深圳心海湾释梦||挣不脱的枷锁

简介

冗囵

我平躺在一张床上，四周是四面白色的墙壁，除了窗户透出的光房间显得很昏暗。房门本是关着的，不知被谁轻轻打开，我本是平躺着，不知怎么像窗户那边侧躺了，我感觉到它的靠近，努力想翻过身来看它，可我越是努力翻身，我就感到它越迅速的的靠近而且好像是吸血鬼的牙齿碰到了我的脖子，寒冷，刺骨。我不敢再动，它也没靠近了

我是个男孩，前段时间刚满17岁。我就是觉得这个梦很奇怪。而且前段时间又做了个梦。我被自己的家人锁在乡下的老房子里，我逃出去之后却又被发现，于是我的舅舅拿着绳子套住我的脖子拉着我不让我走，我的妈妈在我的前面抓住我的手臂，还一脸笑容。爸爸在旁边面无表情的不停说，回去吧。

我摔倒在地上，脚蹬着被砍断的树桩用肩膀摩擦地面往前走，还不停的嘶吼，最后还是我爸爸说让我走我就醒了。

深圳市心理咨询行业协会副会长

深圳心海湾心理咨询有限公司首席心理专家

郭筑娟女士释梦：

细细阅读整个梦，给人的感受是不舒服的。无论前一部分还是后一段，梦者内心都是被“囚禁”着的。

梦一开始交待了梦者平躺在一间昏暗的，没有色彩的房间里，表明梦者的内心世界没有色彩，心境抑郁，生命能量较弱。当房门被打开后，梦者不仅朝窗户方向侧躺了，还感觉到有某种东西在靠近，表明梦者渴望交流、渴望看清楚自己的心境与何相关，渴望走出这种灰色心境的强烈意愿，但这份意愿越强烈恐惧感也越强烈。最终因为害怕而告失败。反应梦者的恐惧和关系中的依赖有关。

那么是什么样的关系让梦者害怕呢？

我们看看后一段。这个梦和上面一个梦是相关的。梦清晰说明梦者的心理感受是因为什么造成的——亲密关系对他的束缚，或者说是依赖导致的。

两个梦都显现出梦者的自我效能感很弱，表明梦者无力挣脱父母和其他亲人的“关爱”，也许只有愤怒到了极点时，父亲再可能给予梦者一份理解。

运用梦境自我心理调节的建议：

释这个梦时，心情很沉重。爱孩子是父母的天性，但怎么样的爱法才是孩子希望的，却并非每个家长都懂得！进入青春期阶段的孩子特别渴望有自己的空间和自由，希望自己能够做主，自我决定，但很多家长因为担心孩子不够成熟，便采取各种方式阻挠孩子，或是笑脸好言劝说、或是粗暴干预制止。看起来是在为孩子负责，殊不知：这样的“关心、爱护、干涉”却不知不觉影响了孩子“自我效能感”的建立与提升。

好在梦者已经意识到了自己的心理状态，同时也有主动改变的愿望，只不过内心害怕某种东西。因此建议梦者想想，你和亲人之间的关系，他们对待17岁的你是怎么样的？你的感受如何？在梦里你为什么要逃出那个房子？家人为什么锁住你？想象你回到梦里，回到那个锁住你的房子，但锁你的人还没有离开，你问问他（她）：为什么要把你锁在里面？你做了什么？要用这种方式不许你外出？你被锁在里面的感受如何？这个过程尽可能慢一点，把每一步都看清楚，然后你就清楚自己害怕什么了，也知道可以如何更轻松、更有效地走出锁住你的房间，走出现在这种消极的心境了。同时也想想梦里那个不知被谁轻轻打开的房门是谁打开的，如果想象出那个人的话，他是谁？他是什么性格？这是你的一个性格侧面，你看清楚他，就开发了你的潜能，这个小小的练习可以帮助你建立并提高自我效能感！

人生路上会充满无数变动，也难免磕磕碰碰，有些变动会带给我们烦恼、困扰、损失和困难。这种时候，自我效能感就会显现作用。自我效能感是指：一个人对于自己是否有能力成功，或者是否能掌控生活中的某种情境的一种信心。自我效能感在各个领域中都起着作用，如学习、人际交往、职业选择等等。具有较高自我效能感的人，即使遇到困难，不但不会退缩，反而会使出更大的力气，做到更好。而一个低自我效能感的人会把一切都看得无比困难。这就让他徒增无数压力。因此要学会增强高自我效能感，建立信心基石。即：我可以。

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