑容或爱的眼神，孩子会全息式的记录。
有的理论说，孩子是一张白纸，其实不是。孩子在生命形成的那一刻，家族的、人类所有的可能性都储存在孩子的基因里，父母在对待孩子的过程中，孩子整个人内在所拥有的家族的、人类共有的所有可能性就被引发或者是被激活。
7.妈妈的情绪与记忆
人类的大脑是右脑在一岁以内已经开始逐步发育成熟。我们的右脑发育的过程当中，会激活杏仁核。它是主管我们情绪、记忆力的。所以早期他经历的创伤性感受、情绪会影响到他的想象力、创造力，包括他的学习和记忆力。
有很多孩子智商是很高的，但为什么成绩不好呢？其实并不是受他们的智力的影响，而是因为他们的创伤性的情绪感受影响了他们记忆的提取。
（杏仁核：大脑的边缘系统的组成部分，管理注意力、记忆、提取、储存、情绪等。）
8.爱与性格的形成
因为当妈妈的心情被调整得特别好的时候，孩子能感受到满满的爱意。早期孩子会觉得自己是自然而然就会被爱的。
孩子早期得到足够的爱，内在的一些能量能够被接纳的时候，等他/她长大的后就会很容易活出他自己内在的很多面，就像一个多面手一样。他/她能把身上不同人格特质都能够展现出来，并且会觉得很舒服。
在早期，因为不了解或不得当的养育方法，父母本身的家族情结(创伤)没有被修复，再加上新的创伤，那么孩子很容易被多个创伤引发的恐惧、悲伤、愤怒、毁灭等情绪消耗影响；也会影响他/她的人格的发展，性格、信念的形成；以及影响孩子后期学习方面。
深圳心海湾心理咨询专家艾坤蓁
谢女士：先生跟我一起了解。
深圳心理咨询专家艾坤蓁答：先生跟你一块了解，对你会是很大的支持，也利于你对心情的调整。整个家庭的氛围也很重要，照顾孩子是一个很大的工程，而不是妈妈一个人的工程，可以说是举家之力在照顾、培养这个孩子。
如果请阿姨或月嫂照顾的话需要注意：月嫂都很勤劳，她除了照顾好产妇以外，也会在这个过程当中更多的照顾孩子，如果月嫂成为了孩子的主要照顾者，那么和孩子形成依恋关系的就会是阿姨了。
因为每个家庭情况都不同，有的父母确实没有时间照顾孩子，也是没有办法；如果父母是有时间的，了解了依恋关系的形成，就需要父母自己去调整，在这个阶段爸爸妈妈要学习如何照顾好新生儿，而不是把孩子完全交给其他人去带。
如果没有条件请月嫂或没人帮忙照顾，那么妈妈就可能会觉得辛苦，如果孩子好带，还好一些，如果不好带，妈妈一直很累，也会容易发火有脾气，觉得自己没有得到支持。（具体的情况，也是因每个家庭而不同）
有的家庭公公婆婆或爸爸妈妈会很心疼产妇，帮带宝宝，这个是可以理解的，长辈们的慈爱和智慧对孩子也是一种滋养，家里人很多时，家人之间的和谐氛围对孩子人格的形成会有积极的影响。
但尽可能妈妈带宝宝或陪的时间比其他人多，晚上尽可能自己带着宝宝睡会更好。
问：宝宝和我同睡一张大床，还是宝宝挨着我的大床睡宝宝床呢？
深圳心理咨询专家艾坤蓁答：这要看妈妈晚上睡觉的状态，是易醒的还是睡得很沉。如果是第一种，宝宝可以跟你一起睡，但一定要照顾好孩子的安全。
英国会有专门给宝宝准备床中床，像特制小纸箱一样。孩子在安全范围里就算妈妈睡着靠拢孩子，也至少不会压着宝宝。床中床相对较柔软，就算孩子用脚踢到了也不会伤到他/她。而且宝宝醒了，在踢打的这个过程当中感觉到外围就像在子宫里的感觉，反而会增加他的安全感。
到了两个月或三四个月之后，需要带孩子出去玩了。
这个时期需要接触社会，尽量白天出去不要晚上出去，并且最好是抱在怀里，不让他受到惊吓。因为相比放推车里，宝宝被抱着的安全感是不一样的。
其实孩子两三个月大会对外面有很强烈的探索欲。在安全感够的情况下，可以带他出门，只是要记得在天黑之前就要回来。
因为天黑的时候很容易唤醒孩子对黑暗及其他的集体无意识原型的能量。这不是孩子能够承受得了的，会容易被吓着他。而且孩子不像大人能够用语言表达出来。等孩子的自我建立好，有力量了，自然而然不会怕黑了。
问：还有两个月就要临盆了，需要注意什么？
深圳心理咨询专家艾坤蓁答：这个时期注意你自己的营养及心情。心情好，对孩子更有益。
问：我有一段时间情绪很激动，会影响宝宝吗？
深圳心理咨询专家艾坤蓁答：也不知道是宝宝影响了妈妈，还是妈妈影响了宝宝。
（是外界因素影响到我的情绪，会跟先生斗嘴）
深圳心理咨询专家艾坤蓁答：宝宝和妈妈是一体的，妈妈感受到什么，宝宝也会经历同样的感受。或许宝宝以后很会斗嘴，家里就热闹了。
妈妈因为怕疼，需要长时间做怀孕的心理准备；而临近临盆又害怕的现象，是可以理解的。因为怀孕和生宝宝会让妈妈退行到小孩的状态。
有的宝爸也会退行到儿童期，面对宝宝手足无措。
问：我有时会幻想宝宝出生后和他相处的幸福和谐画面，宝宝会感知到吗？
深圳心理咨询专家艾坤蓁答：会的。
作者：艾坤蓁（深圳市心海湾心理咨询有限公司心理咨询专家，珍珠级意象对话心理师）
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