返回
首页
导航
-
为何心理学中的“共情”比“讲道理”，更得人心？
心理学上有一种说法叫做“共情”，就是咨询师在与客户诊疗的过程中，需要站在客户的角度去感受他的情绪、理解他的遭遇，只有这样才能感同身受，增加客户的信任度，令其敞开心扉。诊疗过程尚且如此，更何况亲密的夫妻
-
心理科普：为什么有些人说话总那么伤人？
“刀子嘴”背后真正的心声是：“我不是想变“刀子嘴”，我只是想让你了解我的感受。”“刀子嘴”背后的心理过程是这样的：“我不知道如何让你了解我的感受，所以我只好通过一些比较极端的方式，如：说话故意刺痛你或
-
一个心理学硕士对如何挑选心理咨询师的思考与建议
我硕士就是心理学专业的，刚工作的两年多就是在心理咨询行业，虽然做的不是心理咨询的事情。这几年是在其他行业，但没有放弃心理学的学习与对行业的关注，所以对整个心理圈子还是比较了解的，也认识不少从事心理学的
-
深圳心理科普||面对他人的好意，为什么想逃？
其实这些事例的核心都是一种不配得感作祟，一种我是没有价值的，无福消受好东西。
-
深圳心理咨询：你不是心理咨询师吗，怎么你还有情绪？
很多人对心理学专业人员和心理咨询师有很大的误解，认为心理咨询师有学了那么多心理学的知识，是自我了解很好的人，是对自己的心理和情绪能够做到很好控制的人，所以他们才能教其他人管理自己的心理和情绪。一个教别
-
情绪情感心理咨询||情绪管理的三个层次
如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，我觉得应该是从“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”
-
个人成长||老好人需要拥有被讨厌的勇气，才是成长
拒绝意味着分开，对于某些分离焦虑非常强的人，可能意味着自己再次体验过去被拒绝、忽略的无价值感，所以如何处理拒绝，对于一段关系的确非常重要。
-
为什么读了那么多心理学，却依然搞不定情绪？
你对情绪迷失吗？能接纳自己的情绪吗？能从情绪的漩涡中出来吗？