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学习倾听你的梦
某些梦对我们来说具有决定性意义。它们比其他的梦更丰富，会促使我们改变，并教会我们换一个角度来看待生活。
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剪断脐带
当越来越多的男人女人大喊“珍爱生命，远离奶嘴女！”“珍爱生命，远离妈宝男！”
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18个方法，能量迅速由负转正
即便身处负能量状态，这些小方法也能迅速地让人恢复，神清气爽，正能量充沛。
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你容易受别人的情绪影响吗？
“敏感者”，较其他人而言，他们更容易受到他人情绪的感染。
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梦的8个秘密（二）
梦是最具有象征意义的，并且最贴近我们在现实中的焦虑。潜意识会针对我们遇到的问题提出它最具有创造力的视角。
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梦的8个秘密（一）
梦境绝非无意义的幻象，它试图告诉我们一些事。我们知道每个人都可以与自己的梦境建立起独特的对话。更妙的是，这种关系可能帮助我们改善自己的现实生活！
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为什么别人会撒娇，而我不会?
撒娇就是一种惹人怜爱的能力，引发他人照顾，并以此为乐，是一种很强地让他人共情自己的能力，一种情感联结的能力。
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逃不出的命运漩涡
心理学上称这种现象为“强迫性重复”，它的机制是在幼年生活中，我们经历了失去与某位重要角色的亲密关系，也许实际上并不是这位角色有意为之，但是孩子心理却有一个无法忍受的创伤。为了能修复这个创伤，孩子会重复
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情绪管理：情绪一直不好怎么办？
其实心情不好并非全然是一件坏事，就像见到迎面而来的卡车，却不会害怕的话，那后果可就不堪设想。
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情绪管理：瞬间改善情绪的五个心理学方法
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。
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李子勋：如何自我调节情绪
大多数情绪困扰或心理疾病都是要靠自己去解决的，心理医生只是给你一个方向或建议，是否能从困扰中出来全靠当事人自己。那么，当事人如何自我调节情绪呢?
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张雪砚：如何调节自己的坏心情
生活中，有时心情舒爽，有时心情郁闷，当我们心情不好的时候做些什么让自己心理平衡下来呢?
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心理咨询师：常见心理问题的处理附案例
心理学家认为，一切情绪状态都具有暂时性及主观性，但他们都是由一定的原因所引起的，尽管人们并不总是明确地意识到自己情绪的成因。从心理健康角度来看，情绪的控制与调整是自我心理结构中最重要的调节机能，也是一
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情绪管理：儿童情绪障碍个案分析
情绪障碍是发生在儿童中较少却比较严重的心理问题。此障碍的儿童，情感一般会表现出两个极端：非常脆弱或非常暴躁。此障碍一般是因照顾不周或教育不当所致，或当儿童身边习惯了的环境发生改变时，他们幼小的心理一时
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情绪管理：消极情绪不一定都是负性的
其实，消极情绪并不完全都是负性的，因为我们在正常的状态下，是无法意识到自身有哪些不足，只有当消极情绪出现的时候，这些不足就会随之而来，显现了，就有被识别、被处理的可能，那么我们就可以更全面的了解自己的
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孙天来：如何对待自己的情绪
通常我们会觉得消极情绪是个问题，我们要解决这个问题，但是实际上，情绪本身不是问题，情绪是一种生命现象，问题在于我们如何对待情绪。
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情绪管理：克服焦虑情绪的六个心理技巧
焦虑的核心特征是恐惧、害怕，它是指向未来的，是对尚未发生事情的担心。焦虑时，我们常有某种威胁感或危险感，但实际上并无任何可辨认的威胁，诱发焦虑的事件并没有想象中的那么严重。
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如何化解羡慕嫉妒恨的情绪
羡慕嫉妒恨都成了一种社会常态了，我们该如何保持自己的内心不动摇，保持平静的心享受属于自己的每一天，而不被其他人的生活干扰。
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如何调节自己的坏情绪？
生活节奏越来越快，压力也越来越大，很多朋友会受到情绪的困扰。他们都问我，我经常感到情绪不好，怎么样让这些消极情绪远离我呀。
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能够哭泣的男人情绪管理能力更好
每个人内心都有柔软之处，擢痛后何须强忍呢，想哭就哭吧，善良之人自会理解你。笑话你的人只是未曾经历你的痛苦，无需理会。你也没那么多观众，活的也不必那么累。要是实在怕丢人，那就找个角落安静的躲着哭吧!
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如何正确的表达愤怒情绪
以其人之道还治其人之身只是一时爽，单纯的表达愤怒是引鸩止渴。很多人的问题在于把愤怒当作心理分析的终点，愤怒就愤怒了，发泄就发泄了，伤害就伤害了，这样却无法触及到核心问题。人们都想着压下怒火，却从来不提
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改善情绪的几个心理学妙招
长期处于糟糕的情绪当中对寿命的影响是非常大的。当然长期处于亢奋状态未必就更好。我们通常是会被消极的情绪困扰，甚至不能自拔，如何改善我们的情绪，提高我们的生命质量了？
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情绪疗愈：学会跟恐惧待在一起
为什么要跟恐惧这样的情绪待在一起，逃都来不及。怎么样跟恐惧待在一起，那不是更恐惧吗？跟恐惧待在一起有什么好处？
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心理咨询师是如何处理负性情绪的？
心理学家认为，一切情绪状态都具有暂时性及主观性，但他们都是由一定的原因所引起的，尽管人们并不总是明确地意识到自己情绪的成因。
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多年没有哭泣过，这样好吗？
为什么别人都能哭，你自己却没有哭过，这种与周围群体的不一致成为你的一个心病，感觉自己是有问题的。
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怎样做一个会表达感受的高手
表达自己的感受，就是跟自己真正地待在一起。 当我们接受了自己的感受时，我们也就体会了自己，也就有能力去真正的体会别人。
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负面情绪的也有正面的意义
情绪没有好坏，对待和理解情绪的方式有好坏。
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春节是检验情绪的最佳时机
春节假期结束了，你的节日过的怎么样？
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情绪辅导：如何有效的安慰人？
当周围的亲朋好友遇到伤心的事情或者遭遇什么不幸的时候，我们不知道怎么样做才比较恰当。心理咨询师给大家一些建议，希望对大家有帮助。
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如何有效的表达你的不满情绪
心理学家指出，表达不满情绪并不只是意味着把关系搞得紧张，它也有不少积极的社会功能。但并非所有抱怨都一样。
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有点坏情绪不是坏事
生活中，人人都会有焦虑、恐惧、悲观、沮丧、抑郁、愤怒等“坏情绪”，即负性情绪。然而提起“坏情绪”，人们不用谈之色变。
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长期情绪压抑可能引发癌症
有科学研究证实80%的癌症是由于心理原因引起的。
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坏情绪的来源有哪些？
坏情绪有时候来的非常的莫名，比如莫名的感到伤心，莫名的感到焦虑，这些莫名的情绪可能来源于潜意识长期被压抑的结果。
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如何改善自己的不良情绪？
每个人都会因为各种原因而产生焦虑、抑郁、烦躁、不安、紧张等不良情绪。
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引起不良情绪的负性自动思维有哪些？
面对一些重大事件时，人们脑中会出现一闪而逝的一些念头，这在心理学上被称为 “自动思维”。
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过度宣泄情绪不可取
情绪是一种能量，某种情绪长期得不到释放，就会积累成一种能量，当人无法自控时，这种能量会在瞬间因为一点小事而爆发。
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为什么青春期的孩子情绪不稳定？
情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。
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代际创伤与情绪困扰
父母经历过创伤，那创伤会对父母这一代造成什么样的影响呢？
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通过情绪的反应方式，看看你是什么人
一些人很善于观察自己的感觉，表达自己的情绪，却对他人的感觉和体验视而不见。其他的人则恰好相反：他们忽视自己的情绪反应却过分关注别人会有什么样的情绪。
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情绪察觉自我测验量表
帮助你反省自己的情绪生活，你如何允许自己去体验忿怒和哀伤，以及你对一般情绪的感觉如何。
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情绪不是单一的，夹杂着未治愈的伤
人们的情绪并不是单一的向外表达，而是多种情绪互相掺杂。
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情绪背后的情感诉求，才是症结所在
我们只需在生活中一点一点的实践，时刻提醒自己，慢慢就会形成“倾听”和“同理心”这样的思维习惯，做到真正的“情绪达人”。
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情绪是一种未整合的生命能量
情绪的本质是一种生命能量，但是，这种能量却和生命能量本身相互分离，不但不相整合，并且互相冲突，造成更多生命力的流失。通过观察，这种能量能够被整合，导入生命能量本身，提升“精气神”。
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如何用意象对话缓解焦虑感？
一个人很焦虑的时候，如果他把注意力放在自己的身体上，去体会他的焦虑感。然后他在体会自己的焦虑感的同时，去把它转换成一个意象，想象我们的焦虑。
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情商之殇
情商这个词大家都不陌生，你也一定听过：一个人的成功，只有20%在于智商，80%则取决于情商
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为什么压抑情绪没有用？
凡是被压抑的，总会卷土重来 |。为什么“别去想它”是行不通的？
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控制不住情绪，怎么办？
总是控制不住自己的情绪，说一些很伤人的话语，说完以后死也不敢承认自己的错误，哪怕心里已经说了几万次的对不起。
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情绪是如何影响身体健康的？
当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，在它的作用下，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓。
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觉察情绪，活出快乐的自己
情绪本来就是一种动的能量。相反的一般人常把情绪压下去，并没有弄清楚自己的感觉（挣扎），或是承认自己因害怕而压抑感觉，这其实是在和自己打仗。