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张如江：关于成长的基本功-躯体篇
张如江：简单来说就是，躯体和情绪感受以及意象一样，携带了大量的心理能量，这些固着在躯体上的能量经常会通过躯体疾病的形式来呈现，提醒我们要关注躯体，关注潜藏在躯体层面的心理能量
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张如江：关于成长的基本功-梦境篇
意象对话，在某种程度上来说就是做白日梦，醒着做梦。因为创伤的原因，和成长性的退行，会出现特别多的梦境，如何好好利用潜意识送给我们的礼物，也是一件特别重要的事情。某种程度上来说，梦境和现实生活是同频的，
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张如江：关于成长的基本功-子人格篇
意象对话中级班内容的学习，让体验者仿佛进入了一个魔幻世界，不仅有现实中的各种人和动物，还可能会看到妖魔鬼怪，极善与极恶，高大与渺小，清晰与混沌，各种难以名状的各种感官感觉都可能呈现，这些内容极有可能就
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张如江：关于成长的基本功-原型性（原始）意象篇
张如江：提到原型有关的话题总容易让人产生兴奋，可能是源于原型本身所携带和具有的特质。原型就是为解决问题而准备的。在拆分子人格或者释梦等有关的心理活动中，尤其是当一些深度或者深层无意识涌现的时候，特别容
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张如江：关于成长的基本功-原型性（原始）意象篇
张如江：提到原型有关的话题总容易让人产生兴奋，可能是源于原型本身所携带和具有的特质。原型就是为解决问题而准备的。在拆分子人格或者释梦等有关的心理活动中，尤其是当一些深度或者深层无意识涌现的时候，特别容
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张如江：关于成长的基本功-觉察篇
张如江：意象对话的成长有很多重要的基本方法、基本假设和基本价值观，最主要的部分概括起来就是这四个字：信 爱 知 行，在这四个维度，四个方面或者四个品质中，经中之经、重重之中的就是 知 这个品质。也就是这四个
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张如江：什么时候适合参加意象对话的珍珠考评？
准水晶级意象对话心理师张如江：核心部分的子人格的数量往往比较少，能量往往比较固结，转化往往需要大量时间，在生活中常常特别主导或者特别容易投射到外面。接近核心情结时候，往往需要对这些子人格做大量的工作—
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张如江：关于成长的基本功-定力篇
深圳心海湾心理咨询：如果进行深入成长，特别是作为咨询师进行自我提升的一部分的时候，定力特别重要。不过，定力这个词不是心理学术语，而是来自佛教，佛教讲戒定慧，定力指的就是禅定。定力是什么意思呢，我个人理
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意象对话核心术语辞典（202209简易版）
为了促进意象对话学派的理论与学术发展，确保意象对话在传播与发展的过程中保持原汁原味，使不同时期、跟随不同老师的学习者拥有大体一致的学术语境，以便于交流、减少隔阂，意象对话研究中心组织了多位高级别意象对
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意象对话创始人朱建军：那些小时候陪伴我们的“虚拟伙伴”/“子人格”
意象对话创始人朱建军：六一前后呢，我们可以聊一点跟儿童有关的心理学，我想随便聊一个现象，就是儿童的“虚拟伙伴”。有好多小孩好像都有过这么一个现象，就是他们有一个想象出来的某个伙伴，陪着他们，跟他们聊天
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心理咨询专家朱建军：“代表性”的“原型”特征
心理咨询专家朱建军：为什么会这样子呢？其实这个里边有一个心理学的规律。就是说我们心里边的每一个概念，鸟的概念，鱼的概念，蔬菜的概念，水果的概念，我们都会有一个，这个也被翻译成叫“原型”，（这跟荣格所说
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心理咨询专家朱建军：浅谈心理画
心理咨询专家朱建军：前些天呢，在濮阳我们组织了一场心理画的画展，但是比较可惜的是正赶上有疫情。所以呢，想去看画展的人，也没有办法去看。心理画，实际上就是用绘画来调节心理。其实跟我们一般的其他绘画也没有
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“解梦铺”意象对话解梦案例分享
解梦有非常多的形式与方法，“解梦铺”只是意象对话的解梦方式之一。具体的操作步骤，要点，注意事项等，如果以后有机会再单独整理发表。就本次的案例部分说两句，针对一些很短的梦或者特别长的梦，不太好下手的，可
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个人成长分享：我是多么想让你看到我
记得意象对话讲师史晋在一次课上曾经说过的一段话非常触动我：“如果你始终等不到一个来拯救你的人，如果你注定如此孤独寂寥，那么你至少可以自己陪伴自己、照顾自己。”我猜，也许等我“修炼”好了，下次再遇到我妈
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意象对话成长心得：翻过一座山，还有许多桥
体会情结松动而心愿浮现的时刻，像一个刚刚逃出生天的囚犯，突然间从许许多多缠绕不清的牢笼桎梏里挣脱出来，走出牢房，明确感受到了那个重生的“真我”到底想去做什么（这样纯粹的心愿其实在生命的早期是发生过的，
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心理专家丛中：《意象对话心理治疗》书评与推荐
十多年来，朱建军博士坚持拓展这种意象对话治疗技术，接待了大量的来访者，积累了丰富的临床经验，《意象对话心理治疗》这本书就是在这样的基础上写成的，可以说这是他十多年研究成果的总结，该书的出版，标志着意象
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史晋：转化的秘密网络课程文字版
当时在设计这个课程时，命名为《转化的秘密》，其中涉及到的是和心理转化有关的内容。在意象对话的心理学中，很多时候都在谈论心理上的转化。当然不只是意象对话，几乎所有深度心理学都会谈到转化这样一个主题，甚至
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学“意象对话”与学英语的共同之处
不管你在学英语还是在学意象对话，或许这篇文章都能给你带来一些不一样的视角。英语是一门语言，中国人用来与外国人沟通；意象对话也是一门语言，人用来与自己的心灵沟通，或者说，意识用来与潜意识沟通。所以从语言
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意象对话创新子技术——去亚马孙河探秘
意象对话创新子技术：去亚马孙河探秘团体心理成长小组对个人心理成长起到非常大的作用，通过制定小组体验的设置，给所有小组成员营造安全的、包容性的人际环境，并且小组成员通过带领者的放松和引导，往往会放松的很
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意象对话心理疗法发展研究概述与展望
意象对话疗法由中国学者所创立。它以意象为媒介，采用原始认知方式，遵循原始逻辑，借助意象的心理象征意义，在来访者的潜意识层面进行深层互动和疗愈，促动其心理成长。本文系统梳理1998~2021年的相关研究成果，总结
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朱建军：意象对话在中国的发展
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军教授：自产生至今，据我所知使用过这个方法的心理咨询与 治疗工作者多于400人，总治疗案例超过10000例，从个案 报告中看多数成效明显。我个
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朱建军：意象对话的研究
意象对话心理疗法创始人，深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家朱建军教授：一般的心理治疗疗程长，见效慢，很多患者在治疗 过程中容易动摇，脱失率高。意象对话技术一般首次治疗 就能明显显效，有助于来访者快
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朱建军：避免滥用意象对话
心理学家朱建军认为，任何一种技术都会有被滥用的危险，心理 学的技术被滥用的危险更大，而效力大的心理学技术被滥 用的危险尤其大。意象对话自然不会例外，它当然也有被 滥用的危险。目前，意象对话还维持着正确的方
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朱建军：意象对话的适应征
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：意象对话的适应证范围非常广泛，几乎可以说，除重 性精神疾病和边缘性人格障碍之外，所有常见的心理障碍 或心理问题都或多或少用意象对话
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朱建军：应用心理意象检测和提高接纳的方法
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：接纳也是一个很重要的关系特质，能否充分接纳来访 者也是区别优秀心理治疗师和一般心理治疗师的重要特质。 在心理咨询中常出现的问题是，
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朱建军：应用意象进行训练和督导的原理
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军：因为心理意象和人的情绪活动、感性的认知等联系更为直接，在运用心理意象时，更容易影响到 心理治疗师的深层人格结构，效果会更明显。运用
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朱建军：应用心理意象检测和提高共情的方法
共情是在自己的身上能体验到来访者的感受和情绪这 样一种品质，它是对心理咨询与治疗效果影响最大的一个 关系特质。心理治疗师和来访者之间存在共情，可以使来 访者有被理解感等非常积极的感受，可以使心理咨询与治
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用意象对话心理学剖析《人间失格》
读完《人间失格》身体越来越紧，浑身战栗。紧紧的抱住自己，仿佛感受到了什么可怕的东西，身体麻木僵硬，手脚不自然的蜷缩着，难受，却说不出怎样的难受。挣扎着起来晾衣服，洗头，在头塞入水盆的一瞬间，控制不住的
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意象对话心理咨询案例：“看见”即疗愈
“看见即疗愈”是意象对话语境里的一句话。我们有不少尘封的记忆，压抑到潜意识的情结与伤痛，分裂出去投射到讨厌的人身上的阴影 平时意识是“看不见”的。我们不允许它们出现在意识域。它们只有乔装打扮，变换
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朱建军：意象对话对心理治疗师的要求
深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军教授：意象对话对心理治疗师的要求 实践证明，意象对话虽然是一种非常高效并且能深入 彻底地处理心理问题的心理治疗方法，却并不是 用很容
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朱建军：意象对话对情结的解决
心理专家朱建军：当然，正常人和心理障碍者之间还是有区别的。一个 区别是：正常人更多地把注意力放在现实的应对上，而不 像心理障碍者那样退避到心理障碍中。例如，当一个人在 工作中遇到很大的困难时，正常人会感受
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史晋：了解中国人自己的心理学——意象对话
我是今天晚上微课的带领人，我叫史晋，很高兴认识大家。咱们今天晚上这堂微课的主题是“中国人自己的心理学——意象对话”，我先跟大家在这简单的介绍一下意象对话的发展。意象对话心理学是由我国著名心理学家朱建军
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心理专家朱建军：从意象对话角度看人际关系
深圳心海湾心理督导专家，意象对话心理疗法创始人朱建军教授：意象对话中，对人际关系问题的基本观点是：人际关系问题都是个人内部心理问题的外化。调节好自我内部的 心理冲突，则外在的人际关系问题大多都可以得到改
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心理咨询专家朱建军：心理转化过程的意象标志
深圳心海湾心理督导专家、意象对话心理疗法创始人朱建军：心理状态向更差的方向转化时，意象中的反映是：意象更脏、更弱、更丑，或者更可怕；还有环境更为枯竭、 荒凉等；还有就是意象中有生命的东西变成了没有生命的
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王路骋：如何学习意象对话
学习意象对话的第一步，是切身感受意象。梦中的形象都是意象，我们每个人都对梦有感觉，我们在回忆自己有印象的梦的时候，会有感觉，有情绪，有一些说的出和说不出的感受，和一些反应，这就是我们熟悉意象的基础。我
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朱建军：意象对话对心理问题和障碍种类的评估
意象对话心理疗法创始人、深圳市心海湾心理咨询有限公司心理督导专家朱建军：我们对心理问题和障碍的种类进行评估的方法主要是 借助寻找各类心理问题的特征意象。 意象对话心理治疗中对心理问题和障碍的分类基本沿
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改变不良习惯的心理技术——意象对话自觉行为矫正
自觉行为矫正技术，是用于矫正不良的行为习惯的方法，可以使我们 持续很久的不良行为习惯得到消除、转化。意象对话能让我们深入地了解自己的心理，知道我们人格深层中对自 我、对他人、对世界的认知，也能让我们的原
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运用意象对话辅助减肥
整个意象对话辅助下的减肥过程，一般需要大约一个月的时间。可以 减少从4公斤到16公斤左右的体重。要注意的是，每天都要坚持做意象对话，尤其是在吃饭或者运动的时刻。如果只做一两次意象对话就停留，效 果是非常小的
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意象对话心理疗法常用起始意象有哪些？
我们就对常用起始意象的主题、原理及其运用做一个概述：房子意象，车船意象，坑意象，家庭照片意象，花与昆虫意象，看山洞意象，看镜子意象，种子与复活意象，领养小动物意象，草地上的动物意象、观想本尊意象等意象
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意象对话：保存积极的心理体验的方法
当我们需要把一些积极的心理体验保存下来的时候，就可以使用这个 方法。在心理咨询中经常有这个需要。来访者可能在咨询过程中，偶尔体 会到了什么是真正的爱、喜悦、幸福、与人相互融合等积极感受，或者说 在某些时刻
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朱建军：意象对话疗法的常见误区及其应对
意象对话疗法的常见误区及其应对 意象对话是深入人的潜意识世界进行工作的疗法，对于意象对话心理 师的人格状态和健康要求比较高，如果使用不当，也确实存在一些危险, 请学习者和使用者正确应对。 以下是一些需要警惕
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意象对话疗法的特点
意象对话疗法创始人朱建军：意象对话疗法的突出特点是，心理咨询与治疗是在人格的深层进行 的，使用的是原始认知方式，是一种“下对下”的心理治疗——治疗师的 潜意识对来访者的潜意识。咨访双方好似两个运用原始逻
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意象对话疗法的基本目标
意象对话能够发现和解决心理问题，不过是因为它更能深入人的潜意 识，并无神秘之处，因而，该疗法的终极目标与所有心理疗法相同，都是 促进来访者成长，提升心理健康水平，提高生理机能和社会能力，人格更 健全，生活
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意象对话疗法的实施条件
朱建军：意象对话对治疗环境没有特殊要求，一般的心理咨询室和治疗室都可 以用来做意象对话。基本布置原则为：安静、方便、采光通风良好。对于 一些细节，诸如，墙壁颜色、地毯、沙发摆放角度、台灯、窗帘、装饰 画、
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意象对话心理成长：善用“期待”，增加自体的稳定度
意象对话的这种方式，也会带来学习中特有的一个难点——直接从潜意识层面深观，要面对的心理能量很大，随着体验化解，就像冰融成水弥漫开来，一旦这个情结关联的子人格中没有心理容量大的，很容易产生淹没感，出现一
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心理专家朱建军：意象对话突破“心障”
强迫症的意象的特点，一是意象中肮脏的东西的形象很多，比如垃圾、死尸、沼泽、血和污物等。二是截然对立的形象很多，比如神仙和鬼、黑衣人和白衣人、武松和武大、荡妇和修女。第三个特点是在他们的意象中，环境周围
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心理成长美文：借染金钱破沉溺
深圳心理咨询：价值感是很容易跟钱挂钩的，有的时候花钱不一定是为了满足买来现实物质等价或者高价的东西，这种流通有时候能带来心理平衡。这时候如果TA舍得为自己花一笔比较大的钱（当然是要在个人承受范围内的）
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意象对话朱建军：如何创造有价值的心理意象
各位同仁、各位老师，今天我非常荣幸在这里引荐一位心理学界的大师，他的名字叫朱建军。我们在这里非常荣幸可以共同分享他的智慧，他今天为我们带来的是关于意象对话，如何造就我们更加幸福快乐的人生。相信我的介绍
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我所理解的“自我接纳”
深圳心理咨询：当我看到我这些的时候，心里的夜井中有一道闪电划过，那一瞬间这些东西真相大白。至此我安静了，沉默了；原来这才叫真正的接纳。想接纳自己的朋友，做好准备下去了吗？写到这里，我要诚恳地感谢意象对
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心海湾心理专家孙天来：自我评判与自我探索（深度好文）
我今天分享的思路和结构是这样的：一共分为四个部分，第一部分界定和确认一下我们今天所谈的自我评判是什么意思，有什么内涵；第二部分谈一下自我评判对我们有怎样的影响；第三部分是从意象对话子人格的角度来了解自
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意象中“没有看到的人”对觉察的影响
觉察是对当下状态的知道，所以让我们先觉察一下我们的当下，我觉察到：有一个人有一点紧张，她想讲的好一点，身体中提着一股向上的劲，肩膀有点紧。同时我还觉察到这个有点紧张的老师子人格周围还“拖家带口”地跟着
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朱建军：梦能预知未来吗
古人是相信梦有预言性的。有些人会有这样的疑惑，梦怎么可能知道未来要发生的事呢？不过从某种角度来说，梦是人用原始认知进行的一种思考方式，只不过它是用一种形象化的思考来认识世界的，如同我们用逻辑思维思考并
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周烁方：中国人的文化归属感与精神家园
一直以来，意象对话都有一些目标——希望能够不止是做学术，不止是去做成长、自我探索，而是为这个社会去做一些事情。我们在这样的一个发心之下，成立了意象对话的心理援助队。目前为止，援助队的成员一共有121人，经
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朱建军：梦见被追赶、战斗、考试，代表着什么
心理专家朱建军：焦虑梦的分类，和人类应对危险的基本方式有关。当一种危险出现时，我们会用什么方式来避免呢？最基本的方式和其他动物一样，要么战斗，要么逃跑，要么躲起来，要么装死。当然，人类还有更高级和复杂
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心理原型发现——唤醒一个全新的灵魂视角
史晋：所谓原型，简单来说，就是在长达200万年之久的进化历程中，人类心灵在不断经验、生活与成长和发展过程之中，累积并随之形成的某种心理的原始（原初）形态。这个过程，就好似我们常说的水滴石穿——从每一个个体
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捕梦人史晋：众叛亲离的阴影梦
水晶级意象对话心理师史晋：荣格说，遗憾的是，投射阴影的过程，本质上是以自我割裂的方式在进行着所谓的自我保全。因为被投射到他人身上的影子其实依然存在于自我的范畴之内，不同的是我们以为它们不复存在而已。当
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朱建军：复兴中国文化中的修心传统
心理专家朱建军：对心进行修养、修炼、修习的精神实践活动，可称之为修心。修心是一种主动参与训练，以提高自己心理素质和品质的行动。修心的目标不是功利性的，而是为了提升心的品质德行，洗去心上所蒙的尘垢，焕发
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意象对话疗法中的四德: 信爱知行
在用意象对话改善心理、提升心理素质的过程中，我们用什么维度来评估人的心理品质呢?意象对话理论体系中，我们用的是四种基本心理品质构成的维度，这四种基本的心理品质分别是“信爱知行”( 苑媛，2013) ———古汉语
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意象对话减肥和现实触碰
谨以这篇文章来记录我N+1次减肥，恭喜我自己在走近自己的路上又近了一步。上过几次曹昱老师的课之后，我常常在遇到问题时候脑海里会不由自主的浮现出曹昱老师经常问的那个问题：我怎么了？我也尝试着用曹昱老师的方
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朱建军：扒一扒中华文化之根 探一探本土心理之路
我觉得，其实，如果你说西方的心理学疗法拿到中国就很不好用，这显然不是，因为有事实证据。现在有很多西方的疗法，精神分析派的、荣格心理学的、还有认知行为的、包括一些人本的或者新人本的，还有很多后现代的一些