意象对话心理疗法的效果如何？有科学依据吗？

简介

首先我想说仅以我个人的亲身体验，以及我了解到的案例情况，这种身边统计学来说，意象对话是有效的。全国成千上万的意象对话心理师和意象对话爱好者也都是证明，更多数量的接受意象对话心理咨询的来访者也是证明。

当然以我个人的观察，意象对话对不同人，不同心理问题的效果，是受到心理咨询师和来访者等多重因素影响的。更不能说是对任何心理问题，任何人都是能起到效果的。世界上也不存在这样的心理疗法。

其次，关于科学依据方面，我想说作为一个心理咨询的应用工具，咨询实战就是最好的依据。

意象对话创始人朱建军在博士期间就展开了一系列研究，后续也有很多研究者做了很多关于意象对话的相关研究。

不过也需要说明的是多数支持性研究为案例报告或小样本实验（如针对焦虑、PTSD的干预），缺乏大规模随机对照试验。

关于这一点，我想说一下，毕竟心理咨询师时间精力，经费以及来访者样本数量是有限的，召集起来的难度更是非常大的，诸多原因导致很难开展大规模的对照试验。并非仅意象对话如此，这是几乎所有心理疗法在科学研究方面的困境。

另外，用科学实证主义的标尺看，可能觉得从精神分析到意象对话的大多数心理动力疗法的科学性都比较低。这也是现如今还有很多人否定整个心理咨询行业的重要原因。但否定不了的是，这么多年来心理咨询行业不断发展壮大，受益于心理咨询的人也飞速增加。

现有的科学手段和科研方法还无法完整准确的观察和测量潜意识现象。不可观察和测量就代表没有吗？不方便进行实证研究就说明没有其内在逻辑和道理吗？用尺子去衡量温度当然测不出来，难道不是应该使用不同的量具来进行研究吗？深圳心理咨询

最后，我们也不得不承认，现有的科学研究还不足够证明，也希望未来有更先进的技术和手段，有更多元包容的科学范式，对意象对话等心理疗法进行更完善系统的研究，让各种心理疗法能够更有说服力，能更好，更多的服务于大众。期待这一天的到来。

作者：胡椽牟（心海湾心理咨询师）

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