意象对话心理师如何引导来访者进行意象对话？

简介

对于还不熟练的来访者，在开始意象对话前会有一个简单的介绍，然后就是引导身体放松，头部放松慢慢到双脚放松，全身上下都放松后，意象对话心理师再引导来访者展开一段想象，比如想象自己走出心理咨询室，走到外面的路上，看到一栋房子，一个花园，一片草地等等，咨询师会根据情况引导不同的起始意象，去了解来访者不同的心理内容，也是去干预来访者内心世界的某个地方。

比如意象中看房子（意象对话中非常重要的一个起始意象），就是看自己的内心的心房，里里外外，上上下下的仔细打量这栋房子，如果里面有人或者其他，可以引导进行一些对话，有需要的时候可以在意象中进行修补和调整等（就是在意象中直接调整和改善来访者的内心状态）。

这个看房子的过程就是一个看见自己内心世界的过程，看见本身就有作用，从不了解自己到了解自己就是心理咨询的重要作用之一。

还有就是从梦，情绪，身体反应等进入意象，比如来访者在描述梦的时候，可以让来访者想象自己现在就在梦中的场景，梦也是意象的一种，意象对话也通常被称为清醒的做梦，继续在意象中去感受梦，去延展梦，来获取潜意识的讯息，来探索和化解自己的内心情结。

通过情绪进入意象，比如来访者现在描述一个事情，自己的情绪感受是非常愤怒，意象对话心理师就可以让ta去感受这个愤怒情绪，它的状态，颜色，大小，比如看到的是一个被大石头压住的火山口，代表的是被压抑的巨大愤怒。

可以继续看看这个大石头是怎么来到火山口的（了解压抑的原因），然后在意象里面继续去看清，慢慢解决这个压抑的问题，注意不是直接的搬开大石头，这样会冲击到来访者的，是在意象中有一个沟通协调后的慢慢释放的过程的，还可以进一步在意象中继续想象未来遇到类似情况怎么处理会比较好。让自己在现实中能更好的面对这类问题。

通过躯体感受切入意象，比如来访者感觉胸口憋闷，可以让来访者在意象中去看看是什么堵在那里，为什么会堵在那里，怎么清除这个淤堵。这个看意象的过程既是自我了解的过程，也是一个自我化解的过程。深圳心理咨询

起始意象，梦，情绪，躯体感受以上4个是常见的意象对话引入方式。

对于比较熟悉意象对话的来访者，很多时候不需要放松的过程，就可以直接进入意象，而且也不用闭眼。如果不太熟悉意象对话，则先进行身体放松会比较好，最好是闭上眼睛去看意象，这样会更容易看到意象。每次意象对话完毕，尽量有个从意象中回来的过程，确保来访者回到当下，回到现实状态。

作者：胡椽牟（心海湾心理咨询师）

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