意象体验：东方不败与小侍女

简介

在众多流派的心理咨询疗法中，我独爱意象对话。

因为从小文科好，形象思维比抽象思维更有优势，所以一接触到意象对话，我就很有感觉，也很容易跟着放松的引导语进入五彩缤纷、光怪陆离的意象对话世界。

我觉得意象对话的世界很神奇，随着心理咨询的推进，这些意象也会随之产生变化。在意象中的情绪也会有转换，或许一开始有恐惧有害怕，有悲伤有愤怒，但总能在咨询师的帮助下进行转化，最后转化为平和宁静的感觉。

多年以来，有一个问题深深地困扰着我，那就是我跟权威的关系。

我在工作中一直兢兢业业，任劳任怨，对领导也马首是瞻，领导说什么就是什么，指那打那，我好像是一具没有灵魂的盔甲，没有自己的思想。

就这样，我越能干，压在我身上的工作任务就越来越重，越来越多，多到我身体已经无法承受的程度。

但我每每对领导敢怒不敢言，心里潜藏中一股莫名怒火，它就像压在大山底下深处的活性大火山，暗潮涌动，但一次又一次地被我的无意识压了下去，而且那段时间领导交代的任务，明明很简单，我也会经常莫名奇妙地出错。

终于身体承受不住了，长期的失眠抑郁焦虑，终于有一天不堪重负爆发了。

幸运的是，在这个困难的时候我遇到了意象对话，它疗愈了我，陪伴着我一起成长。

让我印象感受最深的是，我在咨询师的带领下看到了东方不败的意象。

我闭上眼睛，进入意象之中看到的是一个在黑木崖的朝堂之上。金碧辉煌的大厅，统一装束的神情肃穆的日月神教的教徒们。

坐在那高高的台上的就是名震武林的东方不败教主，她英气逼人，目光犀利，举手投足间都流露出武林霸主无上的尊贵与荣耀。

我就是跪在教主旁边服侍的一个小侍女，今年十二岁了，名叫朝露。

东方教主的脾气比较大，非常强势暴躁，动不动就要惩罚下面的人，我对她是又敬又怕，对于她的命令，我从不敢违抗。

这个时候在现实中我用手摸了一下膝盖，咨询师注意到了，问我身体有什么感觉？

我说：我的腿麻了，膝盖疼。

咨询师说：好好体验一下这种麻的疼的感觉。

我说：因为我这么多年一直跪在地上，跪了很久很久，所以麻了。

咨询师说：这是一种什么样的感觉？

我说：是一种跪在地上的卑微感，是作为奴隶的无力感，是一种不敢对主人反抗的恐惧感。

我在意象里遨游着，咨询师陪伴引导着我，慢慢地在意象中展开了小朝露跟东方教主的对话。

小朝露忐忑不安地，头也不敢抬地对东方不败说：教主，其实我一直很想跟你说，平时我们做完你安排的任务之外能不能有点自己的娱乐时间，可以出去后山玩下，或者做些自己想做的事情？

东方不败很不解地问道：为什么你会有这么多需求呢？这里有好吃好喝的供着你，不会风餐露宿，缺衣少食，这已经不是很好了吗？为什么你还会不满足呢？

朝露鼓起勇气说道：但我也是一个人啊，我也会有自己的想法，自己的需求，我也会有自己的情绪。

东方不败有些生气地说：是吗？为什么你会有这么多问题，不是我说什么你照做就可以了吗?

朝露也不甘示弱地说道：是啊，这么多年，我都是你说什么我就照做的，我就是你的一个机器人，一个工具人。

东方不败一掌拍在面前的桌子上，一阵掌风扑面而来，怒斥道：“你这个不知死活的丫头，要造反是吧，你敢反抗我？”

朝露也很生气，内心充满愤怒，她终于不再跪着，站起来说道：“这么多年我忍你忍够了！为什么我要一直做你的侍女，我听他们私下说，其实我是你的私生女，我就是你的女儿，你就是我的母亲，可是你为什么要这样对待我呢？”

东方不败一听自己这么多年的秘密被一朝戳破，顿时一把跌倒在地上，惊慌失措。

。。。。。。

朝露和东方不败在意象里还说了很多很多，还有很多的故事，很多的情绪。

我从意象中出来后，从意象联系到现实，明白东方不败就是我的奶奶，奶奶非常强势能干，不怒自威，从小她指挥着所有人干活，爸爸妈妈叔叔伯伯就像是她的左右护法，而我就是那个小侍女。

我从小就被要求做个乖孩子，我对大人们说的最多的话就是好的，收到，我就去做。如果有问题有困难做不到还不敢说出来，害怕大人觉得我笨。

对于林林总总的这些，这么多年以来从小被深深压抑下来的愤怒，在进入职场后，对同样是权威甚至跟奶奶性格有些相似的领导，这些愤怒就被引发出来，一直在压抑，最后爆发在身体上，所以最后通过意象对话来对这些创伤进行了疗愈和处理。

对心灵疗愈好后，我重新回归了职场，我不再对强势的领导愤怒无比或者唯唯诺诺，我学会了平等地跟他们对话，说出我自己的想法，我也明白，我不再是那一个小女孩，而是成长为现实中一个成年女人对另一个有着上司职位的成年人的客观对话。

非常感谢意象对话和我的心理咨询师，希望我以及世界上的每一个人都能够走出过去的创伤情绪，找回自己，做自己真正的主人，走向光明的未来。

- 完 -

声明：本文仅代表作者个人观点，不代表意象对话公众号的观点或立场。

作者：刘重生

心理学资深爱好者

意象对话体验及学习者

微信号：qiuqianyang7777

转自公众号：意象对话

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