我妈妈是那种，事无巨细地要把自己的想法讲给别人听的人，感觉生怕遗漏了什么、生怕对方没有明白或者误解。一有机会，就会喋喋不休地把事情的前因后果还有自己乱七八糟的纠缠在一起的念头一股脑的倒出来的人。
 

然后我的脑袋就爆炸了，有一种“一句话惹来了一场灾难”的感觉。其实我对她细微末节的思想毫无兴致，甚至也没有那么多时间听她冗长的述说，更无法招架她的“一再补充说明+解释”的谈话模式。
 

我问自己怎么了呢？何以一个絮絮叨叨的妈妈就会让我“爆炸”？为什么我无法顺当正常的给一个老太太“晚年关怀”？她的这个行为触发了我的一个情绪，它蓝紫色、温度很高、气态、很膨胀、密度大、质地偏沉，它的名字叫“不耐烦”，这个情绪在表达：我没空——我没空照顾你、帮助你，我还烦着呢，我还需要有人来听我说话呢！
 

于是我惊愕地发现，我竟然和我妈妈一样，也希望能有个人，TA一直看着我，听我说话，我可以倾倒出内心全部的想法，TA能完全懂得我所有的心思，TA带着专注与默许的目光，一直陪伴我、支持我。让我可以自我确定、建立自信、毅然前行。
 

我渴望有人能告诉我我是谁，我在哪，我怎么了，我可以做什么，我将要去哪我？渴望有人看着我、懂得我的想法、认可我的行为、支持我的选择、甚至为独一无二的我点赞。
 

再去感觉一下现场的妈妈，是个什么样的人？用意象对话“摘面具”的方式，我看到了我心中的“此情此景”，站在我对面的“妈妈”，竟然是个更小的孩子。也就两三岁的样子，甚至有些邋遢，衣服不合身而且不整洁，脸上挂着鼻涕和泪痕，他眼神有些迷茫和张皇——没错，一个小男孩，口齿不清，语言不完整、用词不准确。我突然感觉到，他孤苦伶仃。
 

客体关系学派科胡特这样描述，婴儿寻找两种早与年自体客体的基本关系：“我是完美的，而且你赞赏我”，及“你是完美的，而且我是你的一部分”。
 

我想，我的妈妈，九岁离家进入部队，恐怕是没有这个部分的镜映的，也没有获得过整合的可能。如今我看到了自己也缺失这个部分、渴望这样的一种连接，那么，就先从照顾自己开始吧？深圳福田心理咨询机构
 

转化从接纳开始，接纳从面对开始，面对从看见开始。
 

记得意象对话讲师史晋在一次课上曾经说过的一段话非常触动我：“如果你始终等不到一个来拯救你的人，如果你注定如此孤独寂寥，那么你至少可以自己陪伴自己、照顾自己。”深圳南山心理咨询
 

我猜，也许等我“修炼”好了，下次再遇到我妈这样，我也就可以心平气和的“倾听”了？
 

我猜，也许等我“长成”完整，我也可以给我的孩子更好的陪伴、成为他们追随与发展自我的榜样？
 

我猜，也许等我内在更加稳定与平静，我生活中的亲密关系将更加顺畅自然。
 

秋小小

意象对话七期全程班学员

父母效能训练准讲师

意象对话个人深度成长六年以上

曾随资深讲师研习释梦、原型、两性关系、意象建构等专题课程

微信：joyqiu517