意象对话问答——又是鬼又是怪，意象对话到底在干什么？

简介

意象对话中，会出现一些挺吓人的意象，什么鬼啊、骷髅啊、毒蛇啊，这让一些人对意象对话有些疑惑，“这个东西是不是真的对人有益”？

其实，所有的“意象”都是人潜意识中，那些一直存在着的情绪、冲动或者欲望的形象化的反应。也就是说，你意象中看到什么，就代表你内心中有相应的某种情绪或欲望。比如意象中有鬼，就说明心里有“鬼”所代表的消极心态。意象中有毒蛇，也许是心里有对什么的未解的怨恨。

“鬼”是自己的

做意象对话，看到了一个鬼，并不是说意象对话给了你一个“鬼”，而是说你自己本来就有的、某种可以用鬼的形象所反映的消极情绪，通过意象对话被揭示出来了。所以，你真正怕的，也不是别的，是害怕面对自己内心深处的，某种自己不愿意承认的情绪。

人人心中有鬼，意象对话是看到它们的慧眼。

看到，是解决问题的开端。意象对话的目标，是通过意象的对话，化解内心深处的情结。当情结化解后，意象中的鬼，就会转化为一个不可怕的形象，比如变成一个友好的人。这样，我们的潜意识就得到了一定程度的净化，我们的心理会更为健康。

其他一切吓人的意象，都可以这样得到解决。

不舒服也要坚持

但是，现实中还有一个问题，就是有些学员学会了怎么看到鬼怪毒蛇，但是却没有能力化解和转化这些东西所代表的消极情绪，这样，对他们来说意象对话就不大舒服了。我的建议，一是要牢记意象对话的基本处理原则。比如面对、接纳、帮助和领悟。如果某个可怕意象没有能解决，一定是因为没能很好地遵循这些原则。再有，就是要寻求支持和进一步的督导。学习意象对话不要浅尝辄止，在越来越深入的学习中，让你感到不舒服的这些意象恰恰是能够帮助你进步的意象。

不经历风雨，怎么见彩虹——当我们走过这一切，过去的危险恰恰是今天的荣耀。

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