现实生活中我还是相对比较幸福的，从事着金融工作，收入还可以，夫妻恩爱，唯一的不足就是多年没有怀孕，跑遍了各大医院，也没有找到原因，带着这样的困惑，我走进了意象对话，也希望借由意象对话来探知不孕的心理原因，能打破僵局。

最初我以为成长了我的生活会越来越好，自己会越来越快乐，实际上当防御被打开，许多压抑的负面情绪逐渐松动，我反而会比没成长之前还要痛苦。是我的体验出了问题，还是意象对话的技术方法不适合我？有很长一段时间，我是迷茫和困惑的。

不用这个技术方法，其他的心理学疗派就一定会有效么？再坚持坚持，或许一切就会有转机。虽然还是有怀疑，自己依旧鼓励自己，就像中药要吃一段时间才会有效果，我也需要时间检验。或许就是这样的信念支持，在邱祥建老师的一次意象建构工作坊中，我也有了意象体验中的第一次突破。那是一个非常愤怒的孩子，因为父母的性别期待感到十分的委屈，委屈背后是极大的恐惧，作为女孩的我，有什么错呢，你们要是想要男孩，又为什么生下身为女孩的我呢？体验中各种情绪混杂在一起，整个人就像在冰箱里一样，连说话都是颤抖的。   “我恨你们！”当这句话脱口而出时，我终于敢放声大哭了，为那个孩子，也是为自己。情绪也仿佛随着这句话找到了出口，从我的小腹散发着阵阵寒凉。

从那次体验过后，月经期间的血块明显减少了，我才意识到原来在本能区，一直有恐惧的情绪积压在那里，被恐惧笼罩着，自身的生命力都受到了抑制，是没有更多的能量孕育生命的。

针对我的情况和需求，邱祥建老师运用了意象建构的策略性方法进行引导，在一次团体意象建构活动中，让我进一步看到了妈妈的爱带给我的窒息感，也看到了我对妈妈的爱。当我对对面代表妈妈的同学说出：“我爱你，所以我希望你也好好爱自己。”我和心中的妈妈有了第一次和解。

随着逐渐深入的探索，我感受到了家族中女性的不易，一度有些陷入和绝望。在这个阶段，邱老师提醒我清晰自己的需求和目标，虽然家族的能量会影响我，但是我也可以选择活自己的生命。这个时候，我才意识到，我已经从怀孕这个目标偏移到了女性情结的化解。发现了这个情况，进一步调整体验的方向，更多的去感受生命力，去和生命力在一起。所以那一段时间，我坚持去做生命树冥想（生命树意象技术疗法的一种体验方法），去看我的庄稼地（意象建构技术疗法的意象方法）。虽然我的生命树还只是一棵瘦瘦小小的树，但是生命力和大小无关，感受生命力的过程也给我带来了希望感，和不管遇到什么境遇，我可以选择自己人生的方向感和稳定感。

体验了一段时间后，发现自己的庄稼地意象发生了变化，以前的庄稼地是硬邦邦的，那种硬既有撑，也有缺乏滋养的感觉。后来庄稼地变得松软起来了，有了一些温度，能感觉到了一些生命的气息。直到有一次，看到庄稼地里多了一片沙坑，有海龟在里面孵蛋，还有几个子人格在里面晒沙滩浴，让我感到非常的放松和温暖。那次体验过后没多久，我发现自己怀孕了。意象和现实的共时性，让我感慨意象建构技术的神奇，当我们有勇气去面对和自我探索，我们也会收获成长的礼物。深圳意象对话

女儿的到来，让我在哺育她的过程进一步疗愈着自己的创伤，她的降生让我体验到了母亲的不易和伟大，让我感受到了女性的生命力和爆发力，也让我理解到男性女性本来就是不一样的存在，正是因为这种差异，世界也是丰富多彩的。感谢成长路上陪伴我的同学和老师，正是有你们的支持，才让我一次次想放弃的同时，又咬牙坚持，让我体会到成长的痛苦和快乐。正是这种苦乐参半，让我懂得了珍惜，也给了我勇气和力量。人生的路还在继续，成长也在继续，在生活中成长，在成长中生活，走在自我探索的道路上，感受真实的世界。深圳心理咨询

回复这段时间的成长，也对意象建构的方法和理念有了进一步的理解。意象建构不是改造意象。是根据各自对内在意象、情绪情感、现实行为习惯的回观理解等，建立意象内容之间更合适的连接，并进一步进行深入的体会和领悟。建构是方法也是手段，是围绕目标工作的，要结合个体整体性的成长与现实行为的状况，进一步做合适的调整。

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