【意象对话高级班】答疑解惑：意象对话心法和运用

简介

如果把意象对话比作一门武功秘籍的话呢，意象对话的心法口诀有哪些呢？曹昱老师讲过以下几点：

（1）我意我赋，我象我造。

（2）依事显象，依象显意。

（3）由象解意，得意忘象。

（4）一意多象，一象多意。

（5）如实观察，了知因果。果处宣泄，因上转化。

这些口诀很好记忆。但是这些心法口诀是什么意思呢？如何应用呢？正好笔者的一位朋友在意象对话高级班上和曹老师进行了如下的一番对话和答疑。征得了朋友的同意后，把这段答疑放在这篇文章中，希望对大家略有启发作用。

大斌：

您好老师，我还想就调整子人格之间的关系，来化解心理冲突，调整命运脚本，这背后的心理意义请教您一下。高级班课间您提出正因为这是“假的”，所以才能调整，所以才能改变，因为我知道这是我们意象对话心理治疗过程的核心，就这一块麻烦您再指导几句！谢谢您！比如初级班老房子，我看到了在房子中央，有一对傻夫妇，蔡老师也让我讲讲这个傻夫妇的故事，是怎么傻的，到底发生了什么事情，其他子人格认识这个傻夫妇吗？让他们认识一下，等等，虽然我知道这是意象对话的操作，但是我真不知道这背后的心理原理是什么！谢谢您！

曹昱老师：

原理1

相由心生。一个人独特的意象是他自己内心“意”的表达。所以，由象解意，才能了知自己尚未知道的无意识内容，才能开解自己的心结。

原理2

一个人的命运是他自心中的一连串故事，这就是人生脚本。剧本故事是为了替幕后的导演说话的。每个故事都是为了告诉世界这个生命是谁、活了怎样的一生。所以，故事是假的，故事试图传达的意是真的。因此，看懂了每个意象故事，就算到了自己的命。

原理3

命运是遵循因果规律运作的，就像物理世界一样。科学家能改变世界是因为他们通过观察物理现象而了知了物质世界中各种现象的因果规律，并遵循这个规律，用自己的自由意志来实现了创造。改变命运也是如此。所以，观察意象现象的种种因果，就可以用自由意志来重新创造自己想活的命运了。所以，意象对话的改命方法是，以意象现象为线索，知其然（原来现在我的内心世界是这样的），知其所以然（之所以现在是这样，原来是因为过去我在那种境遇下做了那样的选择）。这时候，如果我并不想这样继续活完我的人生，我就可以在果处宣泄，在因上转化，由此来重新创造我心中的命运脚本（意象故事脚本），这样现实命运就慢慢随之转化了。

曹昱老师：

真正看清了意象故事，傻夫妇现在为什么要这样，你就理解了，那时候你就会明白，他们想要一些东西，但遇到了境遇挫折，不得已采用了那样的应对。于是，你就可以用现在拥有的智慧，去理解他们，促进他们以更有益的方式互动，他们不再受到压抑以后，就会自然向健康转化的。试试吧。科学家是通过无数亲身试验才发明了飞机望远镜灯泡等等，你也一样，给自己无尽的耐心，一份耕耘一份收获，一份看清一份自在解脱。我们都是这么过来的，因果不虚的。

不用更多提问和思考了。别忘了朱老师刚刚讲过知行合一。别人的肉肉长不到你身上。自己用的上的，还是要靠实践出真知。