情绪是潜意识的入口,你会借由对情绪的探索,深入潜意识发现自己内在的认知模式、潜藏的信念以及内心深层的需要。同时,在这个过程中也会帮助你训练自己的感受力、觉察力以及处理情绪的能力。
在疫情期间你是否曾被恐慌、担忧、焦虑等负面情绪淹没,整天惶恐度日? 是否会因为长时间与伴侣、与父母、与公婆相处,矛盾冲突越来越大?苦恼于不知道如何表达面对? 是否会常常会在独处的时候就莫名其妙地
意象歌疗来解决什么问题呢? 01 宣泄情绪 一般我们唱歌,常常唱的很好听,但是很难表达自己的情绪,而我们生活中常常压抑情绪。 我们运用歌疗技术,在加上音乐本身有的情绪渲染力, 可以让我们一步步贴近
心理成长小组主要运用意象对话心理疗法,通过现实生活事件、梦、起始意象、躯体反应、当下觉察等方式帮助你去深入探索自己的情绪,了解自身的情绪反应模式以及形成、发展的过程,发现自己的情结,从根源处化解情绪,
中医历来讲究取类比“象”,如“藏象”、天人相应——天之四时应人之生长化收藏,其实都是在讲“象”。 一是中医的基础理论,阴阳、五行、脏腑,都是运用“象”来阐释的。 阴阳中,阴象征有形的、安静的、黑暗
我们每个人自带天赋的种子 他自身拥有成长为最好的自己的力量, 这股能量, 如果被看见并提供生长空间, 就是成就和滋养生命的力量; 如果被过多的压制阻碍, 就会吞噬或破坏人的成长。 这一次
情绪与我们自身、工作、生活紧密相连,对工作、生活产生破坏力的不是情绪本身,而是我们对情绪无意的放大和刻意地压抑。 情绪不仅会带来现实的破坏性,更会带来严重的身体疾患。每一个看似负面与困扰的东西,都可
一个人的心理发展最主要的影响因素是出生早期婴儿与父母(养育者)的关系,而这种初期的交流和互动模式,决定了每个个体一生的行为模式和人际关系。 客体关系理论关注人的婴儿早期依恋关系、客体关系的形成
所谓原型,简单来说,就是在长达200万年之久的进化历程中,人类心灵在不断经验、生活与成长和发展过程之中,累积并随之形成的某种心理的原始(原初)形态。这个过程,就好似我们常说的水滴石穿——从每一个个体,到作
意象对话是这样一门语言:以最古老的文字作为媒介,以心灵言说和讲述的方式作为语法,借助这门“外语”,走近潜意识的内心,与心灵完成交流和对话;透过意象对话的世界,重新开启对现实世界的认识,找到生命中那份久