古老的印第安人在床头挂一张网，用来捕捉每晚的梦境。因为他们相信，梦是人在夜幕下去往灵魂国度的旅程。这并非神话，而是确有其事！因为在每个人的心灵中，的确有着这样一片神秘的未知领地，它就是现代心理学努力探寻的“潜意识”——很多时候，你并不真正了解你自己和周围的人，你的情绪，你的爱情，你的职业，甚至包括你的性格，你对未来的期待都被这片未曾涉足的潜意识心灵所左右。
白天里的大多数时候，你都没办法和这个藏在你心里的未知的自己取得联系。而到了夜晚，情况就不一样了。“梦”能够架起这样一座桥梁，引领你步入潜意识的王国，去发现一个又一个有关自我的秘密。
梦者：一心男 29岁
梦境：“我梦到自己好像要去什么地方，找不到路所以在人群中转悠。这时我才低头看到，原来自己竟几乎是光着身子。我感到很难为情，一头扎进一栋楼里。没怎么多想，按了电梯。门一开我便急着往里躲，竟和一个乞丐撞了个正着。这一撞，把我从梦里叫醒了⋯⋯”
梦者最近在现实中遭遇了某些比较大的人生变故，目前情绪稍有好转，正在进行积极地自我梳理工作。而且，在这一段时间中，他不止一次地梦到了“乞丐”——有时是在夜晚的小巷中，有时在船上，还有一次竟然就在他的家里⋯⋯
其实想想，我们都有在大街上遇到乞丐的经历。蓬头垢面，一袭破衣烂衫，晃晃悠悠可能身上还散发出阵阵的异味。那种感觉直接转化成行动——躲着走。可如果有一天你和这样一个人迎头撞到一起，接着发现那原来就是你自己时，你的心里会有怎样的感受呢？你一定会想，我怎么会变成这副模样了？
其实，在人类共通的心理经验中，看似不起眼的乞丐常常就出现在某些重大的人生转折时刻。例如，希腊神话中英雄奥德修斯在结束航海归乡时，为了印证妻儿的忠诚，祈求女神把自己变成了一个老乞丐；童话故事里经常会提到，老国王有很多优秀的儿子，但他最终会把王位传给那个对乞丐抱有怜悯和爱心的王子；纵观古今中外的诸多文学作品中，主人公落难成为乞丐或是受到某个乞丐老者点化的题材比比皆是⋯⋯
心理和现实世界一样，都遵循着“平衡”的法则。当我们在自以为“是”的现实中努力去塑造一个光鲜亮丽，百般受人关注的阳光下的“我”时，在浮夸背后的影子里，便悄然形成了一个失魂落魄，无人问津的自己。所以心理学家荣格才说“站在阳光下固然是好，但千万别弄丢了自己的影子⋯⋯”这个梦中的“乞丐”不是别人，正是被意识自我所忽略、排斥、压抑甚至放逐的自己。
于是，当虚假不实的光鲜生活遭遇挫折时，我们才注意到，原来另一个自己竟然活得如此落魄。如同梦者在经历了几次梦中与“乞丐”的相遇后，忽然领悟到，原来那些不被认同，不曾真正接纳的负面能量并非不存在，而是由一个我从来没想过去正视，或是不敢承认的自己在默默承受，直到这种“平衡”决堤，我才意识到，视而不见的东西才是真切的存在。
原来，“乞丐”的出现，寓意着来自心灵考验。它是一个重新审视自我和生活的契机，真诚而勇敢的面对，那心灵深处久违的光便会从此处照进来；它是一个生命的转折点，放下防御的戒心，带着放松和恬淡去接纳自己，生活便会借由否极泰来的大规律而发生真正的改变。话说到这儿，现实中我们在街头巷尾遇到的“乞丐”，也许并非偶然，说不定他就是你内心中被不小心放逐的那个自己呢。给他一个微笑吧，无论在梦中，还是在现实里⋯⋯
读 者：民间说法里有“梦都是反的”，这科学吗？
捕梦人：作为一种来自“民间”的古老说法，“梦是反的”不仅很科学，而且也的确很符合“心理学”的研究发现。心理学家荣格发现，我们的绝大多数梦都具有补偿功能。或者说，梦在以一种不知不觉的方式补全着我们的人生。
例如，一个白天被老板骂得无地自容的职员，会梦到拿着木棒追打某人，而他的老板呢——则梦到被人追杀。梦或是弥补缺失，或是弥补过失，为的是维护一个人的完整，保持现实与心理世界的平衡。所以，针对自己的梦，我们可以首先想想，在白天是不是亏待了自己或是亏欠了别人。
反复出现的梦
读 者：有时候，我们经常会做同样的梦，我甚至还听自己的一个朋友说，自己从小到大同一个梦做了很多次，这正常吗？
捕梦人：同样的梦做过几次，实属正常。然而，同一个梦在一段时期内反复出现，那么就一定要加以注意了。梦一般被认为是潜意识的显现，所谓潜意识，就是那些不为我们所知，却正在不知不觉中经历着的生活。一个梦反复出现，似乎就是在提醒做梦的人要注意某些显而易见却深陷其中的谜局。
梦里的人都是“自己”
读 者：在我们的梦里总会出现一些人，熟人自不必多说，而那些陌生人又是谁呢？
捕梦人：梦从某种意义上来说，是一个完全内在的世界。梦首先是个人的，因此，出现在你梦里的“人”实际上都是你自己。梦里，你借用现实中的某些人作为一个概括，来表征自身的某些人格特质。
例如，某人梦见一个现实中很小气的同事，而且在梦里还在指责他的“抠门儿”。实际上，梦者本人在现实中就有小气的一面，而且在梦里指责他人小气说明现实中梦者不承认或是不接纳自身小气的这个性格侧面。
如果你梦到“陌生人”，那么解梦的关键，就在于醒来后去描述一下这个陌生人的特点，年龄、相貌、身高，甚至再猜一猜他（她）的爱好，他（她）有怎样的故事，在梦里他（她）带给你的直观感受怎么样？他（她）在梦里与你之间发生了什么，等等这些信息的补完都有可能帮你发现内心中那个陌生的自己。
本文转自四叶草心灵成长
作者：
史晋老师
临床心理学科班出身，心理学研究生。水晶级意象对话心理师，督导及培训讲师。跟随我国著名心理学家，意象对话心理学创始人朱建军先生10余年，是朱建军先生嫡传弟子。
10余年里，通过梦境进行自我探索，擅长意象对话、精神分析、释梦、叙事、系统排列及催眠的应用，并借由心理学、哲学、人类学、宗教与神秘学为媒介，探究人类深层心灵奥秘，专注于神话、传说、童话及民俗的心理分析。
国内首本心灵成长自助手册《innerlight心探索》杂志编辑，“捕梦人”及“能量”专栏撰稿人。《时尚健康》、《瑞丽》、《精品购物指南》、《心理月刊》等多家报刊、杂志心理版块特约撰稿人。中央人民广播电台都市之声栏目特约心理健康专家。凤凰卫视《公益中国》栏目特约嘉宾。
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