生命的宿命就是在风雨中生长。
在每个人的生命中，都曾经有过创伤的日子。那些丑陋伤口中的剧痛让我们不愿意再回头看它一眼。我们告诉自己说：“这些都是过去了，放下吧。”然后，我们头也不回地继续前行，就好像，这个创伤从未在我们的生命中发生过。
许多时候，我们就是这样掩耳盗铃地活下去，企图象剪掉一段不宜观看的影片那样，剪掉我们生命中的一段不堪回首的时光。然而，那些创伤，和那些被打包在创伤中的过往的生命时光，真的就从此被放下了吗——就好像它们真的被删除了一样？
午夜梦回的时候，我们从莫名其妙的痛楚中被惊醒，我们的心灵在隐隐作痛，可是，我们不知道这是为什么。我们以为，不给疼痛一个理由，疼痛就不存在了，就像不给一段创伤一个位置，这段创伤就不存在了。
直到有一天，我们再也无法承受莫名其妙的痛苦煎熬，我们被迫蓦然回首，才惊讶地发现，那块曾经被剪辑掉的伤口，已经严重溃疡，并已经严重感染了周围的组织。我们只好重新揭开掩盖在伤口上的粘贴，带着深深的不情愿来处理这个不争气的伤口。
每次在咨询中，我的心都会忍不住地疼痛，为了每一颗饱受煎熬的心灵上的伤口。我多么希望，每一个生命在自己受伤的时候，都能够多一点勇气，多一点慈悲。这样，这个伤口就会及时地愈合，只留下一个表皮上的疤痕，作为我们生命历程中诚实的见证。深圳意象对话
放下，不是删除，不是假装自己生命中的那个伤痛以及那个伤痛带来的后续伤痛不存在。就算我们站在第十二层楼的时候，可以假装第八层楼不存在，第八层楼还是继续存在着——而且不只是存在着，还支撑着我们当下的第十二层楼。如果第八层是不存在的，我们的脚下就没有根基可以真正安稳立足。我们的潜意识懂得，第八层的不存在，就意味着第九层、第十层、第十一层、第十二层都是坍塌的，或者只是虚假的空中楼阁。而我们为这个空中楼阁所付出的惨痛代价就是，象行尸走肉一样继续活着、继续活下去。
不敢回首看，不敢给生命中每一段的时光留一个诚实的位置，正是因为至今还没有放下，无法放下。
如果你甚至还不知道羊圈上有了缺口，那么圈里的羊只会越丢越多——就像你的生命力会莫名其妙地越来越耗竭一样。
放下，先要从知道“还没放下”、面对“还没放下”开始。
然后，带着温柔和慈悲，轻轻地回首那不堪回首的一段过往，轻轻地抚摸那被遗弃的伤口中彻骨的疼痛，不要嫌弃它的丑陋和软弱，因为诚实和柔软，本就就我们心灵的真面目——把它变得看起来又丑陋又软弱的，只是当年那个伤害。
如果有一天，我们愿意睁开眼睛，我们就会震惊地看到：不论受了多少伤，不论我们如何不公平地看待我们的心，我们的心都带着一如既往的诚实和柔软在对待我们！我们会看到，当我们的心经受过别人的背叛之后，还要继续经受我们自己的背叛。然而，它却从未背叛过我们，它只是默默无言地承受着一道又一道不断累加的新的创伤，默默无言地继续诚实和柔软……
写到这里，有点热泪盈眶的感觉。我深信，如果我们能够看到我们的心，就会看到它怎样一直忠诚无欺地在善待着我们，我们就不会再忍心背叛它、遗弃它。
当我们重新关注它、接触它、拥抱它、爱抚它，它就会自发地愈合——如果你真的能够看到它，你就会真的相信，我们心有多么强壮。它就像地球上的生命一般，虽然所有的生命最终都无可例外地走向死亡，但睁开眼睛看看，这个地球上却依然在生生不息！就连战无不胜的死亡，都无法消灭生命的存在！
然后，真正的放下才开始。
放下，是心的工作。
放下，不是把一些东西从生命中抛掉，而是给这些东西一个应有的位置——有了自己应有的位置，它才能安息，才能停止象无家可归的鬼魂一样纠缠着你。
放下，不是把一些东西从生命中抛掉，而是你可以带着它继续前行而能够不受它的拖累牵绊。
返回
首页
导航
简介
