心理专家朱建军：联想法释梦技巧案例

简介

因此当我们面对一个解不出的梦时，也应该问梦者：“由此细节你能想到什么？ℽ

在应用联想法的时候，要注意：一是梦者在联想时必须放松。只有放松，脑子里的联想才是自由随意的，才能顺着潜意识中的联系联结到我们要找的东西。如果不放松，他的联想往往会是机械的、呆板的，和他自己的情绪没有关系。比如从汽车联想到火车、轮船、飞机，却不想自己在汽车上的初吻。不放松时，有的人干脆什么也联想不出来。

二是，梦者有时做了一个联想，但是马上说：“这是瞎想，没有意义，和梦无关。”在这种时候要知道，这个联想肯定和梦有关，梦者的话只是一种不自觉的掩饰而已。三是，如果从梦者的联想中，你发现不了和梦有关的东西，不妨让他继续联想。如果在一个意象片段的联想中找不到什么线索，可以再从梦的另一个片段开始联想。

联想是释梦中几乎可以说必须用到的一个步骤。联想的意义在于把每个“原始人”自己使用的“词汇”和“原始人”公用的“词汇”联系起来。有时，联想还可以把某个“原始人”的“词汇”一步步地转变成非象征性的“词汇”。

联想也可以说是顺藤摸瓜。多年的释梦和心理治疗的经验，使我不禁产生这样的假设：“原始人”写信给我们，是要我们懂的。当梦者向一个心理学家询问梦的意义时，“原始人”也会“帮助”梦者和心理学家弄懂这个梦的。

比如，一个刚刚认识的人来找笔者，她说想和我聊聊。

“聊什么呢？”她说，“其实也没什么事。”停了一会儿，她接着说：“我给你讲几个有趣的梦吧。我做的。”

想掩藏自己的人一般是不会找心理学家聊天的。所以，我想她其实是想表达什么，或想解开心理的谜团。谈梦难道不是最好的交流兼掩饰的工具吗？

“我梦见和男朋友一起去爬山，他想在一个茅草房里歇歇。可我觉得山上更好些，于是他就跟在我后面一起往上爬。后来，出现一伙强盗，他们要抓我。我男友和他们打。结果，他满身是血倒在地上死了。我很伤心地哭。”

我对她虽然了解甚少，但初听她的梦，我已从中看出了眉目。但为了避免主观，甚至是我的投射，我决定追问细节。

“‘爬山’你能想到什么？”我问。

“想不到什么，就是往上爬呗。”她说。 “‘茅草屋’你能想到什么？”我接着问。

“就是小说里常提起的那种。像什么人的家。”

“你梦里的‘茅草屋’破吗？你形容它一下。”我说。

“不破，要形容的话，是简陋，整洁，还有点温馨。”她说。 “‘歇歇’是什么意思？ℽ

“就是待着呗。”她说。

“那些强盗长得怎样？你描绘一下。”

“仔细看，也不是什么强盗，看得最清楚的一个人的相貌倒像我大学时一个年轻老师。”

“这个老师是怎样的人？你用简单的几个词形容一下他。” “他后来出国读了个博士学位，现在在耶鲁大学任教。”

“你怎样形容他？”我问。“他有知识，成功。”她说。其实形容一个人，角度是多种多样的，我只说“形容他” ，也就是说，既可以形容他的相貌，也可以形容他的性格、为人。但这里梦者只告诉了我这两点，即“有知识，成功” ，我更愿意把它理解为她的“原始人”对我的暗示。

“‘强盗抓你’你能联想到什么？”我问。

“像小说里说的，没什么两样。”她说。“你一问，我想起前两天和人说起普希金的小说《杜布罗夫斯基》。”她接着说。

“这个小说是怎样的？三言两语说一下。”我说。这篇小说我看过。但每个人复述小说、谈小说，都会有自己的投射。而这种投射也是“原始人”不倦的提醒。

“这是一个悲剧。一个年轻有为的贵族杜布罗夫斯基，爱上了一位贵族小姐，可当小姐打算跟他走时，他却来迟了，小姐嫁给了别
人。”她说。如果读者有兴趣读读这篇小说，会发现这种概括很耐人寻味。其实这种概括也是梦者的“原始人”在反复提醒我这个释梦者：“不就是这样吗？不就是这样吗？ℽ

“‘满身是血’你能想到什么？”我问。

“临睡觉前，我看了一个电视剧，剧中的两个女人爱同一个男人，最后一个女的被打死，满身是血。这种故事往往只能这么收场，要不怎么也委决不下。”讲述之后，她这样加了一句评论。其实，这句评论又是她的“原始人”在“告诉”我，这封信究竟是什么意思。到这里，我想我可以很有把握地解这个梦了。否则她的“原始人”会认为我太笨，朽木不可雕。

“这个梦是关于你和你男友关系的。你希望你和男友一起在事业上不断攀登（即梦里‘往上爬’），但你的男友更愿意过在你看来是简陋、整洁且有点儿温馨的家庭生活。只是你坚持在往上努力，因为你觉得上层的生活会使你更愉快（即梦里‘山上更好些’）。你的男友受你的影响也在继续努力，但你对他的能力或状况不满意（即梦里‘跟在我后面’）。这时，你的潜意识希望出现一个更理想的人爱你，并希望你目前的这个男友以某种不是你责任的原因消失。而且，你希望的这个人可能出现过，但错过了。（大学时代的老师代表曾经出现过的人，但回忆小说《杜布罗夫斯基》的情节又表示此人已错过。）在梦中最后伤心地哭，是表示你对自己的这种想法有内疚感，同时也是同情自己找不到理想的伴侣。对你目前的这个男友，你对他的依恋是他能给你温暖，还有他对你的爱，但你对他的事业发展状况及前景不满意。”我说。深圳心理咨询师

她听了我的分析，低着头沉默不语，既不赞同也不表示异议。

“我想起来了，从这个梦中醒来后，我再入睡，又做了一个梦，现在能记住的情节是：我和我初恋的男友（上大学时谈的）手拉手走在一条街上，是夜晚，当时梦里感觉很幸福。街两边挂着一排排红红的大灯笼。”她说。

说了一段梦又想起来一些细节或紧临前后的梦的段落，或者记起以前曾做过的类似的梦，这些都是“原始人”在给梦者及释梦者提供更多的信息，是在帮助梦者及释梦者更好地了解自己。

“‘红红的大灯笼’让你想到什么？”我问。 “想到电影《大红灯笼高高挂》。”她说。 “这个电影… …”

“我知道了，”她打断我的话，“那个男朋友在和我恋爱时又和另一个女孩发生关系。虽然我很爱他，知道他在事业上会有很大的成就，可我无法忍受和别的人分享他的爱情。所以和他分手了。后来他去了美国，发展得不错。”

“你希望理想的恋人，既如初恋的男友一样成功、有事业心，又像现在的男友一样爱你、可靠。”我说。

“这一直是我不快乐的原因。”她说。

最后，我劝告她：“作为女性，不必把事业上的追求与理想，甚至功利的目标投射到自己的另一半身上。这样的投射只会给自己带来不满，给对方事业带来压力。他给你一个家，你自己给自己一个事业不好吗？ℽ

通过对上面这个梦的分析，你大概也会赞同我的说法，“原始人”在一遍遍地向我传递能读懂它、了解它的信息。

当然，“原始人”的提醒也是分对象的。“原始人”的眼睛很敏锐。如果你不是真心想了解他、能帮助他与梦者沟通的人，或者你是他觉得说得再多也无法理解他的人，那么他就不会或没有足够的耐心提供信息。所以，要想释梦，真诚帮助别人的心最重要，你越真诚，“原始人”就对你越有耐心，也就会不断给你理解的素材，直到你理解他。

摘自朱建军《释梦》。

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