基本心愿
基本心愿分为四种：爱，体验，成就，坚守。分别对应着四种品质：信、爱、知、行。它是我们这个生命最初来到这个世界的初心，最本源的一个愿望和使命。
学习精神分析和意象对话之前，自己的人生不自由。自己一直被父母安排着自己的人生。上什么学，毕业后安排什么单位等等。毕业后反而抑郁了。可是我发现，每个抑郁者的内心都住着一个不屈的精灵，这些精灵不服从所谓的宿命和天命，他们带领着自己活出自己想要的生活。遗憾的是，很多的精灵被杀死了，或者被压抑了。人，就很难活出真实的自己。
自己的心灵能量慢慢地强了起来。父母允许自己选择自己的人生了。可是，自己没有觉察到的一点是，自己陷入了心理学的束缚当中。有段时间，自己的心中只有精神分析和意象对话，只有弗洛伊德、荣格、史晋、朱建军、何明华等等。自己没有发现的是，自己完全活在心理世界中，只用心理世界的视角去看这个世界的话，会忽略掉很多美好。
不过很感谢心理学，尤其感谢朱建军老师创立的意象对话。它是一个年轻的富有生命力的一个调命师，让我有了新的生机。在与母亲的分离焦虑处理到一定程度，包扎了我心里的伤口之后，我发现，我，真的要为一切负责。我有段时间觉得无法面对负疚感，插一句题外话，为何孩子前六岁特别重要？因为小孩子有种天然的趋势：把什么都当真，把什么责任都当自己的责任。如果父母缺少高质量陪伴，孩子会觉得，奥，我不重要，产生一种巨大的无价值感。所以不能跟孩子开玩笑说，你是我从垃圾堆里捡来的。如果父母自己的心理不够健康，天天表现的特别辛苦，不开心不快乐。孩子会有一种巨大的负疚感。他会觉得父母不开心不快乐都是我的责任。然后，孩子会无意识地去满足父母的很多不合理要求，比如按父母的要求去生活，比如选专业，婚姻问题等等。但内心反抗的劲还在。这种心理冲突，造成了人大量的矛盾。
而能够面对这种负疚感后，我发现，其实负疚感的背后，是我们还在向母亲父亲索要那种小时候缺失的婴儿般的全然地关注和爱。说到底就是那种我很重要，我最重要的感觉。这本是婴儿期我们原本应得的，可是很多父母不懂。但我们可以自己去面对，从而自己给自己补上，开始自爱。心理年龄和生理年龄往往是不匹配的，我们执着于过去的缺失，代价就是我们要被父母控制。心理成长到一定程度，心理分离真的发生了，心理冲突和情结解决的差不多了，我们自己也就能够真的在现实中过我们想要的生活了。
看一本好书，是体验，好书是作者浓缩的人生精华， 用心看一本好书，你在这一世，就过了别人的几辈子。看一部好电影，也是这样。去旅游，见识一下自然的美景和道。趁着年轻去多尝试几分工作，世界上不是只有心理学，跟不同的人活生生的人真心实意的打交道，那么你才能真的提升自己，这才是真的修行。去真的做一些利人利己的事情，比如说文章中说的很多的公益事业，因为，在助人的过程中，你才能体会到爱的真谛，才能真正知道自己过去执着的那点从原生家庭中未曾得到的爱是多么的微不足道。
或许，一个英雄的英雄之旅，就从每一步路开始，每一次行开始。自己已经不再是那个情绪化的自己，做好当下该做的每一件事情，用心和人打交道，学会保护自己。走出原生家庭的视角，你会发现，一个不一样的世界。
其实这很难，但是我愿意去尝试。去活出一个全新的自己，往往会体验死去一般的焦虑和痛苦。可是，旧的自己死去了，新的自己才能出生。每个生命有他自己的选择，他无需为别人而活。我们有的时候会说，我们的父母束缚了我们，爱人束缚了我们，孩子束缚了我们，其实，真正束缚我们的，只有我们自己的心。
去充分地走遍每一个地方，尝试不同的工作，体验人生百态。多看书，多旅游会增加你的无形的气质和气场。去做一些公益。有的人，跟他们在一起，我们就会很愉悦，很开心，很放松。最重要的就是这种阅历的增加。你的生命会像太阳一样无为地照亮每个人，带给每个人温暖。一边通过现实体验，一边去做真正的心理成长，实在太好了。我愿意勇敢的跨出这一步。不知道前路会发生什么，不论怎样，顺其自然地行吧。过去的我是什么样子的并不重要，已经过去了。将来的一切是未知的，我虽然会恐惧，但还是带着恐惧去该干啥干啥。当下的我学会自爱才是最重要的。或许通过这些，有一天我会懂得，什么是真爱和慈悲。
文章转载自刘淑姿360个人 图书馆，作者不详。如有侵权请联系删除
返回
首页
导航
简介
