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负面情绪的也有正面的意义
情绪没有好坏，对待和理解情绪的方式有好坏。
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春节是检验情绪的最佳时机
春节假期结束了，你的节日过的怎么样？
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情绪辅导：如何有效的安慰人？
当周围的亲朋好友遇到伤心的事情或者遭遇什么不幸的时候，我们不知道怎么样做才比较恰当。心理咨询师给大家一些建议，希望对大家有帮助。
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如何有效的表达你的不满情绪
心理学家指出，表达不满情绪并不只是意味着把关系搞得紧张，它也有不少积极的社会功能。但并非所有抱怨都一样。
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有点坏情绪不是坏事
生活中，人人都会有焦虑、恐惧、悲观、沮丧、抑郁、愤怒等“坏情绪”，即负性情绪。然而提起“坏情绪”，人们不用谈之色变。
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长期情绪压抑可能引发癌症
有科学研究证实80%的癌症是由于心理原因引起的。
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坏情绪的来源有哪些？
坏情绪有时候来的非常的莫名，比如莫名的感到伤心，莫名的感到焦虑，这些莫名的情绪可能来源于潜意识长期被压抑的结果。
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如何改善自己的不良情绪？
每个人都会因为各种原因而产生焦虑、抑郁、烦躁、不安、紧张等不良情绪。
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引起不良情绪的负性自动思维有哪些？
面对一些重大事件时，人们脑中会出现一闪而逝的一些念头，这在心理学上被称为 “自动思维”。
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过度宣泄情绪不可取
情绪是一种能量，某种情绪长期得不到释放，就会积累成一种能量，当人无法自控时，这种能量会在瞬间因为一点小事而爆发。
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如何面对考试焦虑情绪？
焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。
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为什么青春期的孩子情绪不稳定？
情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。
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代际创伤与情绪困扰
父母经历过创伤，那创伤会对父母这一代造成什么样的影响呢？
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通过情绪的反应方式，看看你是什么人
一些人很善于观察自己的感觉，表达自己的情绪，却对他人的感觉和体验视而不见。其他的人则恰好相反：他们忽视自己的情绪反应却过分关注别人会有什么样的情绪。
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情绪察觉自我测验量表
帮助你反省自己的情绪生活，你如何允许自己去体验忿怒和哀伤，以及你对一般情绪的感觉如何。
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情绪不是单一的，夹杂着未治愈的伤
人们的情绪并不是单一的向外表达，而是多种情绪互相掺杂。
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情绪背后的情感诉求，才是症结所在
我们只需在生活中一点一点的实践，时刻提醒自己，慢慢就会形成“倾听”和“同理心”这样的思维习惯，做到真正的“情绪达人”。
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情绪是一种未整合的生命能量
情绪的本质是一种生命能量，但是，这种能量却和生命能量本身相互分离，不但不相整合，并且互相冲突，造成更多生命力的流失。通过观察，这种能量能够被整合，导入生命能量本身，提升“精气神”。
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如何用意象对话缓解焦虑感？
一个人很焦虑的时候，如果他把注意力放在自己的身体上，去体会他的焦虑感。然后他在体会自己的焦虑感的同时，去把它转换成一个意象，想象我们的焦虑。
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情商之殇
情商这个词大家都不陌生，你也一定听过：一个人的成功，只有20%在于智商，80%则取决于情商
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为什么压抑情绪没有用？
凡是被压抑的，总会卷土重来 |。为什么“别去想它”是行不通的？
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控制不住情绪，怎么办？
总是控制不住自己的情绪，说一些很伤人的话语，说完以后死也不敢承认自己的错误，哪怕心里已经说了几万次的对不起。
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情绪是如何影响身体健康的？
当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，在它的作用下，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓。
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觉察情绪，活出快乐的自己
情绪本来就是一种动的能量。相反的一般人常把情绪压下去，并没有弄清楚自己的感觉（挣扎），或是承认自己因害怕而压抑感觉，这其实是在和自己打仗。
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厌食背后的故事 ——控制的吃与失控
厌食症，或称神经性厌食症，是一种进食障碍类的精神疾病。
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你现在就是你子女的原生家庭
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。那个我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹的第一个家叫做原生家庭。
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女性心理揭秘：这些问题看看女性是怎么回答的
德国一家性学研究所特地请来200对男女,请男人们提出他们最最关心的性问题,再邀请女人们如实回答。女人们的坦率,让男人们大吃一惊!
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发现孩子性取向有问题，父母应该怎么做？
经常有父母带着孩子来咨询“性取向”的问题,父母不接受孩子是“同性恋”这个事实,总是希望孩子不是同性恋;如果是同性恋的话,希望医生一定要想办法给予纠正。作为“同性恋者”,孩子往往是被迫前来就医的,其本身并无改
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性欲亢奋严重的影响了我，我该怎么办？
性成瘾是一种精神心理问题,可以到找专业的性心理咨询师进行系统的分析,治疗。一般情况下积极配合,接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等),常可收到积极的效果。如果性上瘾的原因真的是源于童年的经验,那么应尽早
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性变态形成的原因有哪些？
性变态的病因尚不明确,它们包括生物遗传方面、心理学方面、环境和社会等方面因素的影响。他们只是在歪曲的性冲动支配下,在特定的情景和处境下突然付诸行动,当时怎幺也控制不了自己,他们在事前并无周密准备,案发后又能
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如何疗愈性侵带来的心理创伤
我特别想关注那些尚处在性侵害的阴影中又很无告的女性。因为性侵害通常都导致巨大的羞耻,性侵害多数发生在熟人甚至亲人之间,而且年龄很小被性侵的几率也很高,这种情况压抑和羞耻就更大更深。而羞耻(羞愧)是对人身心
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如何避免性骚扰与骚扰后的心理创伤
,当感觉严重影响自己生活时,要勇于跨出心理救助这一步,和心理专家进行沟通,逐步缓解压力,解开心结。很多女性由于自尊和面子,在被骚扰后,大多选择了沉默。她们在遭遇性骚扰之后的第一反应是:算了,没有过分的举动就好。
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处女情结的心理分析与解决之道
有处女情结,并不一定需要看心理医生,特别是并没有因此而牵发心理困扰的,社会适应正常、心理健康的人。
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性欲低落是什么造成的?
性欲低落毫无疑问和生理有关,但很多时候生理并不是主要原因——伟哥治不好女性的性欲低落就是其中一个论据。绝大多数时候,性欲低落和心理以及关系有关。暂时的性欲低落是十分正常的,忙碌的工作带来的压力,和伴侣偶尔
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性冷淡的诊断标准
在临床意义上,什么样的症状才可以被称为性冷淡。从前男女性冷淡是被合并为一种病来诊断的,但最新的诊断标准把男女性冷淡分为了两种病,因为研究发现女性和男性的性反应其实有很多不同。
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婆媳相处三十六忌
不要和婆婆争老公。妈妈和媳妇一同落水的几率并不高，无论老公多么爱你，你也无法替代她母亲的分量。不要犯这种低级错误。婆媳相处之道 婆媳矛盾心理咨询 深圳婆媳问题心理咨询 深圳婆媳矛盾心理咨询 深圳家庭心理咨
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社交恐惧症的成因分析
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为:自我封闭、不敢交友、害怕社交;有社交的欲望而得不到满足,由此而产生焦虑、孤独;不敢面对挫折,由此而逃避现实,觉得只有躲在没人的地方才安全。
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余光恐惧症的诊断标准、产生原因与治疗
对人的余光强迫:在上课时,走路时,或者是工作时,只要余光扫描到或察觉到周围的人,便会被不自觉地吸引过去,无法专注于眼前的一切。内心很渴望摆脱,渴望回到正常的状态,却往往事与愿违,而且还加重了负担,感觉到更加强烈
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孩子有社交障碍，父母该怎么做?
孩子有社交障碍，通常跟原生家庭的教养方式有关系，“一个问题孩子的背后往往有一个问题家庭”,因为孩子的问题往往是家庭关系模式长期不良互动的结果,所以作为家长可能需要从以下几个方面加以注意:
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心理学家发现的人际交往黄金准则
心理学家研究发现,在人际交往中存在一些基本的准则,这些准则的掌握将有助于你在人际交往中获得良好的收益。当我们遵照这些法则行事的时候,我们就能增加自己的关系账户上的财富。
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一个成熟的人应该知道的交际原则
群居守住嘴,独处守住心。切莫交浅言深。人际交往里的一些真相,怎样才算一个成熟有原则的人?
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心理学教你如何安慰朋友
我们要如何更好的帮助朋友?下面我将从心理学的角度分析、并给出一些建议和可行性办法,希望对你和你的朋友有所帮助!
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社交带给身心的五大好处
朋友是促进健康的“得力助手”，交朋友至少有五大好处。,社交少的老人记忆力下降的速度快两倍。他说,社交能改善与年龄有关的记忆减退,可以充分开发大脑潜力。
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提升沟通能力的4个小技巧
告诉人们为何要同意你。告诉人们,按照你所说的去做他们便会受益,而不是你自己受益。问只能用“对”来回答的问题。但是,应注意,要恰当地问这些“对”的问题。也就是说,当你问此类问题时,应点头示意,并以“您”来开始你
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职场心理：如何找回工作的激情？
每天是上了班就希望能早点下班，一点也没有原先的激情了。每一次工作中出现的不顺心，就会“鼓励”自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，都会使自己的情绪出现一阵低落。热情高涨的工作激情到底“跑”里去了呢？
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什么是职业倦怠，如何克服职业倦怠？
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。如何克服这种职业上的
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职场受挫后如何重拾信心
挫折心理是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。
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职场心理：如何应付办公室流言呢?
保持镇定。切忌在流言面前暴跳如雷，大吵大闹，那样只会于事无补，反倒给上司留一个遇事急躁、缺乏沉稳的坏印象。流言决非空穴来风，静下心来寻找一下源头，寻求解决之道。谨记，流言面前保持微笑、冷静对待，要比捶
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工作压力的心理分析
因为工作压力来求助的人大多表现为疲惫、焦虑、无奈、缺乏工作动力。他们有的一走进单位就紧张不安、心情压抑；有的有意无意地找些借口逃避上班，若不是生存压力、工作难找，恐怕早就辞职不干了。
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心理专家教你如何克服职业倦怠
职业倦怠症又称“职业枯竭症”，是一种由工作引发的心理枯竭现象，这既包括心理能量的枯竭，也包括知识资源的枯竭，是职业人士在工作的重压下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。具体表现为：情绪衰竭，工作被动
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职场心理：职场焦虑怎么办？
要学会倾诉，多和朋友聚会、多和家人聊天等，这是分散、排解和消除不良心情的妙法。另外比较有效的一个方式是运动、旅游，到大自然里去走走看看，事实证明多一些运动有助于缓解各种焦虑症。如果焦虑过于严重，则需去
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经常被上司欺负会导致哪些心理问题?
处在职场，一般会遇到各种比较难以处理的人际关系。在上司方面，员工经常遇到的，恐怕就是受到来自上司的工作压力甚至被上司欺负等。在职场，如果长期遭受上司的欺负，会严重影响到心理健康。据说，有超过三分之一的
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职业生涯规划的6个步骤
生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定
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职业生涯规划八条原则
如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直
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择业心理:内向的人如何选择职业
职业的适合度能直接影响一个人的工作业绩和晋升，因此，当你在工作时，要仔细分析下自己的职业适合度到底有多大。同时在进行职业适合度分析时，还需要结合自己的个性、能力、兴趣等方面。
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职场心理：内向者如何成为职场社交高手
在职场上，往往存在各种上司与员工，员工与员工之间暗中相互角力，稍有不慎便有可能成为众矢之的。内向者因为不谙交际，更容易被当成异类而排挤在外，对工作，加薪，升迁都会有很大阻碍。如何在办公室关系处理中游刃
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如何克服职场惰性心理
在工作上做起事上要有起劲，事事快人一步。然而，职场内处事拖延的坏处显而易见，除了不能在时限前完成任务，个人信誉受损，亦令上级对你的能力产生怀疑，直接影响个人的职场发展。
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影响职场发展的十种负面心理
良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋友结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往
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遇到烦人的同事怎么办？
遇到情商差的人，要冷静。王女士的邻座同事，脾气不好、情绪控制力很差，经常因为一点小事大发脾气，对别人大吼大叫，毫不顾及他人的感受。每当这位同事发脾气，王女士都会情绪低落，觉得受到了伤害，认为他是冲着自
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职场心理：让你成功的说话技巧
不要说“但是”，而要说“而且” 试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须……”本来你让你的话字字千金 伶牙俐齿的你，当然深受同事和上司的爱戴啦！ 伶牙俐齿的你，当然深受同事和上司