心理专家丛中：《意象对话心理治疗》书评与推荐

简介

朱建军博士潜心钻研意象对话技术已经有十多年的时间了。

十多年前，朱建军博士就跟我介绍他的一些初步尝试，比如，让抑郁障碍的病人闭上眼睛去想象一个房间，看这房间会是什么样子的，病人说：“嗯，是一个黑暗的房间，窗户是关闭着的，有桌子，上面落满了灰尘……”然后，朱建军会鼓励他：“你进去看一看，把窗户打开，把桌子擦干净，现在你看到是否明亮一些了，是否看到有阳光照进来？你的坐在这样的房间里，是否感到明亮、清静、舒心、踏实？”在朱建军跟病人说这些话的时候，病人半闭着眼睛，在内心对这些意象进行着内心加工和修改。当病人做了这些内心工作之后，病人会奇怪地发现，他的抑郁情绪缓解了很多。这就是朱建军博士最早的意象对话技术临床操作吧。

十多年来，朱建军博士坚持拓展这种意象对话治疗技术，接待了大量的来访者，积累了丰富的临床经验，《意象对话心理治疗》这本书就是在这样的基础上写成的，可以说这是他十多年研究成果的总结，该书的出版，标志着意象对话心理治疗技术已逐渐成型。

意象，就是我们心中的形象记忆，记忆中的那些生动形象的成分，它可以是视觉图形，也可以是听觉声音，也可以是身体做某些动作时的整体感受等。

意象，作为记忆表象，具有形象性，它具体而生动，是我们以往生活经历在心中的存留。意象，又不单纯是记忆的再现，还可以是内心的想象与创造。其实，人的心灵是一个整体系统，意象则是心灵系统中的一个重要元素。意象，又不仅是形象记忆，它还会与语言、情景相联系，在意象呈现的同时，会伴随着相应的情感，而情感的背后，隐藏着很多心理创伤的经历，寄托着很多我们终未达成的愿望。

意象对话技术，就是唤起人们心中的这些记忆表象，使之在心中呈现。单就这一步而言，心理治疗就已经深入到了人们内心的非语言层面。在心理治疗中使用意象，可以减少来访者语言、理智对其心灵的压抑作用，能够帮助他把被压抑的情感和欲望借助意象而得以表达和宣泄。这些内心体验，往往是先于语言而存在的一些直觉体验。在内心有意象呈现时，来访者就能体会到平时所难以体会到的内心情感，此时，这些被压抑的情感，就可以借助意象而比较轻松地上升到了意识的层面。如果是病人自己在家做这样的操作，身边没有治疗师的话，当心中出现这些意象的时候，来访者就会有一些恐惧、内疚、羞愧等的不良情绪体验，这些体验一旦出现，往往会让自己感到不愉快，所以，人们经常会在内心去压抑或躲避这样的体验。而在心理治疗中，使用意象操作的技术，即使这些体验是负性的，来访者会感到踏实和安全，因为身边有一个富有经验的治疗师在为自己保驾护航。

当来访者内心呈现出某些意象的时候，治疗师需要与病人对话，鼓励病人去观察内心的这些意象，特别是让他恐惧、仇恨或厌恶的那些意象。这样做的时候，其实是在鼓励来访者去有勇气面对自己的内心，去接近那些不良情绪，而不是压抑和逃避这些心理内容。这时，鼓励病人说出他看到的意象，并用语言把意象讲述出来，还要把意象所伴随的情感讲述出来。这样的语言讲述，对于心理治疗来说，是十分重要的，因为一旦我们能够用语言讲述的时候，就意味着这些平时被压抑的情感就已经上升到了意识层面，而且能够被我们的内心所接纳。这样的对话，还打破了来访者“独自承受”的封闭性，形成了与治疗师之间的人际交流。

接下去，治疗师会引导来访者借助意象，做更进一步的联想，可以联想到他的幼年经历，也可以联想到他的各种情绪体验，联想到他的愿望，他的未来理想等。这样的联想，会帮助来访者把内心的某些“封闭”的情结打开，把心理创伤与心理的其它成份进行连接和整合，以恢复心理功能的整体性，使来访者不再封闭在既往的心理创伤当中，从创伤中走出来。

最后，治疗师还要引导来访者改变、修改或创新其意象。这一步非常重要。

治疗师与来访者对话，在来访者描述其意象的基础上，与来访者商量，修改他的意象特征，或者帮助来访者逐渐创新一个新的意象。比如，来访者说：“一只猫掉进水坑里，爬不上来，很绝望。”这时，治疗师可以跟他说：“你看一看身边有没有可以抓住的东西？”来访者说：“我看了，没有发现任何东西，我着急啊！”治疗师说：“着急的时候，就容易忽视一些东西，现在你再仔细看一遍，看是否能够发现可以利用的东西？看一看角落里，黑暗中，是否有一些东西可以使用？”来访者“……哦，我看到了，角落里好像是有一根绳子，嗯，看清楚了，是有一根。”治疗师：“太好了，这样的话，这只猫就可以顺着绳子爬上来了……”

再举一个例子，比如，来访者说：“看到黑暗中，有一只眼睛，非常的凶狠，正在盯着我，我很害怕，我很想逃跑。”治疗师：“你先呆在那里，看那只眼睛能否越来越清晰，看那只眼睛是长在谁的身上的？”来访者：“嗯，越来越清晰了，是一头凶狠的豹子，它正在恶狠狠地看着我。”治疗师：“好的，你再看一会儿，看这豹子是否还会发生某些变化？”来访者：“……是的，现在它的眼睛还在看我，但是已经不太凶狠了。……它好像正在变化，变成了另外一个动物，四不像，……它变成了我爸爸，正在凶狠地看着我，我怕。”治疗师：“你再等一会儿，看还发生什么变化？”来访者：“看清楚了，是我爸，他还在看我，他的眼睛已经逐渐显得有些慈爱了。”治疗师：“现在，你会怎么做呢？”来访者：“我会向爸打招呼，逐渐走上前，跟他握手，……他拉着我的手，带我去公园啦，……”。

通过这样的例子，就能看到，在意象对话治疗的最后，来访者可以在治疗师的帮助下，修改或者创新他心中的意象。随着意象的改变，他的情感就会随之发生改变，其实，他的神态、语言、态度等都会随之改变，整个心灵都会发生某些改变。真可谓：“牵一发而动全身”啊。

意象对话心理治疗，专注于意象，对意象开展心理工作，有其方便之处：意象是每个人内心本来就具有的、经常出现的，意象直观形象、鲜活生动，意象又具有象征性，能够表达来访者的内心情感和愿望。直接针对意象进行心理工作，可以使来访者的内心发生某些改变，又可以在操作中暂时避免语言的压抑作用，暂时躲开理智的控制作用，所以，治疗中，来访者的心理防御会比较少一些，阻抗也会相对小一些。但是，“意象对话”，不仅重视“意象”，同时也很注重“对话”。在治疗过程中，治疗师与来访者的对话是一直都在进行着的，所以，这样的治疗方法，一定是在治疗师的陪同下才能进行，来访者内心虽然可以出现各种意象，但是，来访者自己就无法进行这样的操作，因为如果身边没有治疗师的引导，来访者即使内心产生了许多意象，他仍然无法说出这些意象，更难以自我引导到一个正确的道路上来。因此，不建议读了这本书之后，就一个人独自操作，这样可能会给自己带来危险。深圳意象对话

意象对话心理治疗，虽然有着较为宽阔的适应症，既可以用于正常人的心理完善，也可以处理很多病症，但是，我们一定要注意其适应症和禁忌症。朱建军博士在《意象对话心理治疗》中也提到：该疗法不适用于“边缘型人格障碍”和 “精神分裂症”等比较严重类型的精神障碍。

意象对话心理治疗，重视意象的象征性，重视意象背后所掩盖的心理创伤或未达成的愿望。因此可以说，意象对话心理治疗，属于精神分析治疗这一大的治疗范围。意象对话心理治疗，借用了催眠术、自由联想、移情与阻抗的处理、治疗关系、工作联盟等精神分析疗法及其它各种谈话疗法中的很多有效元素。因此，如果要想学习意象对话心理治疗，应该首先去系统深入地学习精神分析疗法，学习心理治疗与咨询的一般原理和常用操作技术。在具备这样的基础之后，再学习使用意象对话心理治疗方法，才能比较快、比较好地掌握和运用这种方法。深圳意象对话心理咨询