意象对话的常用引入方法

简介

引导来访者进入想象过程时，可以使用起始意象，也可以使用其他的方法，常用的其他引入方法如下。

(1)从梦境引入

梦是潜意识的语言，运用意象的象征意义表达内心活动，与意象对话的规律是一样的，都是同一个原始精神机构的认知活动。因此，可以从梦境引入意象对话。
在临床实践中，经典精神分析更注重梦的解析，把来访者的梦翻译出来，使其意识化。意象对话则不同，是从梦切入心理治疗，从梦开始进行深层的意象对话。
在来访者放松的情况下，意象对话心理师会引导对方尽可能详细地描述梦境，然后就某些心理意象进行治疗性的操作。

这种操作可以是引导来访者看清楚梦中的某个形象，比如，人物、动物或事物。例：来访者说，在梦里有个人一直在追他，他拼命地跑，感觉很害怕，就醒了。我们可以让他闭上眼睛，回到这个梦境：“你说梦里有个人追你，现在让我们一起回到梦里……你勇敢地回头看一下，追你的人是男的还是女的?长什么样子?”

这种治疗性的操作也可以是引导来访者改变自己在梦中的某个行动。还以上例来示范，我们可以告诉来访者：“你先别逃跑，因为你越跑就越害怕，那个人就越追你，不如你尝试着停下来，问问他为什么要追你，看看他想要什么?”

无论是怎样的引导，遵循的都是意象对话的心理治疗规律。

(2)从身体感觉引入

这个方法适合于来访者出现明显的躯体化或躯体反应的情况。因为消极的心理活动有时候会下意识地转化为躯体的不适感。从身体感觉引入意象对话，能够及时地发现来访者軀体不适背后的心理问题或情结。最基本的操作方式是，引导来访者把感觉不舒服的身体部位想象成房子或容器，再想象进入其中看看里面都有些什么。

例如，面对一个经常感到头疼的来访者，我们可以说：“你说你一直都头疼，现在想象自己像一个神奇的小精灵钻进了你的脑袋，看看里面都装了些什么东西。当然，可能不光是我们生理课上看到的血管和神经。”

有的来访者习惯于理性思维，习惯于被意识所束缚，可能会报告只看到了血管、神经、肌肉等，或者，引导他看脏器时，他只看到了这个脏器本身。遇到这种情况，我们就需要增加想象的奇异性，做些格外的引导，比如.“你进去以后会发现，它像一个神奇的王国，里面可能有人物，可能有动物，也可能有其他的在现实生活中看不到的东西…… ”

从身体感觉引入意象对话时，还可以结合比喻的方法来进行。先让来访者用一个比喻来形容自己的不适感，再由这个比喻切入意象对话。

例如，某来访者说自己的胃不舒服，我们先引导她： “能不能用一个比喻来描述胃的不舒服?”她说：“好像有一团脏乎乎的东西在里面，感觉很惡心。”继续引导：“它是什么颜色?有多大?是什么形态的东西，比如液体、固体?”

(3)从语言引入

咨询师可以抓住来访者的某句话，特别是帶有消极情绪的某句话，引导对方进入意象对话。比如，来访者总喜欢说“算了吧”,治疗师就可以抓住这句话问：“你经常说‘算了吧!’这话更像什么人说的?”为了顺利进入意象对话，还可以多做一些引导： “说这句话的，不是此时此刻现在这个样子的你，可能是另外一个状态的你，甚至连性别、年龄、衣服都跟现在的你不一样。”

(4)从描述感觉的比喻或日常意象引入

先说比喻。

不是每一位来访者都善于描述自己的内心体验，很多时候，我们都需要提醒来访者可以通过打比方来描述自己的情绪或感受，然后借此比喻引入意象对话。比喻虽然不是典型的原始认知方式，经过了意识层面的逻辑思维加工，但由于它包含意象，因而，我们可以把比喻本身视为意象，直接询问细节，加深引导。比如，咨询师说： “你觉得胸口不舒服，能用简单的形容词或是比喻描述一下这种不舒服吗?”来访者回答：“好像有个东西堵在那儿。”继续引导：“那你体会一下，是什么东西?”

再说“日常意象”。

这里所说的“日常意象”是意象对话的专有说法。有些来访者并未出现幻觉，完全能够意识到自己既不是在做梦，也不是在治疗师的引导下出现的想象，可是他们确实感觉到，在一段时间内，某个意象浮现在自己的脑海里，并且反复出现。对此，他们完全知道是自己的想象，不是真实的存在。其实，我们每个人的原始精神机构中都存在这样的意象活动。只不过，当这样的意象活动相当强烈时，相应的情绪强度和冲动都比较大，意象就会浮现在意识领域，被当事人直接感知到。

对于此种情况，我们只要从这个“日常意象”直接引入意象对话即可。例如，某来访者说：“我最近很累，总觉得自己像骆驼，甚至好多时候我都能看见这只骆驼，驮着很多很多的东西，不停地往前走，压得喘不过气来。昨天，我抱着一个文件夹进自己的办公室，其实那个文件夹很轻，可我的脑子里又出现那只骆驼的形象了。”意象对话心理师直接切入意象对话：“那你现在就闭上眼睛，感受一下这只骆驼，如果它有人一样的年龄，它有多大?驮了一些什么东西?它要往哪儿去?”

(5)从姿势引入

这个方法的使用需要心理治疗师具有敏锐的观察力。通常，当心理治疗是在进行普通的会谈，而没有使用意象对话的时候，假如会谈的内容触及来访者的某个情结，他的情绪就会被激发，即使他没有用语言来表述，身体姿势往往会有所变化，这样的变化有时几乎是在瞬间发生的，比如，某个特别的肢体姿势、手势或动作。这样的瞬间如果能够被咨询师捕捉到，就可以由此引入意象对话。

具体操作是，中断对话，突然要求来访者不要动，就像是拍电影时定格某个画面，让对方注意到自己某个特别的姿势或动作。然后引导他去想象，做出这个姿势或动作的身体部分仿佛是一个單独的人，看看这个單独的人长什么样子、在说什么、想做什么 ……

有的来访者的阻抗比较大，会在我们不让他动的一刹那极其迅速地變换姿势。如果我们还能引导他返回到之前的那个姿势，就继续意象对话，否则就放弃这个方法，再寻找其他的机会。

例如，某来访者在谈到父子关系时，两只手绞在一起，两个大拇指不停地碰撞，意象对话心理师便说： “现在你看一下自己的手，有没有注意到你的两个大拇指在不停地动，好的，请你不要停下来，继续让它们动，你仔细体会一下，这两个大拇指如果像人一样在说话，它们在说什么?” 来访者低着头，沉默了一会兒说：“怎么着吧你!”继续引导：“很好，那你再看看这句话是谁说的?你可以闭上眼睛想象一下，这个人长什么样? 性别?年龄?他在跟谁说这句话?他的心情是什么?”一段意象对话就这样开始了……深圳心理咨询

(6)用“倒带子”的方法引入

当碰触消极感受或情结时，有的来访者会转移话题或回避问题，我们就可以运用“倒帶子”的方法回归“正题”,适时引入意象对话。

比如，咨询师向来访者提出一个问题： “妈妈错怪了你，你怎么了?” 他没有回答或是绕过去了，咨询师可以再把这个问题“拽”回来：“妈妈错怪了你，你是什么感觉?”或者：“请打个比方来描述你的感觉 …… ”

(7)用具体化的方法引入

具体化是一个融和度非常高的心理咨询技术，能够与许多其他的咨询技术、治疗方法相结合使用。在意象对话的引入方法上亦是如此。

例：“你刚才说爸爸总是瞧不起你，能举个具体的例子吗?体会一下当时是什么感受?”

(8)从讲解意象对话引入

简單介绍意象对话，消除来访者的疑惑，再帮助他放松，开始想象。

(9)从绘画或任何艺术作品引入

借助绘画、音乐、雕塑、文学作品等，引导来访者在放松的状态下深入体会，从而引入意象对话。

【注意】

引导来访者开始想象时，需要告诉对方：“这只是一个想象，不论发生什么,都请你相信，我会和你在一起。”当进行到“进入想象过程” 和“治疗性的意象互动”步骤时，若来访者出现了非常消极的、不愿或不敢面对的意象，可以重复此话，起到精神陪伴和心理支持的作用。

摘自《意象对话临床技术汇总》

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