说明

 

为了促进意象对话学派的理论与学术发展，确保意象对话在传播与发展的过程中保持原汁原味，使不同时期、跟随不同老师的学习者拥有大体一致的学术语境，以便于交流、减少隔阂，意象对话研究中心组织了多位高级别意象对话心理师对意象对话的核心术语进行了整理、定义与阐释。

 

本文件根据2021年的四次意象对话核心术语研讨会内容整理而成。会议参加者包括：周烁方、苑媛、曹昱、何明华、邱祥建、郑玉虎、赵燕程、朱建军、史晋。当前版本包含57个术语，其中一部分是意象对话原创的术语，另一部分术语非意象对话原创，但在意象对话中使用较多，且意象对话学派对这些术语有区别于其他心理学派的独特理解，故纳入本文件。

 

本文件随时间推移将持续丰富和更新，当前版本为2022年9月最初向外发布的简易版。

 

核心术语

 

术语：意象

内涵：表意的象。意的所指与古汉语中的意字相同。在现代汉语中大略是指意图和意义。象是指五感可感知的形式，以视觉形象为主。

 

术语：意象对话

内涵：意象层面的对话。对话是指交流与互动。意象对话也是一整套理论、技术体系，及一个心理学派的代名词。

 

术语：情结

内涵：因为心理能量不能自然流动而形成的固化结构。

 

术语：潜意识

内涵：人的心理世界中存在但尚未被觉知的内容。

注释：潜意识是动态的、相对的，而非绝对的。

鉴别：意象对话对潜意识的理解与其他心理学派有一定差异，比如：意象对话认为潜意识是有可能被完全觉知到的。

 

术语：意识

内涵：人的心理世界中存在并被觉知的内容。

 

术语：心理经验

内涵：被人觉察到，但尚未被进行任何信息加工的内容。 

 

术语：符号

内涵：通过固化心理经验形成的标记。

 

术语：符号化

内涵：对心理经验进行固化和标记的过程。

举例1：小婴儿在和妈妈的言语互动中，逐渐知道了这个经常陪伴自己、对自己好的人是“妈妈”，这是符号的形成，是符号化的一种。

举例2：一个成年人看到远处有人向他招手，开始时看不清，走近以后，发现这是自己的“妈妈”，这是符号的应用，也是符号化的一种。

术语：心理现实

内涵：心理经验被符号化之后的产物。

鉴别：心理现实与心理经验。一个人早上刚起来，打开窗户，看到窗外的景象，尚未对这一景象进行任何识别与加工，此时获得的是心理经验。用符号对其进行识别与加工，这个人看到了“外面阳光明媚，蓝天百云，天气很好”，这时心理经验已经被加工为心理现实。

 

术语：染

内涵：符号化过程中，因为分辨不足而导致的混淆。

 

术语：去染

内涵：符号化过程中，通过分辨消除混淆的过程。

 

术语：借染

内涵：利用染为过渡手段进行觉察与成长。

 

术语：原始认知

内涵：以意象为符号，在内心进行推演，最后形成叙事的过程。

注释：原始认知遵循相似率、接近律等特点。

 

术语：原型

内涵：在人类心理世界中存在并代代相传的共同心理情境及反应倾向。

 

术语：心愿

内涵：无条件的心理倾向。

 

术语：欲望

内涵：有条件（趋利或避害）的心理倾向。

 

术语：信、爱、知、行

注释：信爱知行是意象对话认为人的四种基本心理品质，是生命力的四种主要体现方式。

内涵：信体现为认定与承当。爱体现为滋养与关怀。知体现为认识与领悟。行体现为实践与成就。

 

术语：反求诸己

内涵：遇到问题时，通过觉知自己来认识这一问题。

注释：反求诸己的结果，可能是有助于更好地解决问题，也可能会使人决定放弃这一问题。

 

术语：原发

内涵：最早或相对更早发生的。

 

术语：继发

内涵：以原发为基础而发生的。

注释：通常情况下，原发与继发是相对而言的，而非绝对的。原发是相对更继发的内容而言的，继发是相对更原发的内容而言的。

 

术语：应对

内涵：人为了趋利避害而做出的策略性反应。

注释：有一些策略性反应是个人化的，还有一些策略性反应是集体性的，人类集体的策略性反应包含在原型中。

 

术语：基本境遇

内涵：人生早期对其造成影响的环境。

 

术语：信念

内涵：固化的认识。

 

术语：基本信念

内涵：人在基本境遇中形成的最早信念。

 

术语：基本应对

内涵：人依据基本信念而最早形成的常用应对。

 

术语：命运脚本

内涵：受基本信念与基本应对影响而形成的，对人生和世界的叙事模式。

注释：命运脚本会使人产生宿命感。

 

术语：基本心愿

内涵：每个人生来就有的，关于这一生怎么活的心愿。

注释：基本心愿是一种人生的原动力，没有具体内容。基本心愿有时候会被情结掩盖，但不会消失。

 

术语：核心情结

内涵：最早形成的，对人格和人生影响力最大的情结。

 

术语：子人格

内涵：人格中稳定存在的各个侧面。

注释：子人格是人格的最小单元，不可拆分。子人格在意象中体现为独立的生命个体，有自己的性格、性别、年龄、种族、名字、外貌、衣着、关系、故事等。意象对话认为，人格是所有子人格及其相互关系的总和。

 

术语：情绪标定

内涵：用意象或语言对情绪体验进行识别与命名。

 

术语：软泥状态

内涵：是一种未定型、无边界、敏感、易受影响的身心状态，类似于水泥未干的状态。

注释：生命早期自发出现软泥状态，除此外，孕产期、重大创伤、深度成长退行、亲密关系、宗教体验、感官剥夺等情形可能会使人重回软泥状态。

 

术语：软泥期

内涵：持续稳定处在软泥状态的一段时期。

 

术语：印刻

内涵：在软泥状态留下印记的过程及其结果。

注释：印刻在此处是意象对话独创的术语。

 

术语：重新印刻

内涵：个体重回软泥状态接受新的印刻的过程及其结果。

 

术语：起始意象

内涵：按照预设主题进行的意象对话。

注释：从起始意象引入是意象对话的常用引入方式之一。

 

术语：压抑

内涵：心理能量受压制而无法充分流动和释放。

注释：压抑是心理能量固结的形式之一。

 

术语：沉溺

内涵：一系列心理或现实活动的循环往复，及其引起的心理能量不断增强的闭环。

注释：沉溺是心理能量固结的形式之一。在此处沉溺是意象对话独创的术语。

鉴别：作为术语的沉溺与一般语境下的“沉溺”。一般语境下，“沉溺”是指无节制的沉湎或放纵于某物或某种状态，并不一定包含心理能量不断增强的闭环。注意区别作为术语的沉溺和一般语境下的沉溺。

 

术语：相似率

内涵：形态相似之物具有相似或相同的本质。

注释：相似率原始认知的推演规则之一。

 

术语：接近律

内涵：在时间上或空间上接近的事物之间必然发生影响。

注释：接近律原始认知的推演规则之一。两者之间越接近，影响越大。一经接近，永恒影响。

举例：近朱者赤，近墨者黑。

 

术语：子人格拓扑图（简称子人格图）

内涵：用以呈现一个人的子人格及相互关系的整体结构图。

注释：子人格拓扑图是意象对话的独创方法之一。子人格拓扑图包含各个子人格、各子人格的位置，已经各人格之间的相互（拓扑）关系。子人格图可以用来理解一个人的人格命运脚本。

 

术语：主导子人格

内涵：诸多子人格中对人格整体影响力最大的子人格。

注释：一个人的主导子人格通常是一到两个。在子人格拓扑图上，主导子人格不一定是连线最多的，不一定是位于中心的，不一定是出场最多的，但一定是对全局影响最大的。

 

术语：关系单元

内涵：子人格关系的最小单元。

注释：关系单元是子人格之间最基本、最单纯的好恶关系。关系单元有二人关系单元和三人关系单元两种形式。三人关系单元是指一个人对另外两个人的关系有某种态度，此态度指向关系，而非关系中的任何一方。

 

术语：子人格调用

内涵：主动使自己处在某个特定子人格的身心状态。

注释：一个人对自己的子人格足够了解时，才能够调用这个子人格。使用特定线索（例如子人格的名字、情绪、所在情境、服饰、躯体姿势、习惯用语等）可以使子人格调用更加方便易行。

 

术语：子人格激活

内涵：个体心理能量依特定子人格的模式而激发与流动。

 

术语：原型的激活

内涵：个体心理能量依原型模式而激发与流动。

 

术语：替代 

内涵：替代是指以积极意象替换消极意象。

注释：要注意避免带着不接纳的态度使用替代技术。替代、修改、支持与指导、面对、接纳、领悟是意象对话过程中针对意象的核心干预技术。

 

术语：修改

内涵：修改是指对消极意象进行改动。

注释：修改针对的是意象中的非生命物。要付出心理努力。意象中的修改动作要有细节。要注意避免带着不接纳的态度使用。

 

术语：支持与指导

内涵：支持与指导是指对意象中陷入困境的生命提供帮助或给予引导。

注释：支持与指导针对的是意象中的生命。

 

术语：面对

内涵：面对是指坚持看消极意象。

注释：主要针对可怕的意象，不逃避、不战斗、不进行任何应对。

 

术语：接纳

内涵：接纳是指如实地、无批判地接受消极意象。

注释：主要针对令人厌恶的，恶心的意象。接纳不等于喜爱、认同、赞同，不等于混淆是非。不攻击、不回避、不贬低，不进行任何应对。

 

术语：领悟

内涵：领悟是指意识提问，等待意象回答。

术语：珍珠

内涵：珍珠是意象对话心理师第一个级别的命名。

注释：珍珠、水晶、黄金是意象对话心理师评级体系中对心理师各级别的命名。珍珠通过意象对话的心理成长，有足够的现实感和稳定性，对自己的命运脚本有较清晰的整体认识，初步具备摆脱命运脚本控制的能力。

 

术语：水晶

内涵：水晶是意象对话心理师第二个级别的命名。

注释：水晶通过意象对话的心理成长，核心情结已基本化解，人格状态更加通透，看清了对其影响最大的原型。

 

术语：黄金

内涵：黄金是意象对话心理师第三个级别的命名。

注释：黄金通过意象对话的心理成长，看清基本心愿，能够不依赖于情结而获得存在感，信爱知行的品质得到了较好的整合。

 

意象对话研究中心

2022年9月