心理咨询师告诉你：如何说服另一半

简介

心理咨询师：伴侣间常会有意见不一致的时候，这时，人们常会陷入一个误区，那就是想尽办法要说服对方。其实，这个方向就是错的，不仅是徒劳，还会伤了感情。正确的作法应该是先把焦点放在你们的关系上。在试图说服对方前，请先确保你们的情感连接是好的！

我们来看一个例子：

在社群中，有人问到：

“老师，我很想养只猫，可是我的丈夫怎么也不肯给我养一只猫，他觉得我照顾两个孩子够忙的了，还有觉得猫很脏。有什么办法可以说服他，让我养一只猫？”

一

有句话说：“有关系，那就没关系；没关系，那就有关系了！” 这句话放在这个情境中就是：如果你们的关系是好的，那养猫的事情就好商量；如果你们的关系不太好，养猫又会给他带来一些困扰，那就很难了。

如果是属于第二种情况，那就需要先在对方的“情感帐户”中先存款。美国西北大学心理学教授、“爱情博士”黄维仁说：“在情感帐户中存一进百的秘诀就是：投其所好。”

那具体应该如何“投其所好”呢？

美国著名婚姻家庭专家盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)提出了爱的五种语言，它们分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。

上面的例子中，这位先生的爱的语言之一是“服务的行动”，他需要伴侣把孩子照顾好，把家里的卫生做好（因为他抱怨过猫很脏）。关系好的伴侣双方通常都懂得对方的爱的语言。

那要如何发现，伴侣讲的是哪种“语言”呢？有三个方法：1、看他经常为你做的事情是什么；2、看他最经常抱怨的是什么；3、直接问他：“当我做什么的时候，你会感觉到被爱？”

二

在关系中另一个原则很重要，那就是：“谁的需求谁负责”。

猫要吃，要拉屎，会掉毛，需要主人的照顾，既然养猫是你的需求，那么这些都是你要负责的。如果你期待对方帮忙负责一部分，那可能就会给对方带来困扰，人家自然不同意了。伴侣间的冲突常常是因为：“我的需求你要负责”。

三

如果你们的情感连接是好的，你又能对自己的需求负责，接下来的说服技巧就可以派上用场了。

我总结了一个三段式说服公式，屡试不爽：

a.对方的顾虑

b.我的需求

c.解决方案

在养猫这件事情上，可以这么说：

“我知道你担心养了猫之后，我会忙不过来。又担心有了猫之后，家里会很脏。这两方面你可以放心，我处理得好的。其实，我想养猫是因为我很享受在抚摸猫的时候的那种放松感。带两个小孩很累，我需要通过一些方式来减压。你放心，照顾猫的事情你都不用操心，我会把猫照顾好的。如果你同意我养猫的话，我会很感激！”

总结一下今天的内容：

当伴侣间意见不一致时，不要老想着如何说服对方，而是要先确保你们的情感连接是好的。然后，要对自己的需求负责，如果对方愿意帮忙，那是一份礼物；如果对方不愿意帮忙，自己也要能处理好。最后，再运用上面的沟通的技巧来达成共识。

以上所说的方法是基于在家里有养猫条件的前提下，如果养了猫之后忙不过来了，需要别人帮忙收烂摊子，那还是不养为好。

另外，如果先生实在不喜欢猫，那还是以关系为重吧！不要因为猫的事情伤了两个人的感情。如果你做了妥协，要清楚那是你的选择：你选择了两个人的关系，而不是猫，这样就不会觉得委屈了。

希望以上文字能够对你有所启发！

作者：林晋毅（林宗凯），公众号：内在探险家（授权转载）

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