一个国家或者民族传承下来了，文明也通过多种多样的载体得以传承传承，最具代表性和根基性的载体就是神话和历史记载（特别是文字的作用）。但是这些内容由于产生较早，距今较远，所以很难恢复和理解其原始样貌，内涵的文明也更难谙透。

还有一种方式可以相对更靠近或者接近这些文明的源头，对，就是民俗。

民俗不是某人俗，某朝代俗，是所有中国人的俗，是属于集体创造，所以更能反映民族整体文明特质，

民俗不在高高庙堂之上，融入于生活的每个细节，从婚丧嫁娶到早饭筷子的摆放，而且更容易和其他重要的文明形态相融合——比如仪式——，从而更能在无意识层面被整个集体所心理认同，进而产生巨大的心理影响力。

民俗是不断变迁的，变迁的民俗也反应了一个民族的心理变迁，排斥，吸收，融合，消逝……不断与中国文明源头（易的思想）所共鸣，从而形成薪火相传，春风吹又生的源远流长。

各地的民俗不尽相同，但就饮食而论，南方的汤圆北方的饺子，东部的鱼米西部的牛羊，纷繁复杂。更不用说建筑、礼仪、服饰等方方面面了。

了解一个地方的民俗，有利于我们更好的传承那些涵养性情的部分，有利于我们辨别那些可能形成典型创伤的部分，有觉察地在生活琐碎中为自己内在和子孙后代，印刻一些更美好的心理品质。这些美好的品质才更能让一个生命体获得健康的存在感。

这里简单列举几个大家熟知的民俗，比如，过年会悬挂大灯笼，端午节（可参看本人原创文章 元宵佳节灯火灿）会有猜谜活动。

灯笼其实就是孕育生命的容器，悬挂高处就是对生命的崇敬，灯笼内的灯火就是生命力的象征，灯火经常和智慧灯美好意义相连，灯笼的红色也是血液的颜色，灯火的黄色，其实是太阳为典型的生命的颜色，丰收的颜色就是金黄色。

猜灯谜，对应的的是元宵的夜晚和月亮，夜晚和月亮经常是无意识的象征，而智力经常是理性、意识和逻辑象征，所以猜灯谜实际上是男女阴阳等的融合，元宵节也一般会燃放烟火，意义就不言自明了。疫情三年，今年百姓对于燃放烟火的态度更加理性和尊重传统，也是意料之中的事情，时隔多年，我们这里今年设计了三场烟火表演，想必也是民众内在愿望的显现。深圳心理咨询

作者：张如江，公众号：心与生活