意象对话创始人朱建军：意象对话在处理阻抗方面的优势

简介

任何心理治疗都会有阻抗，特别是精神分析学派特别强调阻抗，外行都觉得很奇怪，他既然跑到你这里来做心理治疗，为什么不好好配合，其实这不赖来访者，阻抗对于他呢就是一种他非常习惯的方式，他已经非常不自觉地就这么做，他不是有意想阻抗。

在意象对话中，阻抗是怎么样表现出来的呢？一般说意象对话中的阻抗比在其他治疗中的阻抗要少得多，所以相对来讲意象对话治疗的效果会很快，就在于阻抗小，再怎么小也还有，一般是怎么表现出来呢？最简单的，有些人在你给他做意象的的时候就说他什么也看不出来，这就是阻抗，在这种情况下，就需要你耐心地想办法去解决他的阻抗，阻抗越大说明他背后的症结越大，说明这里有值得我们去发现的东西，不要轻易放弃。

看不到时他会有很多合理化的解释，比如你这种方法适用孩子，不适用于成年人，或者适合年轻的人不适合老人，可能适应感性化的人不适应理性化的人，我太理性化，所以不行，会有很多很多理由。我现在告诉大家，全是胡说，根本没有任何理由，任何一个人都能看得到，只有一种人真的是可能看不到，那就是刚吃完大剂量的抗精神病药物，看意象的能力极其弱，除此以外我还没发现任何人看不到，而且恰恰是那些一开始号称看不到，特理性的那种人一旦阻抗突破，那感觉灵敏得一塌糊涂，那感觉最灵敏，所以我说动物，壳最厚的里面的肉最鲜就是这个道理，为什么壳最厚呢，因为里面的肉最嫩。阻抗特别大就是因为他特敏感，尽管放心。

下一步就是怎么办，对付阻抗怎么办，最简单的办法就是继续做，耐心地去做，他说看不到就继续看，跟他耗，最简单就是耗，这里他会说不清楚，这时候告诉他清不清楚没关系，意象只要看到就可以，你看得很模糊跟看得很清楚的没什么区别，我们要的是它的内容，不是清楚不清楚，还有一些他说我看到了，我不觉得那是意象，我觉得是我脑子里有杂念，硬想出来的，那也别管它，硬想出来的做着做着就成真的了，不用去管它，哪怕是硬想出来的。还有一些他说我就是一直看不出来，我就问他，你说你一直看不出意象，那你眼前是什么，是一片黑？一片白？或者微微发红？总得有东西吧？不能说没有视觉这种东西，他闭上眼睛就有视觉，就从这里开始做，好，你就把这一片黑当作意象来看待，想象这一片黑当作一个黑窗帘，一块黑布，你现在就在想象中把这块黑布撩开看后边是什么，还是一片黑？好，再想象把这块黑布撩开，还是黑布？那就再撩开，跟他耗，继续撩开。

有时候咨询师不一定要不停地玩各种各样的新鲜花招，有时候就是看我能不能坚持住，心理治疗很多时候就是来访者和咨询师的心理能量的碰撞，看谁更强一点，但你的态度不能很横，态度要很温和，撩开，再撩开，又有黑布？没关系，再撩开，你就跟他耗，有些耗了一会就开始出意象了。如果不是黑布是伸手不见五指的黑房子，那你就在想象中去摸一个蜡烛、一个火柴，然后你把火柴点着，去把蜡烛点亮，周围就亮了，或者你摸到一个开关一摁，灯就亮了，他说“我摁了灯还是不亮”，我说“你等着吧，可能这灯是慢慢亮的那种，慢慢就亮了”，跟他耗一会，有时候慢慢就亮了。红，白都是同样的原则，红的是红绸子，白的是幕布，一会就会到幕布中投射出一些影子，然后让他等。通过这样一些方法，能够消除一些不太严重的阻抗，同时你还可以给他一些言语上的安慰，“你不用担心，可能你是害怕看到的东西不好，没关系，看到的东西不好是我们治疗的开端，你先看不好的以后就能看到好的”，或者说，“你不用担心这个象催眠一样，我想控制你就控制你，让你想干什么就干什么，这不是这样的，只是看看意象而已，如果你不想做也可以和我说我今天不想做，没关系，你想做了再做”，就这样消除他的担心，或者就放松多做一会，其实如果做的很好的话，一些很习惯做意象对话的根本没有放松，说做就做，或者是小孩说做就做。深圳市心理咨询

意象对话心理疗法创始人朱建军教授

但是，我们给特别紧张，阻抗特别强的就要做放松，如果发现他进不去，就给他多做做放松，多放松两遍再做。简单阻抗一般我们就这么对待的。

心海湾结语：上面是意象对话创始人朱建军教授在意象对话初级班讲课中的部分内容。在心理咨询实际案例中，每位来访者都会或多或少，或迟或早的出现阻抗，有阻抗不是坏事，说明心理咨询进入一个攻坚阶段了，每一个心理疗法对阻抗的认知和处理方式是不一样的，但意象对话心理疗法在处理阻抗方面就非常具有特色和优势，这也是为什么意象对话能够快速有效，受到来访者和心理咨询师的喜爱的原因之一。

上一篇：意象对话创始人朱建军：学习意象对话的诀窍就是“找感觉”

下一篇：对“命运脚本”的体验